Pāris dienas atpakaļ sāku nelielus gabalus skriet. Iesildījos un visu izdarīju kā nākas.
Taču viss mans prieks aprobežojās ar to,ka dienu no dienas sāku just,ka man sāp ciskas, retu reizi arī ikri.
Bieži vien ejot, man pašai no tām sāpēm paliek karsti un kājas tādas savādas.
Ko es daru nepareizi vai ko man vajadzētu darīt?
No kā tādas nepatīkamas sajūtas?(t)
šorīt atkal pamodos-kājas, rokas sāpēja. Gāju lielāku gabalu un tiešām - kājas un rokas palika dīvainas - rāva kopā, galīgi stīvas. Tagad sēžu darbā un sajūta,ka man ar spēku rauj muskuļus kopā. Tiešām tas viss var būt tik traki?:'-( Sajūta,ka man viss ir savilkts kopā un neatlaiž.
Lai parbauditu vai man ir krampji (man loti biezi ir magnija trukums) es gulta gulot stiepju pirkstgalus un ja sak vilkt krampi, uzreiz saku dzert magni.
Par reiboniem, visticamak ka tev ostiohondrozi pakustinaja un tapec galva reibst. Es ta vienreiz pamezgiju kaklu, ka dzirdeju skriemelus spranda krakshkam, pec tam kadu nedelu galva reiba pie straujakam kustibam un pec tam viss bija atkal normali.
krāsa
svaki vai nepareizi tev tie kaju treninji ja vairs nav jutami kaju muskuli.... man pat pec ento treninu gadiem pec katra kartiga kaju trenina nakosas 2-3 dienas kapjot par trepem vai sezoties uz poda labi jutu ka bijis kaju trenins :-D ..... un lidzigi ir ar visiem muskuliem - tiaki kaju muskuli visizteiktak jutami
Esmu dzirdējusi,pat ja magnijs ir analīzēs normā,nenorāda,a tas ir pietiekami,jo patiesībā magnijs ļooooti ātri no organisma patērējas. Nekas slikts jau nenotiks,ja to palietosi, noteikti nē.
4838
