Es kādreiz smēķēju periodā no 18- 24gadiem. Vidēji paciņu dienā smēķēju.. neviens arguments, tai skaitā medicīniskā izglītība nepalīdzēja :/ Tad 24. gados sapratu, ka nevēlos vairs smēķēt un atmetu, bija ļoti , ļoti grūti atmest, pirmās 3dienas vispār "fizioloģiskas lomkas".. pirmās divas nedēļas bija murgainas, tad pirmie trīs mēneši bija grūtāki, bet izturami, tad pirmie 3gadi vel periodiski domāju par cigaretēm un ieradumiem, kas saistījās ar cigaretēm.. tagad, pirms neatvēru šo diskusiju biju jau aizmirsusi, ka kādreiz smēķēju..jau 9. gadi kā nesmēķēju un ceru neatsākt, bet jā, tā ir atkarība un pret to ir tā arī jāskatās...