Meklēju sabiedrotās!! 4 nedēļu OLU diēta

Tiešām neviena tā arī nesāka? Vai nav nekādu rezultātu?
Man ir 3.dienas vakars un 1,6 kg mīnusā.

Gabijagabija, man ir tieši otrādi, vieglāk iesākt visu šo procesu, ja ir noteikts daudzums. Un tāpēc izvēlējos to 1nedēļas olu diētu, jo produkti visi garšo, nav tik ilgi, lai apniktu tas vienveidīgums un priekš manis labs atspēriena punkts, lai pēc tam turpinātu ēst veselīgi. :)
Paldies. Šodien pirmā diena diētai :)

blondzh.. bet olu diēta ir viena no tām, kur var ēst nenoteiktu daudzumu? Tikai noteiktus produktus? Jo principā ir, piemēram, atkinsa diēta, kurā var ēst cik gribi, taču izvairīties no ogļhidrātiem, kas īstenībā strādā, bet tikai pie noteikuma, ka ievēro kaloriju deficītu. Bez kaloriju deficīta tev nekas nesanāks.. Paskaties produktus ar zemu kaloriju skaitu, izvērtē, kurus var atļauties, nelieto astronomiskos daudzumos un tu varēsi arī atļauties uz dzimšanas dienu paēst vairāk! Lai tev veicas!!
P.s. mana pieredze rāda, ka pie noteiktas maltīšu diētas ir grūtāk, jo gan jau kaut kas no visa negaršos vai nebūs pieejams, kas visu procesu bremzēs.

Bullet, paldies, iedvesmojoši :)
Gabijagabija, nekādi īpašie rezultāti nav. Biju nometusi pāris kg, bet tad bija visādas dzimšanas dienas un citi svētki, un plus vēl tam pa vidu sāpīga šķiršanās, kas kārtīgi uzdeva pa nerviem (un kad tā uzdod pa nerviem, tad ēdu.. Zinu, nav pareizi, bet nevarēju neko padarīt.. ) un dabūju tos pāris kg atpakaļ :(
Un jā, kā jau Bullet teica, man vajag kādu diētu kā atspērienu veselīgai dzīvei, lai redzu kkadus rezultātus..

Bet vispār es jau sen, sen atpakaļ nometu 10kg, teikšu tā - metodes drastiskas, kalorijas maz.. bet es nesaprotu, kā pēc tam ir jārij, lai to visu dabūtu atpakaļ ar uzviju. :D Man atgriezās varbūt kāds 1 vai 2 kg, ko vienā dienā varēju nomest...

Bet labāk atzīstu veselīgi gatavot un nerīt tās olas nemaņā. To pašu efektu var panākt ēst to, ko vēlies, bet mazākās devās un izvairoties no taukiem

Ļoti daudzām tādām īstām tievētājām ir jāiziet cauri šai diētu fāzei, lai pie šī nonāktu. Man prasīja kādus pāris mēnešus līdz beidzot pieleca. :D Un tici man, tas, ka tu kaut kā pamācīsi, neko nenozīmēs.. mācās tikai no savām kļūdām.

Attiecībā uz blondzh, es redzēju, ka tu izveidoji tievētāju diskusiju pirms es vispār sāku savu tievēšanu, jau sen esmu pabeigusi un nometusi 7kg, drīkst zināt kādi tev rezultāti, kādā laikā un cik ir aptuvenais mērķis? :)

Attāla paziņa ar ko pirms laika tiku runājusi,jo uz ielas vienkārši pārsteidza redzētais (un nevarēju neizteikt komplimentu,jo zinu kā tas cilvēku iepriecina), ar šo olu diētu nometa 14 kg. Pēc diētas beigām neatsāka ēst neveselīgi,bet turpināja ēst pareizi,tikai mazliet citādāk- atpakaļ kg nav dabūjusi.
Tas jau ir jebkurai diētai (ja tā nav drastiska un nesastāv no badā dzīvošanas),ja pēc diētas ievērošanas atsāk vecos niķus ar uzviju - arī kg dabuj atpakaļ ar uzviju.
Daļai diētas ievērotāju,pēc diētas tieši rodas iedvesma neatsākt vecos ieradumus,jo redz,kāds rezultāts var tikt panākts un cik labi cilvēks var izskatīties.:-)

Bet labāk atzīstu veselīgi gatavot un nerīt tās olas nemaņā. To pašu efektu var panākt ēst to, ko vēlies, bet mazākās devās un izvairoties no taukiem (labos taukus protams atstāj uzturā (rieksti, avokado)).

Nu labi, gan jau labi tievēsies, es, 3 nedēļas ievērojot šo diētu, nometu kādus kg, tā kā diēta strādā arī vienas nedēļas garumā. :-)

Resnēšanai nav sakara ar naudu un olu diēta ir bulšits. Basta!

Colorstay, nuu vispār es runāju tieši par so olu diētu. Un jā, ir tadi cilvēki, kam dažreiz nav naudas, lai nopirktu kkādus 3 iepakojumus olas, apelsīnus, gaļas un visu, ko nu tur vajag šai diētai. :-)
Tapēc tā raxtīju. Jo gribēju tieši so pamēģināt. Es jau neteicu, ka turpinu resnēt, jo man nav naudas ;-)

Nu "olu meitenes", ir kādi rezultāti? Man kā vienmēr nesanāca sākt, kad gribēju (bija naudas problēmas).. Sākšu ar rītdienu beidzot. Bet to ātro-kas ilgst nedēļu nevis 4. Gribu zināt, vai ir vērts?

Inga88 noteikti skaļi nodomāja, ka tievēšanas neuzsākšanai nav nekāds sakars ar naudas līdzekļu trūkumu, bet ar motivācijas trūkumu. Lai samazinātu dienā uzņemto kaloriju skaitu un samazinātu saldumu patēriņu, sāktu ikdienā sportot par brīvu, skrienot pa parku vai taisot mājās pietupienus vai lēkāt ar lecamauklu (jebko tamlīdzīgu) nevajag naudu!

Nu ja tā bija atbilde vai piebilde manam komentāram, tad, lūdzu, paskaidro, ko tu ar to gribēji pateikt?
Vai tad nedrīkst pajautāt, kā klājas tievētājām?!

Neko, neko... Es tikai tā. Skaļi domāju.

Ups, viens 8 par daudz :-D

Inga888, sakars?

Ja nav kazai piena, tad nav...

Nu "olu meitenes", ir kādi rezultāti? Man kā vienmēr nesanāca sākt, kad gribēju (bija naudas problēmas).. Sākšu ar rītdienu beidzot. Bet to ātro-kas ilgst nedēļu nevis 4. Gribu zināt, vai ir vērts? ;-)

es sos 2.5kg varetu nomest kautkur 2-3 dienaas ja vajdzetu

Diēta ''Fortrans''? :D

kabans ļauj tak cilvēkam priecāties. Tas, ka tu vari, par to nevienam nav šaubu. Bet tā meitene neesi tu.