mamma neļauj nodarboties ar sportu..

Tā līkā mugura ir no tā, ka vecāki pārāk ātri jau liek sēdēt bērniem.
Man arī vēl dažām paziņām tā ir.
Tā ir vecāku izraisīta veselības problēma.
Obligāti vajadzētu paskatīties, kuri tie skriemeļi ir fizioterapeitam, lai kaut ko varētu tālāk secināt.
Nevis uz sporta zāli, bet pie fizioterapeita.:-)

Manai draudzenei arī ir problēmas ar muguru, un viņa iet pie fizioterapeita. Bet viņai ir ļoti nopietni spēka vingrojumi, kas trenē arī dziļos muskuļus. Pie tādiem vingrojumiem + peldēšanas, arī iespējams uzlabot savu formu, nekaitējot veselībai. Bet noteikti vajag izrunāties ar ārstu, ko un cik daudz Tavā gadījumā ieteicams darīt.

Par peldēsanu- +++

Man liekas, ka ir pilnīgi normāli, ja māte kaut ko aizliedz arī 18 gados. Viņa to nedara tāpat vien. Viņa par tevi uztraucas. Pamēģini nodarboties ar peldēšanu, to obligāti vajag.

+++ Ophelia.

Man gan gribas pavaicāt - vai ir par šo plānu bijusi saruna ar ārstu? Vai ir būts sporta zālē? Ir bijusi saruna ar treneri? Ir skaidrs kāds būtu aptuvenais treniņu plāns? Ja ne uz vienu no šiem jautājumiem atbilde nav apstiprinoša, tad man ir pilnīgi saprotami tas, ka mamma arī var neļaut uz savu galvu doties un apmeklēt sporta zāli. Galu galā, atbrīvojumu no sporta stundām nedod tāpat vien, ja mugura iesāpas reizi pusgadā. Jā, 18 gados jau var būt ārkārtīgi bravūrīgs un teikt "Es maksāšu un mātei vairs nav nekāda teikšana!", tikai jāskatās, lai beigu beigās šāda pašdarbība nebeidzas ar nākamo tēmu no sērijas "Ko darīt, ja vairs nevaru pakustēties?" Aprunājies ar zinošiem speciālistiem, iepazīstini mammu ar savu treniņu programmu, kuru sastādījis speciālists. Manuprāt, kaut kā dīvaini - māte bērnu audzina, uztraucas par viņa veselības problēmām, bet kā pienāk 18, tā tas ir kaut kas šausmīgs, ja māte kaut ko neļauj darīt. Kā viņa tā drīkst - neļaut kaut ko? 18 gadi pēkšņi ir tas mistiskais mirklis no kura sākot bērns var sākt piekopt visatļautību, ja vēl tik un tā dzīvo kopā ar māti?

blackone,tā un ir.Manai mātei ļoti patīk kontrolēt visu,ko es daru,kur un ar ko es eju utt.

Kā tas ir 18.gados neļauj?

Viņa pēc tam kliegs,ka esmu velti izterējusi naudu

Velti izteereejusi naudu? Tieshaam? Tieshi otraadi, manupraat...
Vispaar diivaini ka mamma neatbalsta tevi sajaa jautaajumaa, vinai buutu jaasaprot, ka tas naaks tikai par labu,buutu priecaajusies, ka beerns veelas uztureet sevi formaa..;-)

Eliana,tu nezini manu mammu.Viņa pēc tam kliegs,ka esmu velti izterējusi naudu utt.(t)

Tev ir 18 gadi! Mamma tev nevar neko aizliegt. Ja gribi iet uz sporta zāli, tad ej uz sporta zāli.

Noteikti, ka ir pamatots iemesls tam, ka ārsts tev ir parādījis vienkāršus vingrinājumus nevis sarežģītus. Gan jau, ka viņš zina labāk to ko vajag tavai mugurai. Varbūt no sākuma ir labāk vēlreiz apmeklēt ārstu, pastāstīt savu sāpi un vienoties par vingrinājumiem, kuri būtu tev derīgi.

Fleksija,cenšos veikt šos vingrinājumus,bet tagad laika ir ļoti maz darba dēļ(t)

Tu ikdienā veic tos savus ārstnieciskos vingrojumus? Ja nē, tad sāc un tad domā par sportiskām formām. Bet principā skolioze nav diagnoze ar kuru nevarētu nodarboties sporta zālē.

Kabans tiešām zinošs. :) Tur gan jārēķinās ar izdevumiem, lai izveidotu treniņprogrammu un vēl ieteiks par uzturu padomāt, bet tas noteikti ir tā vērts.

ellen,es biju pie laba fizioterapeita(pat vairākiem) un visi vingrinājumi ir identiski(t)

Piedod, ne tur ierakstīju :-|:-|:-/(e)|-)(l)

Tāpēc aizej pie laba fizioterapeita, pie kura iet arī daudzi sportisti. Piemēram, R. Aršauskis. arsauskis.lv

Tu esi reāli stulba

Teorētiski laikam kājas var dabūt muskuļainākas skrienot, praksē nezinu, jo man tikai ikru daļa ir palielinājusies, bet augšstilbi nē...
Uzraksti šim lietotājam, pajautā vai tavā gadījumā viņš var ko ieteikt.
http://cosmo.lv/profils/kabans/