Golden Vislabāk ej uz fitnesa centru, noalgo treneri, pastāsti viņam savu mērķi, pēc kāda auguma tiecies, viņš tev izveidos uztura plānu, treniņu programmu, kuru būs stingri jāievēro, lai gūtu panākumus.
Mājās apstākļos diez vai sanāks, jo pēc jautājumiem, ko uzdod var noprast, ka tu vispār neapjaut kā tas notiek un cik tajā visā ieguldīts laiks, spēks un arī nauda.
Ja tev augums nav smilšu pulkstenis, tad tādu tev bez plastikas nedabūt, jo tu nevari apvīlēt vai palielināt kaulus, katram tā uzbūve ir citādāka.