Pote, par/pret

Duujaa, PETA nudien īstā organizācija, kuru piesaukt. (t)
Es tiešām ļoti priecājos, ja ir tā, kā saki, ka visēdāji ēd kvalitatīvus, zināmas izcelsmes produktus un domā par savu uzturu. (l)
Caloo, es piekrītu, ka ir jālasa, jāizglītojas un jādomā līdzi. Es arī uzaugu uz "naturāla piena" - pati gāju uz kūti pakaļ un gaidīju, kad slaucīs gotiņu... bet man ir laktozes nepanesamība.

Salomē, es parādīju principu. ;-) Tagad ar Viedā Minka var tālāk pastrīdēties. :D

https://www.authorityhealthmag.com/eating-meat-is-good-for-health/

Tām, kuras domā, ka viņu mazuļi būs vegāni, tāds fyi-ir ļoooooti maz dārziņu, kur vecāku izvēli bērnu audzināt par vegānu, ņems vērā. Jo speciālu uzturu nodrošina tikai bērniem ar dažādām nepanesībām un ārsta zīmi.
Par potēm runājot, uzzināju, ka man draugi bērniem pat K vitamīnu neļāva dot pēc dzemdībām, kur nu vēl potēt. Tas man liekas traki, ka nu neko, it neko.

Principā izlasot Caloo pētījumu virsrakstus, var izdarīt secinājumu, ka ēst vispār ir kaitīgi.

1.The Best Diet is a Low-Fat Diet, With Carbs at 50-60% of Calories
4.Protein is Bad For Your Kidneys
5.Saturated Fat Raises Cholesterol and Causes Heart Disease
6.Low Carb Diets Are Unhealthy
7.Red Meat is Unhealthy and Should Only be Eaten in Moderation
8.Protein is Bad For Your Bones and Causes Osteoporosis
14.Fat Makes You Fat

Jo ogļhidrāti drīkst būt 50%-60% no uzņemtajām kalorijām, bet proteīni un tauki ir kaitīgi. :-D

ir ļoooooti maz dārziņu, kur vecāku izvēli bērnu audzināt par vegānu, ņems vērā.

Montessori dārziņš Rīgā - kolēģe centās panākt to, ka bērniem tur dod gaļu, bet dārziņa vadība paziņoja, ka viņiem būs vegāns uzturs, viss, punkts.

Daenerys1
Atkal mācība izlasīt visu. ;-)

Prestižo universitāšu beidzēja, kā parasti, emocionāla, histēriska un nervoza.
Starp citu, tādas Hārvardas Universitātes nav. Ir Hārvarda Universitāte, Džona Hārvarda vārdā nosaukta. Tas tā, zināšanai. Ja nu kādreiz dzīvē gadās studēt patiešām prestižā universitātē

Nesatraucies, es tavu dziļo sāpi par manu izglītību esmu sen pamanījusi kopš pirmās reizes, kad to vispār pieminēju, uzjautrina tava skaudība. Tiem cilvēkiem, kuri tiešām ir spējīgi mācīties tādās skolās, tas neliekas nekas mega neiespējams. Varbūt pati piecel savu pēcpusi un pastrādā savas dzīves labā, lai nav tik ļoti jāskauž par citiem.

blackpoetry
Kur iesaki lasīt to informāciju? Un kādus atslēgvārdus izmantot?
Lūdzu, bez nosodījuma. Gribu vairāk izglītoties par šo tēmu, jo drīz būs jādomā, ko un kā barot bērnam.

Ieteiktu noskatīties What the Health filmu. :-)

Daenerys1

Principā izlasot Caloo pētījumu virsrakstus, var izdarīt secinājumu, ka ēst vispār ir kaitīgi.

Tas ir tāds humors, vai Tu vispār neizlasīji rakstīto? :-O
Katrs no virsrakstiem ir mīts, kuru kultivē visādi pseidospeciālisti vai vnk neizglītoti cilvēki un manis iekopētajā linkā, katrs no šiem mītiem, tiek apgāzts ar n-tiem pētījumiem (un tie nav studentu skricelējumi).
Rekur pētījuma piemērs: http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/202339 - ja šis nešķiet pietiekami nopietns, nuu tad es nezinu ko pateikt...

vismaz 50% vegānu vispār nesaprot ko viņi dara un nemāk pareizi ēst. Cilvēkam ir jāuzņem vidēji 1,5g uz 1kg olbaltumvielu. Jo cilvēks ir viena liela olbaltumviela - audi, šūnas, nepieciešams visiem atjaunošanās procesiem, ādas elastībai, muskuliem un tml. Pa lielam, vegāni nesaprot to, ka viņiem ir jāapēd dienā pietiekami daidz OB lai vispār organisms funkcionētu un atjaunotos. Visēdājs OB uzņem caur gaļu, zivīm, piena produktiem, olām - liela izvēle, būtībā arī savu dienas devu +/- apēd, kamēr vegānam būtu jāapēd ļoti daudz pupas, riesti, soja, proteīna pulveris, tofu un tml katru dienu, ko reāli dara tikai retais. Tā nu viņi grauž savu salātlapu un domā, kapēc pēc daudz gadiem izskatās veci un sažuvuši un bez enerģijas - jo NAV olbaltumvielu, audi atjaunojas lēni... protams, gan jau ir vegani, kuri rubī fišku, bet daļa tiešām skrien tikai kultam pakaļ.
ļoti interesanti par to, ka gaļa it kā ir kaitīga - cilvēks ir plēsejs jau no seniem laikiem, ne velti viņam ir 4 zobi ilkņu formā.

ne velti viņam ir 4 zobi ilkņu formā

+
Vispār daļa no minētajām slimībām ir radušās nesen, ne visā cilvēces vēsturē bijušas izplatītas, tā kā viens faktors, gaļas vai piena lietošana īsti pat nevar būt pie vainas.

Acu zobi ir domāti tikai barības noturēšanai mutē košļāšanas laikā, kādi vēl ilkņi, ja tos sauc par ilkņiem jūs apvainojat plēsējus, cilvēkam tak negaršo sīksta gaļa kuru nevar sakošļāt. Cilvēks vispār nav līdzīgs plēsējam, ne nagi, ne zobi, ne uzbūve noskriet kādu medījamo dzīvnieku. Varbūt cilvēks ir visēdājs, bet ne jau plēsējs.

Cilvēkam ir jāuzņem vidēji 1,5g uz 1kg olbaltumvielu.

The Recommended Dietary Allowance (RDA) for protein is a modest 0.8 grams of protein per kilogram of body weight.
Avots: http://www.health.harvard.edu/blog/how-much-protein-do-you-need-every-day-201506188096

vismaz 50% vegānu vispār nesaprot ko viņi dara un nemāk pareizi ēst

Ir neveselīgi visēdāji, neveselīgi veģetārieši, neveselīgi vegāni. Bet tādu statistiku par 50% gan nezinu... (t) (un cilvēks ir visēdājs, jā...)

Pilns citāts:

The Recommended Dietary Allowance (RDA) for protein is a modest 0.8 grams of protein per kilogram of body weight. The RDA is the amount of a nutrient you need to meet your basic nutritional requirements. In a sense, it’s the minimum amount you need to keep from getting sick — not the specific amount you are supposed to eat every day.

0.8 ir minimums, līdz ar to nevarētu teikt, ka vidējais 1.5 ir nepareizi.

Un kāpēc tas būtu pareizi?! (t) Pat bodibilderi vairs neēd agrākos 2-3g.

Salomē, pievērs uzmanību, ka es ne jau par velti pateicu "nevarētu teikt, ka vidējais 1.5 ir nepareizi".
Ja es domātu, ka 1.5 ir pareizi, tad es tā arī būtu pateicis...
Kamēr neesmu lasījis pētījumus, kuri pasaka, cik ir pareizs vidējais (nevis minimums, kas nodrošinātu organisma pamatvajadzības), tikmēr tas cipars var būt arī piesauktie 1,5.

Ui kā viņi ēd gan :D 2g uz 1kg nav nekas daudz ja gribi muskuļus uzaudzēt :D un pat lai dedzinātu taukus un mestu svaru nost ir jāed pietiekami olbaltumvielas :D
Ja vegāni saprot kā veidojas uzturs un māk ēst uzņemot pietiekami visus makroelementus, tas ir forši. Zinu vienu meiteni kas ir vegāne, bet dienā apēd ap 140g olbaltumvielu.
Bet no kā veidojas tavas olbaltumvielas, cik dienā aptuveni uzņem?

Caloo, nu labi. Es gan nepiekrītu tik un tā. :-D
Crimson, ja man jautā, tad es neesmu vegāne, bet pārsvarā ēdu vegāniski. OB uzņemu vidēji 50g - 70g dienā atkarībā no tā, ko esmu fiziski darījusi (sveru 62kg). Ar saviem muskuļiem un taukiem esmu apmierināta. :-)
140g OB nespēju iedomāties kā var apēst, gan jau ar OB pulveriem un daudz, daudz tofu/seitan. Šķiet, ka Jon Venus ēd ap to ciparu, bet viņš ir vīrietis un diezgan liels.. :-D

Tad jau gandrīz tikai pusi no minimuma, bet pārliecība dzelžaina, pat tad, kad uzskatāmi parāda, kas ir rakstīts. :-D :-)

Salomē, es jau neko. :D:D Nez vai šis ir gadījums, kad ir principiāli jaizkarojas par taisnību. :)