Trauksme

Vispār tagad zinot, cik daudz ko neuzrāda asinsanalīzēs u.c. pamata pārbaudēs, domāju, ka daļai gadījumu veģ.distonijai nevis nervi vainojami, bet tiešām ir reāla problēma apakšā, jo ar padziļinātajām pārbaudēm neviens negrib krāmēties, kamēr neaiziet par tālu. Vieglāk ir piešūt distoniju.

Man tas nav visu laiku. Viss ir kārtībā. Uznāk vienkārši roku trīce, kad liela publika..un tas reāli traucē..(t)

Diskusijas pieteikums bija ko JŪS lietojat trauksmes brīžos. JŪS.
Turklāt alkohols un cigaretes arī nav nekādas labās metodes.
Un vēl smieklīgi šķiet, ka par zālēm runā macaw, kas tām pat tuvumā nav bijusi.

daļai gadījumu veģ.distonijai nevis nervi vainojami, bet tiešām ir reāla problēma apakšā, jo ar padziļinātajām pārbaudēm neviens negrib krāmēties, kamēr neaiziet par tālu. Vieglāk ir piešūt distoniju.

Arī fakts. Toreiz neko no tā, no kā baidījos, man gan tai vēderā neatrada, bet tur ir saaugumi no aklās zarnas operācijas, kas veikta bērnībā, cits ārsts vēlāk pat vienkārši taustot vēderu pateica, ka tā. Un tie arī ik pa laikam satrakojas un sāp. Distonija man bija un ir, bailes no slimībām bija un ir, bet sāpes tomēr bija no saaugumiem, jo pēc tam arī atkārtojās ik pa laikam.

Man arī brīžiem tāds kā pureklis uznāk, bet esmu ievērojusi, ka tas pārsvarā ir tad, kad neesmu pārliecināta par to, ko prezentēju, neesmu gatavojusies utml.
Meitenei iesaku:
1. iepriekšējā vakarā pāris reizes skaļi nolasi sakāmo;
2. izvairies no kofeīna/kolas prezentēšanas dienā, jo kofeīns stimulē centrālo nervu sistēmu, bloķējot adenozīnu – mediatoru, kurš normāli organismam rada nomierinošu efektu. Pateicoties šai bloķēšanai, notiek neirāla stimulācija, kuras rezultātā atbrīvojas adrenalīns, paātrinās un pastiprinās sirdsdarbība un elpošana, kas nav vajadzīgs, prezentējot, liek uztraukties.
3.Skrien!