uztraukumi

Kāpēc jāstrādā amatā, kurš Tevi dzen kapā? Tiešām citu variantu nav? Izklausās, ka steidzīgi atpūta no tā ir vajadzīga. Tad apdomā vai tiešām tas, ko dari ir tas, ko vēlies turpināt darīt. Man gan nav VD, ja nu Tev ir tas gadījums, tad saprotu, ka lai arī kur būtu un kādā amatā darbotos lēkmes būs... Tad varbūt psihologs, vai kāds speciālists, kurš palīdzēs izprast Tavas domas un sajūtas? Diez vai te tabletes jāmeklē, katrā ziņā...:-/ Vieglākais ceļš, ne vienmēr ir tas pareizais un labais. Dzerot tabletes vēl kko var sačakarēt un beigās bez viņām justies visu laiku draņķīgi.

Nikol, uzraksti man, ieteikšu šo to. :-)

Man ļoti labi palīdzējis ir Noofen (uz parastajām zilajām receptēm var saņemt - tik vien, cik aizej pie ģimenes ārstes) :)

Izklausās, ka Tev ir veģetatīvā distonija un, diemžēl, var gadīties pēc lēkmes arī nonākt slimīcā (tā notika vīra māsai).
VD ir daudziem cilvēkiem, ar to var cīnīties, bet tas nav vienkārši - psihoterapeiti, lai tiktu galā ar sevi un dažādi medikamenti arī ir pieejami, protams, ripas nevienam nepatīk dzert, bet, ko darīt... Saudzē sevi un ja darbs rada pārāk lielu stresu, kas rada Tev veselības problēmas, varbūt ir vērts padomāt par darba maiņu?

centies tvert dzīvi pozitivak un no jebkuras stressa situacijas var iziet nu nav jārij medikamenti tad jau labak tejiņa kada vannna un foršas dziesmas.
bet nu tu pa daudz streso un tad rodas nervu parslodzes un visādi šitādu brinumi kad tev uznāk kas tāds elpo un centies saglabat mieru sevi lai veicas

No zālēm man palīdz Noofen..
Bet pa lielam dr taisnība, zāles nav tas labākais... jāstrādā ar sevi...

Nezinu, kopš kura laika zem diskusijas uztraukumi ir jādiskutē par tabletēm? :D nepamatota zāļu lietošana ir kaitīga jūsu veselībai! :D

Ellicia paldies, NEZINU kādēļ,bet šķita ka bez receptes bija. :-D:-)

Sognare, alprazolāms gan ir tikai ar recepti ;-) Tas ir trankvilizators, aptiekā tāpat vien nedos :-)

Es rakstīju pēc tam, kad jau nomierinājos. Tad analizēju, kas tad īsti notikās, kādēļ utt. Ar vēsu prātu pēc tam jau ir vieglāk saprast kas par vainām :-)

Ir zāles, bet tās ir tikai uz recepti,jo skaitās kā narkotiskās. Dormicum,bet nu iedzerot tādu vienu tabletīti , ne tikai miers būs,bet varēsi arī skaitīt zvaigznes un ķert tās:-D,takā šis labāk lai izpaliek, vājākas man liekas bija alprazolam un varēja bez receptes dabūt, ja nemaldos.:-)

raksti dienasgrāmatu katru reizi, kad jūti, ka nāk virsū. Pieraksti kas radījis satraukumu, kādi apstākļi, kādas situācijas.

Situācijas ir pēkšņas, dažreiz stundu jautājums, kur nav laika rakstīt dienasgrāmatā, analizēt utt.
Nedaudz uztrauc, ka man šajā situācijā nekas nelīdz. Ir bijis, ka kāds apžēlojas un iedod recepšu tabletīti, sakot, ka šī baigi labi noņem uztraukumu, mana reakcija uz to ir nulle! Pilnīga nulle!

Tu tikai nepārproti mani. Es tev to labu vēlēdama teicu :-) Man ir jau vairāku gadu atskats uz dzīvi "pēc lēkmēm", kuras ik pa laikam piedzīvoju 10 gadu garumā, pāris no tiem gadiem ar regulārām un biežām lēkmēm. Lai arī citi pažēlo arī labu gribēdami, tomēr tas noved pie self pity un nekam neder. Jebkurā gadījumā - novēlu Tev ar šo veiksmīgi tikt galā :-) Galvenais, nenokar degunu! Tas viss ir kontrolējams. Galvenais pamodini sevī to dzinuli gūt virsroku pār to murgu! (l)

Ak, šie laimīgie cilvēki, kam palīdz baldriāni vai vīna glāze. :-) Atceros, ka pagājušajā vasarā šādā stresa situācijā nopirku mazo degvīna pudelīti, kur 200g iekšā, izdzēru momentā kā ūdeni, jēga arī bija tieši tāda kā no ūdens. :-D

Nu redzi - tu sadzirdi tieši to, ko vēlies sadzirdēt. Un tās ir - zālītes! Es varu iztēloties kā Tev tas notiek... sākumā sirds sāk sisties, plaukstas svīst, elpot sāk palikt grūti un tā, ka tu nespēj to kontrolēt un sajūtas, ka smadzenes atslēdzas uz kādu brīdi. Man arī vienreiz ātros izsauca. Teicu cilvēkiem - nevajag! Pati nomierināšos! Atbrauca ātrie, es jau nomierinājusies pati un tad nu bolīja acis. Vēlākā vecumā jau brīdināju cilvēkus ar kuriem biežāk esmu kopā - ja nu gadījumā man "met ciet", liekat man mieru, es pati tikšu galā. Bet nu to ir jāgrib! Un es tev no absolūti personīgās pieredzes saku - tās zāles ir kaut kāds mūsdienu "risinājums". Bet lai tiktu no tām lēkmēm vaļā, paklausi mani.. raksti dienasgrāmatu katru reizi, kad jūti, ka nāk virsū. Pieraksti kas radījis satraukumu, kādi apstākļi, kādas situācijas. Apraksti savas izjūtas...Es pēc laika iemācījos nomierināties pirms vēl viss ir sācies, pie pirmajām pazīmēm jau. Un man arī ieteica un to un šito padzert - un ko tas dod? Es gadiem paļāvos uz zālītēm, bet nekur tās lēkmes nepazuda, kamēr es neizcīnījos ar cēloņiem, nevis barojos ar medikamentiem, lai cīnītos ar sekām. ;-) Izvēle lai paliek tavā ziņā. Bet ja reiz pacēli tēmu un tevi tas uztrauc, nevis tu gribi, lai tev sveši cilvēki paklapē pa plecu un iesaka uz medikamentiem sēdēt, tad absolūti ekstremāliem gadījumiem vari 1 tableti turēt somiņā, bet visādi citādi - tikai tu pati vari savest šo lietu pie kārtības. :-)

Nu es jau arī nevaru- tāpēc, kad saprotu ka ir pilnīgas auzas vismaz iedzeru baldrijāņus.
Lai gan vienreiz bija, kad es priekšniecei pateicu, ka ir too much, ka nav ko ieelpot, uzlikām visam po- un aizgājām pēc vīna glāzes..
Vēl man palīdz iziet ārā ielpot/ ja smēķē uzpīpēt

Pieņemu, ka laikā, kad situācija nav aktuāla, es ārstam īsti neprotu izstāstīt savas sajūtas. Tāpēc piedāvā tējiņas. Tie, kas mani redzējuši šajā uztraukumā, piedāvā ātros saukt, bet saku, ka nevajag, jo pēc tam par mani smiesies, ka nevaru tikt galā ar stresu utt.
Baldriāni nelīdz. Alkoholu dienas laikā nevaru atļauties. Kas ir ''duļķītis''?

Man šādam iemeslam somiņā stāv baldrijāņi- 5 tabletes un kkā sanāk ņemt visu vieglāk... bet ir jāsaprot par ko runājam- man ir brīži, kad vnk vajag visu uzreiz visiem, un nav tā, ka kko var neizdarīt un ir brīži, kad liekas vai nu es izdzeru 0,5 viskija tūlīt, lai būtu tāds- pofig, vai kādu nošauju... :-D

Tas jau nav nekas slikts, ja ārsts sākumā iesaka Nervostrongus un tējiņas :) Ja nepalīdz.. tad var vērsties atkārtoti ar problēmu - man tas nepalīdz! :) Protams, man grūti te spriest par Tevi un Tavu ārstu. Reizēm cilvēki domās noraksta ārsta spēju palīdzēt, tāpēc izvairās no atkārtota apmeklējuma.

smaidīgs

:-DAtvainojos ,bet smirdīgs:-D