Anoreksija

Beeeet, augums arī ir 160cm. Un kaulu uzbūve ir nenormali smalka. Man ir knaps 15 gredzena izmers rādītājpirkstam. :D
Lidz ar to, neizskatos izkamejusi, tieva gan. :)

Taisniba ir q7 par to, ka anoreksija ir plašāks jēdziens nekā te lielās smējējas pārmet :)

Anoreksija ir apetītes zudums, kas var būt simptoms dajebkādai slimībai. AIDS, vēzis utt. Tā ka varbūt ir vērts pārbaudīties?
Tas ko parasti sauc par anoreksiju ir anorexia nervosa, psihiska slimība.

Labs uzkatāms piemērs, kur tas svars veidojas sprintere Veronika Kempbela!

Tev nav anoreksija! Anoreksija ir psihiski traucējumi, kad vienkārši ir mainījusies attieksme pret ēdienu, tas liekas, kas slikts. Ir tieksme badoties un no tā jūtas apmierināts. Bieži vien tā rodas, kad cilvēkam nav daudz kontroles, tādēļ tiek kontrolēta vienīgā lieta, ko var- ēdiens. Pēc tam jau tā kļūst par apsēstību. Cilvēks nevar beigt domāt par ēdienu. Kā papildus var rasties Body Dysmorphic Disorder(ķermeņa dismorfija). Lai vai cik tievs cilvēks nebūtu, viņš sevi redz resnāku nekā ir. Lai gan es vēlos arī pateikt, ka ne obligāti ir jābūt slimīgi tievai, lai būtu anoreksija. Tā var būt arī normāla svara meitenēm, tāpēc nevajag vērtēt, vai šī diagnoze ir, pēc ārēja izskata. + ar anoreksiju klāt var nākt arī depresija.
Tā daļa no manas pieredzes un ko iemācījos, kad pati slimoju. Kādu laiku ar augumu 174 cm svēru 39 kg. Nācās meklēt palīdzību, pati neko vairs nespēju kontrolēt.

Ja gribas ko pieaudzēt, par cik sieviete gandrīz vis uzsvars uz leg workautiem(pilnvērtīgu kāju vingrojumu izpildei vienkāŗši pieslēdzas arī rokas, vēders un mugura - kas pati par sevi viena no svarīgakajām ķermeņdaļām cilvēkam), ja top ko padomā darīt, logiski nekur bez sāpēm, zināms nav vēderpreses, bet ir tikuntā, kad kaut kas nopietnāk tiek darīts. Nopietnāk - domāts ar vingrojumiem, slodzēm, kas veicina masas pieaugumu, ne tikai izturību!

nu ir vnk tādi cilvēki, kuriem ātra vielmaiņa un svarā nepieņemas, par to jau nav jāuztraucas, ja pati jūties labi un ar veselību viss ir kārtībā. Nevajag speciāli audzēt kkādus kg tikai tāpēc, ka citi saka, ka tev speķis jāēd. Ja jūties labi, tad viss ir okei.
Tāpat ir arī tādi cilvēki, kas svarā pieņemas ļoti ātri, kaut gan ēd tāpat, kā tie "tievie"
Man piem tik pasmaržojot šokolādi ir +5kg :D

O, kādam mazāk kā man.

Hmm, 42 kg jau pa durvjapakšu var izraut. :)

Esmu dzirdējusi, ka saldais krējums līdz. Bet ne man. gadus 5 noteiki esmu vienā svarā 42kg. Ēdu diezgan daudz, vismaz tā apgalvo tuvinieki. Ēdu visu pēc kārtas, pārsvarā treknus ēdienus, bet svarā pieņemties neizdodas, lai gan prasās pāris kg plusā.

Ķermeņa masas indeksa kalkulatori, noder tīri orientējoši priekš sevis lai zinātu! Piemēram Calkoo.

Kādus trīs punktus varētu pievilkt sev, bet ne pilnībā. Laikam tiešām nav ko ņemt galvā tos, kas izsaka tādus komentārus. :-)

Pievērsiet uzmanību un meklējiet profesionālu palīdzību, ja redzat, ka jums ir tuvinieks:
kurš ēd mazas porcijas, atsakās ēst un noliedz, ka ir izsalcis,
kurš īsā laikā var novērot strauju svara zudumu,
darbojas pārlieku aktīvi, ir nomākts, untumains, kaprīzs,
kuram ir milzīgas bailes kļūt resnam,
pats sevi uzskata par resnu, grib vēl vairāk zaudēt svaru, kaut patiesībā ir ļoti tievs,
daudzas stundas),
cieš no aizcietējumiem vai menstruālā cikla traucējumiem,
sūdzas par sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, apēdot normālu ēdiena daudzumu,
pārēdās, tad „tīrās”(vemj, lieto caurejas vai urīndzenošus līdzekļus),
kļuvuši atkarīgi no caurejas, vemšanas, urīndzenošiem līdzekļiem vai svaru mazinošiem uztura bagātinātājiem,
kurš ēd viens pats,
pēc ēšanas pazūd vannas istabā vai tualetē,
ēd ļoti lielus ēdiena daudzumus, bet svars nepieaug,
kam bieži ir ļoti lielas svara svārstības,
kas jūtas ļoti nomākts pēc pārēšanās,
kuram parādās problēmas ar zobiem (vemšanas laikā kuņģa skābe bojā zobu emalju).

Simptomi daudz maz šādi visur tiek rakstīti. Ja būtu nopietni, tad jau gandrīz visi atbilstu, cik saprotu.

Caloo, kā sportot? Nu ar ko sākt?

Duujaa
Tie, kas Tev taisa tos uzbraucienus par anoreksiju, paši nejēdz, kas ir anoreksija. Ja jūties labi un Tev ir lieliska veselība, nav ko ņemt viņus pierē.

Sportot vajag, tad arī ēst gribēsies un normālu augumu var dabūt...

Es arī esmu visu mūžu tieva bijusi, bet es izskatos tievāka kā esmu, bet valkāju 38 izmēru. Taukus rīt nevajag, drīzāk ēst daudz olbaltumvielām bagātus ēdienus, esmu dzirdējusi, ka var uzbaroties ēdot 2-3 vārītas olas dienā, tas būtu tā kā lēts variants.

Viktorija6
tos nemainīgi es lietoju 7 gadus, diezvai kaut kas šajā ziņā to varētu ietekmēt (t)

Vēl var vairogdziedzeri pārbaudīt, varbūt pārāk saaktivizējies, tad arī var svars kristies, ēdot ka parasti. Bet, ja viss OK, tad neņem pierē komentārus.

Ir pāri 45kg, mazāk būtu traki. Kaitina tie komentāri, ka speķis man jāēd būtu. (e) Varbūt par daudz pie sirds ņēmu to. Garšo tādas netreknas lietas pārsvarā, nav kur jau ņemt tos taukus. :D Iespējams tiešām nav par tiem cipariem tik ļoti jāuztraucas.