Man patīk uzstāties, agrāk piedalījos visos daiļlasīšanas un publiskās runas konkursos, bet uztraukums tāpat vienmēr bijis, bet tāds pozitīvs - gribējās pēc iespējas labāk darbiņu padarīt.
Ja jāuzstājas par tēmu, ko ne visai labi izprotu, tad, protams, uztraukums ir lielāks, bailes no jautājumiem, bet pati uzstāšanās par to neliecina. Lai gan vienreiz gan kājas drebēja tā, ka visi to redzēja, neatceros gan, kāda situācija bija, tikai tās drebošās kājas atceros. :D
Varbūt nevajag uzreiz domāt par antidepresantiem, iespējams, ir kādi ārsta ieteikti nomierinoši līdzekļi, ko varētu pirms uzstāšanās iedzert, neko pārāk stipru, protams, lai nesāc glupības auditorijas priekšā gvelzt. Pozitīvas domas un labs apģērbs noteikti palīdzēs! Bet ir cilvēki, kas uztraucas, kam nepatīk, grūti to mainīt tā, ka jutīsies kā pīle ūdenī, arī nevajag, bet noteikti ir iespējams atrast veidu, kā uztraukties mazāk. Ja palīdz, domā, ka pēc pāris minūtēm viss būs beidzies.