Man interesē, kā tas reāli ir divas ēdienreizes? Ko ēdat un cikos?
Nu viena ir brokastis - omlete ar sieru un tomātiem, vai muslis ar jogurtu + kafija.
Otrā man sanāk kaut kur ap 4 vai 3 pēcpusdienā - cepta vai vārīta vista + salāti vai kāda zupa. Nu vakarā vēl kāds ābols vai bumbieris.
Zinu, ka nepareizi ir tā ēst, bet pēdējā laikā kaut kā sanāk tā ēst, jo kamēr draugs ir komandējumos pa nedēļu, neko diži negribās taisīt + vēl diezgan reti pa dienu esmu mājās, kaut ko daros tāpēc sanāk kā sanāk. Pieļauju, ka tieši šā iemesla dēļ tagad esmu slimīga un jūtos vāja. Jo , kad ēdu mazas porcijas ik pēc 2 h katru dienu , tad jutos daudz labāk.(t)