Izdegšana + darbaholisms

 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Īsumā...
Uzņēmumā strādāju jau 2 gadus, šī būs mana trešā vasara bez atvaļinājumiem. Sākumā darba pienākumi man patika, katru darba dienu pavadīju produktīvi un aktīvi, īpaši patika nenoteiktais darba laiks un vadības pozitīvā attieksme.:-)
--
Visu laiku piedāvāju savu palīdzību arī nesaistītiem uzdevumiem, darīju vairāk kā vajadzēja, teicu, lai prasa, ja kaut ko vajag. Paralēli studēju, kā iepriekš rakstīju, pēdējo gadu brīvdienas man nebija, uzdevumi krita neplānoti. Attieksme arī mainījusies.
--
Visu tāpat darīju, nečīkstot, cenšoties pierādīt savu konkurētspēju. Pēdējos mēnešus jūtu milzīgu riebumu pret darbu. Es nevaru darba dienās dzīvot bez stresa. Tas, kas agrāk aizņēma 5 min tiek darīts ievērojami ilgāk. Es skatos darba sludinājumus, bet nevaru sevi iedomāties darot to pašu dien dienā. Tas, kas iepriekš patika, man riebjas, man nav spēka.
--
Es nevaru atslēgties no darāmajiem darbiem un novilkt robežu starp savu dzīvi un darbu. Visu laiku esmu saspringta, nevaru atslābināties, padarīt kaut ko citu.
--
Varbūt kādai ir bijusi līdzīga pieredze vai ieteikumi kā cīnīties ar izdegšanu. :)
25.06.2017 19:59 |
 
Reitings 3127
Reģ: 02.06.2016
Tāds nejauks salīdzinājums, bet tev darbaholisms, q7 viņa problēmas - nemainīgas vērtības šeit un gluži tāpat neko nedari lietas labā.
25.06.2017 20:34 |
 
Reitings 4628
Reģ: 06.07.2013
Nu, kad pa īstam izdegsi, tad arī sāksi par sevi domāt. Diemžēl. Man arī tā bija, ka darīju un pielāgojos, cik varēju, ko, protams, sāka uzskatīt par pašsaprotamu. Atvaļinājuma man nebija četrus gadus no vietas, jo vienlaikus strādāju vairākos darbos, katrs bija citādāk juridiski noformēts, tāpēc dažos atvaļinājums nepienācās kā tāds. Tad, kad tiešām vairs nevar izturēt, tad būs arī motivācija aiziet un atrast ko labāku.
Ko es tev varu ieteikt:
- Novērtē sevi. Tev nav jāraujas un jādara lietas papildus. Es zinu, ka sākumā mēdz būt liels entuziasms, bet, ja tu ierādi, ka tevi var izspiest kā citronu, tad tas arī tiks darīts.
- Nepiekrīti neizdevīgiem nosacījumiem. Ja atvaļinājuma neesamība tev ir problēma, tad strādā tikai ar darba līgumu, kur nevar atvaļinājums tā vienkārši "nesanākt". Darba devējs tev varbūt piedziedās pilnas ausis par to, cik forši būt pašnodarbinātajam un plānot savu darba laiku, bet vismaz man nemaz tik labi tas beigās nelikās. "Nenormēts darba laiks" bieži vien nozīmē, ka jāstrādā būs varbūt pat vairāk nekā parastā darbā, tevi nekautrēsies bakstīt piektdienu vakaros un brīvdienās, atalgojums būs tāds pats vai varbūt pat mazāks nekā tādā pašā amatā ar darba līgumu, toties sociālās garantijas mazākas, atvaļinājuma nav, pašai vēl ar nodokļiem jāķēpājas...
- Ne tikai tev vajag darbu, bet arī darba devējam vajag tevi. Tāpēc izvēlies labi. Ja darba intervijā jau tiek bīdītas shēmas, kā par tevi samaksāt mazākus nodokļus, jautā, vai netaisies tuvākajos gados dzemdēt utt., tad lai iet bekot. Es īsti vairs negribu strādāt mazajos uzņēmumos, jo tur līdzekļu taupīšanas nolūkos var būt gan visādas shēmošanas, gan pēkšņi uzlikti jauni darba pienākumi, gan atvaļinājumā nevar palaist, jo nav neviena cita, kas strādā... Labāk ir mērķēt uz darba vietām, kas ciena tevi un tavas tiesības uz privāto dzīvi, nevis tikai "bet uzņēmumam vajag to un šito".
.
Ja tagadējais darbs tev uzdzen riebumu vairāku mēnešu garumā, tad kāpēc tu gribi cīnīties ar izdegšanu? Tev jāmeklē jauns darbs!
25.06.2017 20:29 |
 
Reitings 4218
Reģ: 29.01.2009
Vispār reizi gadā četru nedēļu atvaļinājums pienākas pēc likuma. (t) Tā kā būtu laiks to izmantot un paprasīties atvaļinājumā beidzot. 8)
.
Uuuuuuuuuuun, izklājoties kā kājslauķis sava DD priekšā, savu konkurētspēju nepierādīsi, drīzāk otrādi. 8)
25.06.2017 20:11 |
 
Autorizēts lietotājs10 gadiPatīkModerators
Reitings 10509
Reģ: 29.01.2009
Vai tas nav tā periodiski un pārejoši? Pie lielas noslodzes, pat tad, ja patīk savs darbs, tā mēdz gadīties. Viss pāriet ;)
25.06.2017 20:10 |
 
Reitings 1323
Reģ: 04.03.2012
Man arī ik pa laikam uznāk tādi periodi, bet pāris nedēļu atvaļinājums, kad pamainu vidi un atslēdzos no darba pilnībā, lieliski restartē un saprotu, ka man mans darbs patīk un atgriežoties viss ir forši atkal.
25.06.2017 20:08 |
 
10 gadi
Reitings 8191
Reģ: 01.11.2009
es lēniem soļiem tuvojos šim pašam. bez problēmām atnesu darbu arī mājās. bet ir jāsaprot, ka atvaļinājums ir nepieciešams jebkuram, arī tev (un man), lai atvilktu elpu. paņem 2 nedēļas brīvu, izslēdz telefonu un atpūties!
25.06.2017 20:06 |
 
Reitings 8187
Reģ: 27.12.2009
Ne cietu, bet citu. :-D
25.06.2017 20:03 |
 
Reitings 8187
Reģ: 27.12.2009
Tu jau cik ilgi cosmo čīksti par darbu, tak meklē citu un ej prom.
Tu tik daudzus mīnusus esi uzskaitījusi, kas tev liek tur palikt?
Es neieteiktu iet prom, kamēr neesi atradusi citu vietu, kur strādāt, bet jebkurā gadījumā, tavā vietā,jau sen būtu meklējusi un atradusi cietu darba vietu.
25.06.2017 20:03 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits