Cik daudz Tu skrien?

1517

Reģ: 29.01.2009

Nu jau trešo nedēļu esmu atsākusi skriet, mans mērķis sagatavoties jūnijā paredzētajam Drosmes skrējienam uz 14 km distanci. Šo nedēļu esmu sākusi ar 7 km (Bija 3 km nedēļa, tad 5 km nedēļa), skrienu 4 x nedēļā. Cik bieži un cik garas distances Jūs skrienat? Vai kāda plāno piedalīties kādā maratonā, vai stirnubukos, spēka skrējienos u.t.t. Kādās distancēs? Kā pirms tam gatavojaties?

17.04.2017 15:06 |

kabans

4388

Reģ: 30.09.2013

10km 55min ? un tam vēl super duper jāgatavojas ? :-D
Piedošanu bet tas ir gandrīzvai ātras iešanas temps

17.04.2017 18:17 |

kabans

4388

Reģ: 30.09.2013

Nesaprotu kāds labums topika autorei no tā ja zinās kur citi skries un kā tam gatavojas.... katram šis gatavošanās posms ir vairāk vai mazāk atšķirīgs ja vius dara pareizi....
Nebūs ok tas ka Pēteris darot tā un tā labi sagatavojaš x distancei ka Lienīte gatavojoties tāpat arī tikpat labi sagatavosies.

17.04.2017 18:15 |

Blanša

2083

Reģ: 01.08.2012

Ehh, sāpīgā tēma. Biju sadomājusies skriet visur kur. Sestdien jau Stirnu buku izlaidu, izskatās, ka Jūrmalas skrējienu 23. aprīlī arī laidīšu garām.
Sāku martā, neveiksmīgs kritiens+nesamērīgi palielināju slodzi un celis streiko. Tagad ļauju viņam veseļoties vēl nedēļu un vēroju. Ja nebūs ok, iešu pie ārsta.
Cerams uz Sieviešu skrējienu 7. maijā un Lattelecom maratonu būšu uz pekām.

17.04.2017 15:46 |