Anoreksija

Alexxa, paldies. :-)

nu ja būtu vairāk par pāris klāt, tad gan sāktu palikt briesmīgi.

Ēd normālu ēdienu, nav jau uzreiz jāsāk speķi rīt. Apēd brokastīs maizīti ar avokado, pudsdienās nedaudz kāda sautējuma vai ka tamlīdzīga, vakariņās salātus. Vienkārši ēd regulāri un kaut cik veselīgi, tad resna jau nu nepaliksi. Kad ieradināsies pareizi un regulāri ēst, pievieno sporta nodarbības un tiešām viss būs labi. Turklāt - neieciklējies uz ciparu uz svariem. Varbūt pat tos kādu laiku nelieto. Skaties uz savu spoguļattēlu - ja patīk, viss labi. Nav būtiski, vai klāt nāk 2 vai 3 kg, kamēr Tevi apmierina savs izskats un fiziski jūties labi un tādā gadījumā pat ir vieglāk nezināt to ciparu, lai tas atkal neietekmē Tevi uz neēšanu.

Paldies meitenes! :) Alexxa, nu ja būtu vairāk par pāris klāt, tad gan sāktu palikt briesmīgi.

Sāc ar to, ka atgūsti paradumu ēst konkrētos laikos. Iesākumā ar vienu ēdienreizi, piemēram, brokastīm. Apēd brokastīs kaut ko nelielu, bet ēd katru dienu un vienā laikā. Pēc pāris nedēļām jau jutīsi, ka pašai ēst gribās tajā laikā. Tad ņem klāt pusdienlaiku - atkal kaut ko nelielu, ja liekas, ka vispār negribas ēst, bet vienā laikā un ar laiku arī vakariņas pievelc. Kad ieiesies ritms, sāksi arī normālākas porcijas ēst. Tas gan nenozīmē, ka ir jāspēj sevī iestumt zupu, otro un saldo, bet apēst salātus un justies paēdušai pus dienu, tas arī nav labi. Iesākumā ēd mini porcijas kaut vai, pieradini organismu, ka tajā laikā tas dabū pārtiku. Man šis palīdzēja. Ēšanas traucējumi Tev ir, bet, ja ēd un neuzskati, ka ēdiens maitā Tavu izskatu, tad tie ir vnk ēšanas traucējumi, nevis anoreksija.

Gaļa varbūt būtu tikpat, cik iztērē par visu pārējo. :D

Haha, piekrītu miss99 gaļa maksā :-D

Un tad es stulbi uztraucos un sajūtos dīvaina, kad pārdevēja pārprasa, vai tiešām gaļu nē, tiešām bez kartupeļiem, tiešām viss un tā.

tas tapēc ka gaļa maksā :D

ja uztaisīji postu cosmo, tad tev NAV anoreksija

Izlasīju diskusiju un īsti nesaprotu - kur te anoreksija? Kāds sakars?

Nu man arī ir zem tās normas un ēdu biežāk, bet mazas porcijas, kaut ko starp ēdienreizēm uzkožot. Manā vēderā arī nelien pamatēdiens + vēl kaut kas. Ja tu tos salātus apēd un tev liekas, ka tad visu atlikušo dienu neko negribas, nuu pārāk labi man gan tas neizklausās.

Un es arī navaru apēst vienā reizē salādus, pamatēdienu zupu un vēl saldo pa virsu. Nezinu nevienu kurš tik daudz var

Tad man laikam crazy cilvēki apkārt. :D Varu arī apēst salātus un tad pus dienu neēst, tas jau nav labi.

Izklausas, ka tu atnaci padizoties ar saviem esanas paradumiem

O, jā, protams.

Man draudzene ir 44 kg 165cm. Izskatās ļoti tieva un smalka. Vidusskolas laikā gan visu laiku apgalvoja, ka ir resna, izvairijās ēst kopā pustdienas, vilka platākus kreklus un blūzes, lai neizceltos viņas "riepa", uz vēdera ādu viņa uzskatīja par riepu, no kuras pār visām varēm jāatbrīvojas.
Par viņu gan es raizējos, bet ne reizi neuzdrošinājos teikt, ka viņai ir anoreksija un lai uzēd speķi.
Viss nokārtojās, kad sāka strādāt, bija nogurusi un loģiski, ka palielinājās arī apetīte. Ne reizi vairs nav sūdzējusies, par to ka izskatās resna. Arī aizejot kaut kur paēst, ēd tik pat daudz cik pārējie. Vēl jo projām ir ļoti tieva un smalka, bet nuzskatu ka tā viņai ir problēma, ja ēd normāli, dzīvo normāli un nav pārņemta ar savu svaru.
---
Un es arī navaru apēst vienā reizē salādus, pamatēdienu zupu un vēl saldo pa virsu. Nezinu nevienu kurš tik daudz var :-D

Tema par ko isti? Izklausas, ka tu atnaci padizoties ar saviem esanas paradumiem :D...kuri ir pilnigi standarta.

Nezinu tad, uz kādām kafejnīcām ej, normālās kafejnīcās neko nejautā tādu. Viss ir kārtībā. :)

Un tad es stulbi uztraucos un sajūtos dīvaina, kad pārdevēja pārprasa, vai tiešām gaļu nē, tiešām bez kartupeļiem, tiešām viss un tā. :D

Pilnīgi normāla ēšana. Es gandrīz visu laiku ēdu fileju un salātus vai tad tikai zupu... Un man nav ne anoreksija, ne vēlme neēst ne vēl kaut kas.

Man ar zupu jau gana tad. Es neskaitu kalorijas un neēdu tikai salātu lapas vai ko, bet vienmēr tomēr piedomāju, ko ņemt, lai es neizsviestu naudu un apēstu tomēr visu, ko uzliek uz šķīvja. Piemēram, pirms manis paņems, kartupeļus, salātus, karbonādi, dzērienu, tā ir porcija. Man fileja un salāti ir ok. Vai kartupeļi gulaša mērcē un padzerties. Citreiz jūtos tā dīvaini, ka citi tik daudz pieraduši ēst, nu pusdienu piedāvājumus, man no tā pusīti vajadzētu.

A kurš ir teicis, ka ēst zupu + pamatēdienu ir norma? Tas, ka kafenēs stūķē komplekso piedāvājumu kā must have, nenozīmē, ka tā tiešam ir.

Nu es nevaru daudz ēst un arī negribas. Man nav tā, ka varu to zupu un pamatēdienu notiesāt. Varbūt kādas citas veselības lietas, kas saistās ar to visu varētu būt, nezinu. Esmu dzirdējusi par to kobru, varbūt tādu vajadzētu uztaisīt?