sportistēm

Jāpieradina muskuļi pie slodzes, jo vairāk kusties, jo mazāk sāp.

Magne B6 man vajag lietot vai nē?

Jo dažbrīd tiešām tāds diskomforts,ka nezinu kur likties.
Pat nostāvēt grūti vai nosēdēt,jo jūtu,ka visu laiku velk. No rīta vispār stīva pamostos.
Ejot tik domāju - kā ātrāk nonākt mērķī (s)

Iespējams,ka tiešām muskuļi protestē(s) Riebīgi! Būs jāatsāk sportot,jo tagad atstāju visu mierā.

Papildus jautājums
5dien biju pie fizioterapeites, izspaidīja plecu un muguras muskuļus. Tas normāli.ka man vēl šodien ir reibstoša galva vai viņa kko ne tā izdarīja?:-/ Dažbrīd doma,ka labāk nebūtu gājusi:-(

Protams, ka tās ir muskuļu sāpes. Tas ir normāli, turpināsi sportot samazināsies, bet tiklīdz pārtrauksi un vēlāk atsāksi vai mainīsi aktivitātes veidu, var atkal parādīties.

pēc pirmā kāju treniņa zālīte, aiznākamajā dienā pa trepēm knapi varēju uzkāpt/nokāpt. tas tak skaidrs, ka pie visa jāpierod, pēc vairākiem kāju treniņiem nebija nekādu sāpju. a tagad pēc 6dienas balles sēžu ar velkošiem ikriem, sāpošām kajām un kāju īkšķiem un tas viss no dejošanas. muskuļi aizmirsuši, kas ir treniņi un dejas. paskriesi vairākas dienas pēc kārtas un būs OK.;-)

:-/

Darbā staigāju ar tādu diskomfortu un tam bonusā pašai paliek karsti,kāpēc?

Kas tad varētu būt,ja ne muskuļu sāpes?:-/

Nu bet kā Tu iedomājies.. organismam nav bijusi slodze, tagad Tu esi uzsākusi kaut ko darīt, tas viņam jau ir stress, tas taču ir normāli.. ja vientās tiešām ir msukuļu sāpes.