pirms tam nelietoju ok.
kā ieplānojām, tā tajā pašā ciklā arī sanāca.
lietoju auglīgo dienu kalendāru,bet ar to es vairāk aizrāvos pretējam efektam, tas ir, rēķināt neauglīgās dienas, tāpēc nebija īpaši jāiespringst un uzreiz viss bija zināms.
tas ir pie noteikuma, ka mr ir regulāras un nav nekādu citu nobīžu.
klasikā ovulācija ir pa vidu no abu mr 1.dienas. man cikls tad bija 25 dienas, tāpēc ovulāciju rēķināju 13.dienā. tā kā astainīši spējīgi dzīvot ap 4 diennaktīm, bet olšūna no ovulācijas dienas aktīva ir arī aptuveni 4 diennaktis, tad auglīgais periods ir ovulācija +/-4 dienas, kopā tās ir 9. manā gadījumā 9.-17.diena. ja nu kādai noder.
ja ir nobīdes, tad labāk ar testu noteikt ovulāciju.
un vēl laikam svarīgs faktors, lai nav par daudz un bieži, kā arī nedomāt par to, ka ir mērķis :)