Cik daudz Tu skrien?

 
10 gadi
Reitings 1517
Reģ: 29.01.2009
Nu jau trešo nedēļu esmu atsākusi skriet, mans mērķis sagatavoties jūnijā paredzētajam Drosmes skrējienam uz 14 km distanci. Šo nedēļu esmu sākusi ar 7 km (Bija 3 km nedēļa, tad 5 km nedēļa), skrienu 4 x nedēļā. Cik bieži un cik garas distances Jūs skrienat? Vai kāda plāno piedalīties kādā maratonā, vai stirnubukos, spēka skrējienos u.t.t. Kādās distancēs? Kā pirms tam gatavojaties?
17.04.2017 15:06 |
 
Reitings 190
Reģ: 06.01.2017
Atvainojos, sajaucu ar citu ierakstu:
Gribu noskriet 10km sev laba laika (55min)

Mans komentārs par šo.
18.04.2017 15:11 |
 
10 gadi
Reitings 3281
Reģ: 18.01.2011
Ar sportu vispār esmu uz Jūs, bet pēc vairāku gadu pauzes atsāku skriet, katru reizi skrienu vienu un to pašu maršutu, 4,8 km noskrienu 33min. Nezinu tas ātri vai lēni
18.04.2017 15:11 |
 
Reitings 12990
Reģ: 29.11.2014
Tas ir ļoti labi cilvēkam, kas tikko atsācis skriet! Teiktu, ka pat ļoti labi :)
18.04.2017 15:13 |
 
Reitings 999
Reģ: 05.12.2016
paranoid man tas šķiet samērā ātri.
Es pa ļoti seniem laikiem, vakardien skrēju otro reizi - 5 km skrēju 41 min. Bet es arī neskrienu uz ātrumu, man svarīgi izturēt to gabalu vienā tempā. Ar laiku tas skriešanas ātrum palielināsies un laiks samazināsies. No drošiem avotiem noskaidroju (ne no Kabana), ka iesācējiem labāk sākumā paskriet mazu gabalu ar lielāku laiku, lai ķermenis pierod, iemācās pareizi elpot un saprast savas spējas. Pēc tam jau var pagarināt distanci. Normāli esot, ja savu nostādīto distanci var noskriet 30 minūtēs un tad var palielināt distanci.
18.04.2017 15:15 |
 
Reitings 1368
Reģ: 04.02.2016
Varbūt ka viņi visi nepelna ar to ka skrien Latvijas līmenim labi jo nav olimpiskajā vienībā, izņemot sponsoru dāvanas, sporta terpi, dalības maksas, nometnes. Viņi pelna ar trenera pakalpojumiem, ne viens vien topa skrējējs ir jau treneris, izmācijušies Sporta aģentūrā vai LSPA, trenē citus, piedalās projektos, dalās pieredzē.
18.04.2017 15:15 |
 
10 gadi
Reitings 1517
Reģ: 29.01.2009
Es gan labāk dzirdētu Jūsu pieredzi, kas ir piedalījušās tai spēka skrējienā u.t.t. Kas vēl bez skriešanas tur ir? Un vēl, kad Jums ir ērtāk un vieglāk skriet, agrāk skrēju vakaros, tagad saprotu, ka man labāk skriet no rīta, tad duša, brokastis un esmu uzlādēta!
18.04.2017 15:18 |
 
Reitings 12990
Reģ: 29.11.2014
A pirms skriešanas Tu neēd?
18.04.2017 15:20 |
 
Reitings 999
Reģ: 05.12.2016
engelens kā Tu saņēmies skriet no rītiem? Es visu laiku domāju, ka tas būtu labāks, bet esmu pārāk slinka no rītiem agrāk celties :D
18.04.2017 15:20 |
 
10 gadi
Reitings 1517
Reģ: 29.01.2009
Es vedu bērnu uz dārziņu uz 8.00 no rīta, tad kopā ar viņu ieēdu kādu maizīti, ābolu... Atbraucu mājās un eju skriet, tad jau pēc skrējiena brokastoju. Man godīgi sakot būtu grūti pēc brokastīm skriet... Agrāk, kad mazā nebija, tad skrēju vakaros pēc darba, tagad vakaros mazais mājās, vīrs mājās un pielāgojos rītam, jāsaka, ka pat jūtos labāk.
18.04.2017 15:31 |
 
10 gadi
Reitings 1517
Reģ: 29.01.2009
Un jā, man ir paveicies, ka darba laiku varu variēt, nākt vēlāk uz darbu, tas arī dod savu stimulu skriet no rīta!
18.04.2017 15:34 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
engelens, ja ir jautajumi, raksti man privati. Kaa jau teicu, esmu viena no organizatoriskajiem cilvekiem.
18.04.2017 15:51 |
 
Reitings 5709
Reģ: 29.01.2009
Es esmu pavasara skrējējs, katru pavasari paskrienu, bet entuziasms ātri pazūd, tagad jau 3 nedēļas turās. :-D 8-)
Man "labi noskriet" = "komfortabli noskriet", pagaidām ātrums 10km/h man nav komfortabls garākās distancēs... man vispār ilgi skriet šķiet diezgan garlaicīgi, HIIT stila sprintošana tīk vairāk.
Un skrējēju manā galā ir daudz! Sliktākos laika apstākļos varbūt nē, bet ja silts un nav vēja, tad pilns ar skrējējiem. :-)
18.04.2017 16:05 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
flower666
Ja netici ko teicu par saviem mrezultātiem- saderam, uzradisu tev diplomus, relizi avizee, medalu kur esu skrejis minetos laikos.
Uh manispec vari saukt kaut visus par pro skrejjeim kuriem atzistami laiki...
Nez ar ko gan Girgensosns ir slavens? - pasaule sčempī top3, eiropas čempī top3? olimpiādē top3? Viņš pat Lv nav labākais pusmaratonists. Nekad nav pat kvalificējeis olimpiadei un nav nekur bijusas asugstas vietas pasaules merogaa..
18.04.2017 16:13 |
 
Reitings 7408
Reģ: 06.05.2013
Kaban, es ceru, ka Tev tie diplomi ir no pasaules Top3. Ja ne, tad tomēr vajadzētu saprast, ka ir laiks aizvērties, beigt te sevi blamēt slavēt.
18.04.2017 16:18 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Alexxa
A ja nu beigas izraadas ka man tomer ir pasaules top3 diploms bet ne skriesana bet svarcelsanaa mana svara kategorijaa ?
18.04.2017 16:26 |
 
Reitings 12990
Reģ: 29.11.2014
Nu, ņemot vērā, konkurenci svarcelšanā un skriešanā .... :D
18.04.2017 16:30 |
 
Reitings 7408
Reģ: 06.05.2013
Kabans, tad tas nozīmē to, ka Tev tik un tā laiks aizvērties. Vēl izvelc pirmo vietu šahā un pasaki, ka tas arī ir sports un tāpēc Tev ir tiesības komentēt citus sporta veidus - tos, kuros pats neesi sasniedzis neko. Cik objektīvs var būt futbolista viedoklis par bobslejista sasniegumiem?
18.04.2017 16:30 |
 
Reitings 12990
Reģ: 29.11.2014
Es nesaku, ka tāpēc tas ir mazs panākums, bet nav korekti salīdzināt, ka, lūk, es esmu labāks sportists, jo ieguvu 3.vietu no 15, kamēr Tu ieguvi 10.vietu no 60 dalībniekiem!
18.04.2017 16:32 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Alexxa
Kur tu ņēmi ka es skriešanā neesu neko sasniedzis ? - piedošanu jau iepriekšs raktsīju ka esu bijis viens no labākajiem garo distancu skrejejiem LV - vai tas skaitas neka nesasnieg;šana tavā izpratn';e?
18.04.2017 16:36 |
 
10 gadi
Reitings 4387
Reģ: 30.09.2013
Alexxa
vai atkal karteja nepatieso faktu piesiesna citiem neko par vinu nezinot
18.04.2017 16:38 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits