Izdegšana + darbaholisms

 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Īsumā...
Uzņēmumā strādāju jau 2 gadus, šī būs mana trešā vasara bez atvaļinājumiem. Sākumā darba pienākumi man patika, katru darba dienu pavadīju produktīvi un aktīvi, īpaši patika nenoteiktais darba laiks un vadības pozitīvā attieksme.:-)
--
Visu laiku piedāvāju savu palīdzību arī nesaistītiem uzdevumiem, darīju vairāk kā vajadzēja, teicu, lai prasa, ja kaut ko vajag. Paralēli studēju, kā iepriekš rakstīju, pēdējo gadu brīvdienas man nebija, uzdevumi krita neplānoti. Attieksme arī mainījusies.
--
Visu tāpat darīju, nečīkstot, cenšoties pierādīt savu konkurētspēju. Pēdējos mēnešus jūtu milzīgu riebumu pret darbu. Es nevaru darba dienās dzīvot bez stresa. Tas, kas agrāk aizņēma 5 min tiek darīts ievērojami ilgāk. Es skatos darba sludinājumus, bet nevaru sevi iedomāties darot to pašu dien dienā. Tas, kas iepriekš patika, man riebjas, man nav spēka.
--
Es nevaru atslēgties no darāmajiem darbiem un novilkt robežu starp savu dzīvi un darbu. Visu laiku esmu saspringta, nevaru atslābināties, padarīt kaut ko citu.
--
Varbūt kādai ir bijusi līdzīga pieredze vai ieteikumi kā cīnīties ar izdegšanu. :)
25.06.2017 19:59 |
 
Reitings 790
Reģ: 05.01.2016
Iztiksi bez rekomendācijas vēstules. Un neviens normāls darba devējs bez Tavas ziņas nezvanīs iepriekšējai darba vietai, jo sevišķi ja vēl tur strādā. Ej tik prom. Es zinu kā ir kad darbs ir līdz kaklam, neko negribas, bailes kko mainīt, neatrast darbu utt. Paldies, Dievam, mani nepamatoti atlaida un tas bija labākais, kas ar mani notika. Pati mocītos vēl ilgi.:-)
26.06.2017 18:08 |
 
Reitings 7827
Reģ: 17.05.2012
Tiešām, kāda nafig rekomendācija!
Izskatās, ka tu meklē 101 iemeslu, lai nepamestu darbu vai kaut vai ietu atvaļinājumā.
Vispār liekas, ka tev patīk cietējas loma.
26.06.2017 14:43 |
 
Reitings 6750
Reģ: 16.01.2011
Tiešām kāds darba devējs vēl uz rokas dod rekomendācijas vēstuli? :D Priekš kam tev viņa? Ja nākošo darba devēju interesēs tavi līdzšinējie darbi, viņš tāpat uz bijušo darba vietu piezvanīs :D
26.06.2017 14:39 |
 
Reitings 999
Reģ: 05.12.2016
Maité nu tad neprasi viņam. Pastāv iespēja, ka tāpat uzzinās, ja zvanīs pēc rekomendācijas - kā jau iepriekš minēju.
26.06.2017 14:25 |
 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Nekas slēpjams jau man no citiem darba devējiem nav, tikai negribu, lai par to visu uzzina tagadējais darba devējs.
26.06.2017 14:20 |
 
Reitings 4218
Reģ: 29.01.2009
Darba attiecībās viss notiek lietišķi, skaidri un tieši. Ja nenotiek tieši un skaidri, tad ir tā, kā ir Tavā gadījumā - kāpj Tev uz galvas. Tātad Tev nemaz nav darbs, bet... jā, kas tas Tev īsti ir? Pagaidām precīzākais, kas man nāk prātā ir verdzība.
26.06.2017 14:19 |
 
Reitings 999
Reģ: 05.12.2016
Maité bet pastāv arī iespēja, ka tavs topošais darba devējs pats piezvanīs tagadējam priekšniekam un visu uzzinās, ja tiešām būs ieinteresēts. Man nekur nav prasījuši rekomendācijas vēstuli, tikai priekšnieka telefonu vai vārdu, lai zina kam zvanīt.
26.06.2017 14:16 |
 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Jā, man vajag rekomendācijas vēstuli, lai parādītu mammai.:D Man šķiet, ka rekomendācijas vēstule varētu būt pluss, vai arī es kļūdos?(t)
26.06.2017 14:04 |
 
Reitings 6299
Reģ: 15.11.2012
Drīkst jautāt, priekš kam Tev rekomendācijas vēstuli?
26.06.2017 14:01 |
 
Reitings 2478
Reģ: 03.11.2016
Maigi, lietišķi vai pa skarbo, darba devējs jau tā pat sapratīs kādēļ no viņa prasi rekomendācijas vēstuli, nejau, lai mammai parādītu, redz cik es labiņa. Atliek vien saņemties un paprasīt.
Es tavā situācijā vispirms paņemtu atvaļinājumi, cik ātri vien iespējams un tad skatītos, kā justos atpūtusies un no tā visa prom, un tad jau pētītu darba sludinājumus.
26.06.2017 13:46 |
 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Jā, maigi, es nevaru prasīt ļoti tieši, vismaz rekomendācijas vēstuli.:-) Šajā gadījumā tā arī ir.
26.06.2017 13:38 |
 
Reitings 4218
Reģ: 29.01.2009
Kā maigi paprasīt rekomendācijas vēstuli un atvaļinājumu?
'Maigi'? 'MAIGI'!? :D Darba attiecības ir lietišķas, ne 'maigas'. :D
26.06.2017 13:20 |
 
Reitings 5726
Reģ: 27.08.2011
Vēlos atvaļinājumu no līdz datumam. Vienojaties par datumiem un parasti raksta iesniegumu, kuras paraugu vari prasīt atbildīgajai personai par to visu!
26.06.2017 12:56 |
 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Tā arī ir, sākumā es izlaidu darba devēju (un man to noteikti nevajadzēja darīt), tagad ir redzamas un jūtamas sekas. Un es vēl ņēmu klāt otru projektu, cerot, ka novērtēs, tagad saprotu, ka muļķības.
--
Bailes jau ir no tā, ka kaut ko kādā citā darba vietā atkal nevarēšu izdarīt, būs par lēnu, ne tā utt.
--
Kā maigi paprasīt rekomendācijas vēstuli un atvaļinājumu?
26.06.2017 12:25 |
 
Reitings 4218
Reģ: 29.01.2009
Bailes ir tieši tik stipras, cik cilvēks ļauj būt tām stiprām.
.
Vari jau, protams, muļķīgi auklēties ap savām bailēm un attaisnoties ar tām, ka to dēļ neko nevari izdarīt, bet tā ir atbildības neuzņemšanās par savu dzīvi. Uz priekšu tā netiksi - labākajā gadījumā buksēsi, sliktākajā variantā grimsi.
.
Cik ilgi Tu vēl taisies būt atkarīga no pašas radītām bailēm? Cik ilgi barosi baiļu briesmonīti?
26.06.2017 11:54 |
 
Reitings 583
Reģ: 01.09.2015
Daenerys1 ļoti labi pateica. Tev ir sevi jānovērtē. Nebaidies būt strikta un panākt savas tiesības - paņemt atvaļinājumu, kas Tev pienākas. Pēc darba atpūsties. Strādāt par to daudzumu, par kuru Tev maksā utt.
Es arī esmu rāvusies gan ārpus darba stundām, gan brīvdienās, gan atvaļinājuma laikā. Tagad tas liekas TIK stulbi! Kam es ko pierādīju? Parādīju, ka mani var izmantot un mierīgi traucēt ar darba lietām manā brīvajā laikā. Ļoti stulbi.
Tad nu tagad ir strikti nospraustas robežas - man ir 8h darba laiks, par kuru man maksā, darba dienā izdaru savu darbu un pēc plkst 17iem atslēdzos no darba.
Aa, nu vēl ir otrs variants, iet dekrētā :D tad būs gana daudz laika, lai saprastu, ko gribi :D
26.06.2017 11:39 |
 
10 gadi
Reitings 2796
Reģ: 29.01.2009
Un pati autore citās diskusijās atbalsta čītošanu ar slimības lapām un citām darbaholiķēm saka, ka pilni kapi ar neaizvietojamiem darbiniekiem :)
Mācies pati no saviem vārdiem!
26.06.2017 11:37 |
 
Reitings 5884
Reģ: 25.08.2013
Ko lai saka, būs aitas, būs cirpēji.
Mani darbā ar visu laiku, ja tā var teikt, šantažē - visādas frāzes no sērijas "varbūt tomēr tu varētu paņemt atvaļinājumu citā laikā..." (tas nekas, ka konkrētā nedēļa jau pirms pusgada sarunāta), uz ko atbildu, ka man jau ir nopirktas aviobiļetes un es neko nemainīšu. Vai arī visi šie "nu kā tad mēs bez tevis...", saku - ja jau es esmu tik neaizstājama, tad jau man alga vismaz jādubulto. Neaiztājamiem darbiniekiem taču ir ļoti lielas algas un par tām kaulējas, vai ne? :-) Ar DD arī jāprot komunicēt, kā sevi nostādīsi, tā būs.
26.06.2017 11:01 |
 
Reitings 11330
Reģ: 17.04.2012
Kā, lai pasaka darba devējam tas ir izdevīgi, jo attālināti strādājošie neprasa atvaļinājumu, strādā ar savu programmatūru, privāto e-pastu un datoru.(nekas nepienākas)

Kas par muļķībām? (t) Es 4 gadus nostrādāju tā, jo uzreiz, stājoties darbā, teicu, ka strādāšu no mājām. Citādi to darbu pat neizskatītu. Un jā, man bija normāls līgums ar visām soc. garantijām. Vienīga atšķirība - nebiju ofisā, un visa komunikācija e-pastos, Skype, retāk pa telefonu. Tas, ka strādāju no mājām, nenozīmē, ka laidu luni - bieži strādāju garas stundas un nenormētu darba laiku, kuru atsvēra tas, ka varēju no rītiem ilgāk pagulēt, nevis skriet uz biroju, un pa dienu biežāk iziet - ne reizi stundā pusdienlaikā, bet ja vajag arī ilgāk, tikai saskaņoju ar kolēģi. Un protams, ka gāju atvaļinājumos. Jā, slimības lapu man nebija, jo a) neesmu slimojusi tā smagi, un ja bija augsta temperatūra, vnk teicu kolēģei un tad ja nu kas, dienas otrajā pusē pieslēdzos. Par spīti tam, ka nestrādāju birojā, arī piedalījos vairākos grupas pasākumos, ballītēs, izbraucienos. Principā viss kā parasti, tikai ikdienas komunikācija ar kolēģiem bija elektroniski.
***
Ja Tev ir darba līgums, tad strādājot attālināti, tas tāpat ir darba līgums. Un vai tad strādājot no mājām, cilvēki nenogurst?
26.06.2017 10:56 |
 
Reitings 2715
Reģ: 13.12.2013
Kā, lai pasaka darba devējam tas ir izdevīgi, jo attālināti strādājošie neprasa atvaļinājumu, strādā ar savu programmatūru, privāto e-pastu un datoru.(nekas nepienākas)
26.06.2017 10:31 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits