Meklēju sabiedrotās!! 4 nedēļu OLU diēta

Mans sākums: 71 kg uz 1.63 m

http://calis.delfi.lv/grupas/grupa/1097-4-nedelu-dieta-sakam-2maija-beidzam-30maija/

Meitenes piesakaties šeit,jasavās 10 meitenēm,lai varam uzsākt privātu sarunu

O es arii gribētu,bet varbūt kāda grib griku diētu kopigi ievērot??

Vel vienu dalībnieku vajag,lai varētu uzsākt sarunas

Eh...es arī jau kādu laiku skatos uz šo diētu, un labprāt pamēģinātu, arī no paziņām dzirdētu abi rezultāti un ilglaicīgi, bet tuvojas ģimenes svetki, un tur noteikti visu izjaukšu :D janogaida brīdis, kad nekas nekur nebus jasvin un pamēģināšu, ta kā esmu uzsakusi skriet un skatities, ko ēdu varbūt paveiksies un no liekajiem tikšu arī šādi vaļā..:)

Pieteicos arī grupā, vienīgi iesākuma domāju pamēģināt uz 1 vai 2 nedēļām :)

Meitenes, te ir ērta aplikācija - olu diēta 4 nedēļām.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.days_diet&hl=en

Meitenes, padalieties, lūdzu, ar rezultātiem arī šeit! Varbūt iedvesmosiet citus.. (l)

Es ,lai nu ko darītu, bet nevarētu ēst olas šausmīgi lielā daudzumā :D
Esmu par sakārtotu diētu, tagad ievēroju apmēram šādu:

Brokastīs - olas vai putra. Cepti dārzeņi ( vairāk sautēti ūdenī) Kafija+ Tēja. Vai Muslis ar 0,5 paniņam.
Attiecīgi viņai 2 glāzes ūdens, lai nezaudētu šķidrumu
Pusdienās - Zupa (jebkāda no dārzeņiem, der tagad aukstā zupa) vai vistas fileja tvaicēta/ apcepta tikai ar vistas garšvielām bez eļļām un sautētiem dārzeņiem.
Vakariņas - Biezpiens ar paniņām, saldais biezpiens. Vai dažkārt ēdu dažus augļus/ dārzeņus.

+ dienā izdzeru pēc aplikācijas Water balance 2,3l ūdens

Gribiet ticiet, vai nē , bet man pa divām nedēlām 2,5 kg nost. 8-)

Gribiet ticiet, vai nē , bet man pa divām nedēlām 2,5 kg nost.

Apsveicu ar -2.5!!!! (l)

-2.5kg :-D.... to var vel neskaitit ka kautkadu progresu.. tuksaks kungis un zarnas un svars uz si rekina var nokrts pat lidz 4-5kg.... cilvekam svars vispaar pa dienu var staigaat lidz pat 1,5kg ....

es sos 2.5kg varetu nomest kautkur 2-3 dienaas ja vajdzetu

Atkal tā olu diēta! Nevar nomainīt nosaukumu? Man slikti paliek! :-D

kabans ļauj tak cilvēkam priecāties. Tas, ka tu vari, par to nevienam nav šaubu. Bet tā meitene neesi tu.

es sos 2.5kg varetu nomest kautkur 2-3 dienaas ja vajdzetu

Diēta ''Fortrans''? :D

Nu "olu meitenes", ir kādi rezultāti? Man kā vienmēr nesanāca sākt, kad gribēju (bija naudas problēmas).. Sākšu ar rītdienu beidzot. Bet to ātro-kas ilgst nedēļu nevis 4. Gribu zināt, vai ir vērts? ;-)

Ja nav kazai piena, tad nav...

Inga888, sakars?

Ups, viens 8 par daudz :-D

Neko, neko... Es tikai tā. Skaļi domāju.