Zaudēju samaņu..

Pārbaudi cukuru,hemoglobīnu un izmēri asinsspiedienu. Tāpat mēģini biežāk ēst un velti pietiekami daudz stundas miegam.

man tajā vecumā bija līdzīgas problēmas, lai gan biju normālā svarā. stress un negulētas naktis (uztvēru vidusskolu ļoooti nopietni :D )
bet nepietiekams svars ir problēma, nevis tev paveicies :) varbūt jāaiziet pie uztura speciālista? nav jau obligāti jāpieņemas par daudz kg svarā, galvenais, lai ir sabalansēts uzturvielu daudzums, lai esi vesela.

Draugs stāstīja, ka ~17 gados viņš 2x zaudēja samaņu un neskaitāmas reizes viņam bija melns gar acīm, jo viņš bērnībā bija apaļīgs, bet pusaudžu gados sāka ļoti maz ēst un nenormāli sevi nodzīt, skrienot pa 10+ km dienā un pārējo laiku fiziski strādājot, tā zaudēja pie 30 kg. Kad beidza šo drastisko dzīvesveidu, šīs problēmas pilnībā izzuda.

Sāc ar to,ka palielini savu svaru. Tas,ka neievēro diētas nenozīmē,ka ēd pilnvērtīgi un pietiekoši. Tikmēr dodies pie ģimenes ārsta un nodod analīzes,lai pārbauda hemoglobīnu.
Ja turpinās,tad jāopārbauda nervi un asinsvadi.

Njā, man bija līdzīgi 19 gados, pie 174cm auguma svēru 50-53kg, vienu brīdi pat 49kg, un visu laiku bija reiboņi, melns gar acīm. Tev ar hormoniem viss OK? Nav ļoti spēcīgas/sāpīgas mēnešreizes vai baigās pumpas? Man tā bija, palīdzēja tikai OK.
Es ieteiktu nodot asins analīzes, pilnu asinsainu - aizej pie ģimenes ārsta, izstāsti, kas un kā. Iespējams, būs pazemināts hemoglobīna līmenis, iespējams, vēl kaut kas. Jāpadzer uztura bagātinātāji, tas pats Ferretab (dzelzs) vai kādi kompleksie, īpaši uz pavasari. Par ēdienu runājot, centies uzņemt daudz vitamīnu un olbaltumvielu, tas ir ļoti labi, ka nav sevi jāierobežo uzturā, bet ilgtermiņā jutīsies labāk, ja čipsu un jogurta vietā izvēlēsies pupiņas, gaļu, zaļos lapu salātus, daudz augļu.

kā tev ar cukura līmeni ? Varbūt par maz ?
vispār jau tava auguma - svara attiecība daudz par ko liecina , tāpēc jau nāk ģīboņi .

Svars par mazu!
Es esmu 165/166 un sveru 51 kg, un tad jau dzirdu no citiem, ka esmu pārāk tieva. Tev noteikti vajadzētu vairāk ēst un sabalansēti, ja jau reiz nodarbojies ar sportu, kas patērē daudz enerğijas.

Hmm, nu man, kad bija kādi 16-18 gadi, arī tā mēdza gadīties, un ārsts teica to pašu - ka tajā vecumā tā varot būt. Man bija teorētiski mazliet pazemināts svars. Visbiežāk ģībonis nāca virsū, ja nebiju ēdusi brokastis un vajadzēja kaut kādā veidā fiziski piepūlēties (pat kaut vai ātrā tempā iet), kā arī karstā laikā un telpās, kur maz gaisa. Vienkārši sekoju līdzi, lai vienmēr būtu līdzi ūdens un kaut kas uzkožams - ja palika slikti, apsēdos un iedzēru ūdeni, tas palīdzēja. Ja nebiju ēdusi, kaut ko apēdu. Ar laiku tas viss pārgāja, lai arī svars nemainījās.

Tas ir ģībonis vai samaņas zaudēšana? Ir taču starpība. Samaņu var zaudēt uz vairākām stundām, bet ģībonis pāriet sekunžu vai minūšu laikā.

Man tā bija 19 gados, dažas epizodes, lai arī svars bija normāls. Pārgāja pats no sevis, bet ar tādām epizodēm jāuzmanās, piem., ja esi pie stūres.

Un tas , ka ārsts teica ka Tavā vecumā tas ir normāli-tās ir pilnīgas muļķības, jo samaņas zudums jebkurā vecumā nav norma !

Iemeslu samņas zaudēšana var bū daudz.
Pirmkārt - Tavs mazais svars (organismam tas ir milzīgs šoks)
Otrkārt- varbūt pārlodze, sportošana, ja mācies, vai strādā, vai apvieno abus.
Treškārt- vitamīnu trūkums. Pēc ziemas organisms ''brēc'' pēc vitamīniem
ceturtkārt- Varbūt pazemināts dzelzs, ferritiīns, vajag nodot asinis, pilnu asinsainu..
Vabūt ir kādi asinsrites traucējumi..
Pamatā samaņu zaudē tad ja ir traucēta skābekļa piegāde smadzenēm...

roux
Šitais var gadīties dēļ straujām asinspiediena izmaiņām. Kas var būt arī uz nervu pamata.

Ļoti mazs svars, meitēn priekš 183 cm.
Es arī kādreiz biju tāda (kad bija pusaudžu gadi) 45 kg uz 170 cm, gadiem ejot pieņēmos svarā - kaut kādā veidā, tikai neatceros kā, jo ēdusi es esmu vienmēr daudz un vairākas reizes dienā. Tagad svars 59 kg un tuliņ būs 26 gadi.:-D
Vnk ēd treknāk varbūt.. nez (t) , nesaku ka jāēd speķis utml, vnk uzturvielām bagātākus ēdienus. Es sev arī neko neliedzu, pat našķus - gribu čipsus (protams visas zinām ka neveselīgi), bet ja gribās nopērku un ēdu. Ok, tas ir slikts piemērs, bet ..

Mnemo,man nav anoreksijas.Man ģimenē visas sievietes ir tādas(t)

Nemuldi. Tev ir anoreksija. Un reiboņi ir tikai sākums.

Okej, nevis sabalansēts, bet nepietiekams, 50kg uz 183cm ir super šoks priekš organisma ar lielu fizisko slodzi. Tev samaņa zūd būtībā tā iemesla dēļ, ka smadzenēm nepienāk enerģija, organismam nav no kurienes ņemt enerģiju. Sāc lietot vairāk ogļhidrātu, īpaši no rītiem un pēc treniņiem, un vispār vairāk ēst + nopērc vitamīnu kompleksu.

Artija,es ēdu 4-5 reizes dienā.Sports man ir kādas 4-5 dienas nedēļā.Nekad neesmu ierobežojusi sevi ēdinā ^^

Vispār jau tev ir ļoti neveselīgs svars, vismaz 10 kg vajadzētu vairāk. Varbūt arī tur tā problēma?

Varbūt uzturs nepietiekams salīdzinoši ar to, ko iztērē sportojot?