Trauksme

Ja tā ir medicīniska rakstura problēma, ar tādiem jautājumiem labāk doties pie ārsta. :)
.
Bet ja tas ir vnk uztraukums pirms svarīgiem pasākumiem, tad iesaku jau pieminētos elpošanas vingrinājumus. ;) Te gan sākumā to vajag iemācīties un atrast sev piemērotāko, bet galu galā iedarbīgi un bez blaknēm. 8)

Tomēr.. ir vesela čupa ar medikamentiem, kas neizraisa atkarību... un rada nomierinošu efektu.. tāpēc man tā izvēle šķiet savdabīga.
Piekrītu viedokļiem, ka vislabākais veids ir pašam iemācīties pārvarēt stresu.. grūtāk, bet efekts labāks :)

Citām meitenēm, kuras nepretendē uz baldrijāņiem un arī ne uz gluži trankvalizatoriem, varu ieteikt Adaptol. Palīdzēja veģetatīvās distonijas laikā normāli, ar pilnīgu pašpārliecinātību novadīt pasākumu 1000 cilvēku priekšā. Jutos brīva, forša un viss.

Man gada laikā izraksta 30-60 tabletes, gribēdams nevar kļūt par ikdienas lietotāju.

No tā paša jau neredzi, kāds efekts rodas. Šā vai tā, šīs zāles izraksta nopietnos gadījumos.
Londa9, arī tai vajadzīga ārsta recepte.

Vispār jau burtiski autore prasīja, ko katra lieto trauksmes (pie tam ne jau šādas tādas, bet izteiktas) gadījumos. Es atbildēju. Man der, jo negribu ''50 g'' kādā darbadienā vai, lai aizmigtu kādā vakarā, jo nervostrongi man personīgi neko neuzlabo. Tikai labi, ka citiem pie izteiktas trauksmes der nieciņi. Bet tādā gadījumā vai vārdu 'izteikta' var likt klāt...

Šā vai tā, šīs zāles izraksta nopietnos gadījumos.

Tikai šizofrēniķiem, bipolāriķiem u.tml? Nē. Arī tiem, kam ir izteikta trauksme.

Althea, viņa speciāli paskaidroja - tavējās ir ļoti smagas zāles, ceru, ka nav uz bui dui kāds ne visai labs ārsts izrakstījis. Un piekasīties pie viena vārda nebūtu korekti. Ir pilnīgs neprāts to ieteikt - tīri no tā, ka ko tik stipru tikai ārsts iedos, ja būs lielas problēmas, ar diagnozi, nerunājot jau par to, kāds ir tēma un seko diezgan tuvu trankvilizatoriem rindojamas zāles. IZTEIKTA trauksme - saproti, kas tas vispār ir? Tas nav, aij, man bail uzstāties un prezentēt. IZTEIKTA TRAUKSME ir tad, kad tā ir visās dzīves situācijās un bieži vien pilnīgi neracionālos brīžos. Tad kā pēdējais piliens ir šāda veida zāles, attopies.

Xanax indicēts mērenu vai smagu trauksmes stāvokļu, ar depresiju saistītas trauksmes, panikas traucējumu, ar vai bez agorafobijas, gadījumos.
Xanax indicēts arī panikas lēkmju un fobijas profilaksē vai atvieglošanā pacientiem, kuri cieš no agorafobijas ar panikas lēkmēm.

Tas ir komplekss - kaudze ar vainām, kuras pastiprina cita citu.

Lexotanil (Benzodiazepīni) jālieto tikai gadījumos, ja traucējumi ir smagi, rada rīcības nespēju vai galēju stresa stāvokli.

Turpināt? Vai pieleca?

Un ja pamato, ka tas ir neprāts mētāties ar šiem medikamentiem, tad jau pīpē, nu ja.

Es neieteicu, atbildēju par sevi uz autores jautājumu izteiktas trauksmes gadījumā, kas man vēl vairāk pastiprinās uzstājoties ;)

Sveikas! Kàdus nomierinošos līdzekłus lietojat izteiktas trauksmes gadījumā?

Bet man šodien gripa piemetās, varbūt pārāk burtiski uztvēru jautājumu :-D

Tev viņa būtu visu laiku (ārpus uzstāšanās arī un pārsvarā) - tā ir ļoti būtiska, milzīga atšķirība, kas arī norāda, ka tēmas pieteikumā par to nav runas. Tad nespētu funkcionēt kā normāls cilvēks, ko arī nosaka psihiatrs.

Lexotanil vispār ir trankvilizators, tālāk faktiski gandrīz nav kur.

Kaut kādas jocīgās. Tēmas pieteikumā rakstīts, ko jūs lietojat, lūk, es to arī lietoju, padalījos ar pieredzi.
Senākos laikos ir mēģināts dzert baldriāņus, nervostrong utml, nepalīdzēja, tātad neredzu jēgu ieteikt kaut ko, kas nepalīdz.
Lexotanil nav slikts-viņš nav domāts tam, ka dzer katru dienu. Un instrukcijās jūs pat jebkādiem ikdienišķiem produktiem ne tādus brīnumus vien ieraudzīsiet.

Lexotanil tieši domāts tādiem īsiem gadījumiem kā pirms uzstāšanās piemēram varētu būt, jo iedzer tableti un nomierinies. Tas ir tūlītēji darbojošs, nav ilgstoši darbojošs medikaments.

No diskusijas uzskaitītajiem es vēl esmu lietojusi sedatif pc un adaptol, pilnīgi bez efekta.

Es neko nelietoju. Vienīgais, kas palīdz - treniņš. Jo vairāk uzstājies, runā auditorijas priekšā, jo mazāks satraukums. Problēma jau galvā! Tas, ka iedzer 50 g vai sadzeries nomierinošos, ilgtermiņā taču neko nemainīs.

Man arī mēdz būt dažādi trauksmes līmeņi - kad vienkārši nedaudz satraucos, padzeru StopStress. Bet kad bija jāaizstāv gala darbs studijās, jāpiedalās vienā TV raidījumā, vienai pašai pirmo reizi jālido utml. gadījumos ir Lexotanli. Jo kā citētājā pamācībā - citādi man ir galējs stresa stāvoklis, kad nekā nevarētu pat no mājas iziet, kur nu vēl izdarīt to, ko vajag. Pirmo rezi man to zirastīja ģimenes ārsts, bet jā, man tik reti šādas galējās vajadzības, ka nav jēga turēt krājumā - un tāpēc (ak šausmas, cik slikti!) mēdzu paņemt tableti no cilvēka, kas tās dzer regulāri (ārsta uzraudzībā). Aptuveni kādas 2 reizies gadā pēdējos gados ir sanācis.

Viss ir galvā! Man agrak bija panika un trauksme uzstājoties auditorijas priekšā! Atradu cēloni un cēlu savu pašapziņu un vairs nēkādas problēmas nebija :)
Ir sirds pilieni labi vai bolderjāņi.

gooolden,
Protams, ka galvā. Tà ir- pats sev roc bedri.:-P