Našķi

vispār cepumi ar kokosriekstu miltiem un tumšo šoko ir baigi gardie

Es nesen uztaisīju zemesriekstu sviesta cepumus no 3 sastāvdaļām : zemesriekstu sviests (1 burciņa vai mazāk), cukurs(video lika nenormāli daudz cukura,es jau tā pieliku mazāk,bet tāpat bija par saldu. Cukurs jāliek nepārāk daudz) un olas (1 vai 2).
Taisīju tās bumbiņas un ar dakšu mēģināju piespiest,bet visa masa sagāja dakšas starpās un es vnk to masu iepildīju figūru spiežamajā un izspiedu.
Cepu sakarsētā cepeškrāsnī ĻOTI ĪSU laiku... apmēram minūtes 3-7.

Pēdējais, ko es ēstu, ja man nebūtu, ko ēst būtu cepumi auzu utt, protams, izņemot oreo. Ir tik daudz viti gardumi, ka cepumi man liekas tik primitīvi, laikam bērnībā atēdos visus smilšu cepumus.

Salemana beidz mani spīdzināt, man īstenībā šitas asociējas ar saldajiem riekstiņiem:-)

Es šovakar nopirkšu šo

un smērēšu virsū cepumiem. (l) (l) (l)

Es piemēram šodien gatavošu auzu pārslu cepumus. Balto miltu vietā rudzu miltus, cukuru arī var nelikt tik daudz.. manuprāt ļoti labs variants, ja gribās kaut ko starp neveselīgu un veselīgu našķi.

O jā halva un šerberts mmm, tas ir garšīgi+ daudz nevar apēst, jo traki salds:-D

Es dievinu Laimas šerbertu un zemesriekstu halvu! :-D
Bet tik sen nav sanācis ēst. Vienkārši kaloriju bumbas :'-(

kādai garšo halvai, vai šerberts? es no bērnības mīlu šos našķus.. (l)(l) bet izsveramā halva, kura ir tiešām lielisks kārums :P

kaut kā nevelk uz tam neveselīgām lietām,pietiek apēst nogatavojušos banānu un labsajūta garanteta(l)

Man tāpat kā Tev, Anete, ar to zemesriekstu sviestu :D Bet es sevi apbrīnoju, ka šitā burka turas diezgan ok, nav pat pusē, jo esmu nolikusi tādā vietā, kur acu priekšā nemētājas, un atceros par viņu tikai tad, kad putra izvārīta :D

Noteikti izbaudi! ;-)

NordicBelle Pēdējais teikums skan kā pasaka. Es nekad tā neesmu darījusi, tas būs jāizteno(l)

Atkarīgs no tā, ko kārojas. Ja gribas šokolādi vai konfektes, tad apēdu kādu proteīna batoniņu vai 2 gabaliņus tumšās šokolādes. Vai kādu ledeni (īpaši mīļa ir Piena Lāse), jo 1 gab ir ~30kcal un parasti arī vairāk neprasās. Citi kārumi - žāvēti mango, dzērvenes, augļi un ogas. Šad tad ēdu saldējumu.
Kūkām, mafiniem un donatiem ir dzelzs likums - tiem jābūt super kvalitatīviem un traki gardiem, tā, lai tās kcal būtu to vērtas :-D
Čipši kārojas, bet tos pērkam ļoti reti. Alternatīva- svaigu dārzeņu salmiņi ar kesama/jogurta mērcīti.

Mans padoms - uztaisi sev tos par svētkiem. Uzvelc skaistu kleitu, aizej uz Boulangerie un pasūti tasi kafijas un makarūnu, ko baudīt uz jumta terases (l)

arbūzu sulas un vīna kokteilis


http://www.delfi.lv/receptes/atsvaidzinosais-arbuzu-sulas-un-vina-kokteilis-piektdienas-vakaram.d?id=44771686

Man zemesriekstu sviests ir vājība :-D to burku vajag noslēpt no manis, jo tālāk, jo labāk :-D
Internetā var diezgan daudz receptes atrast, kā pagatavot čipšus no saldajiem kartupeļiem, bietēm u.c dārzeņiem, vienreiz mēģināju ar saldajiem kartupeļiem, nu man garšoja:-)

ai ja man gribas, tad apēdu kko :D bet mazu gabalu - 1 konfekte vai neliels cepums dienā man neko ļaunu noteikti neizdarīs. Pēc tam jāturas, lai nepaņemtu nākošo :D

šodien kāds mājās pārstiepis sālītas mandeles :-/:-D tur gan vairāk par vienu sanāca :D

rīt ēdīšu vafeles ar iebiezināto vārīto pienu njam :D (l)

Stokmanā ir nopērkams amerikāņu saldējums ar labu sastāvu.... vienīgi nemācēšu tagad uzreuz pateikt kā viņu precīzi sauca un sastāvu bet tāds ir...... maksā gan arī baisi - kautkur 8-10 eur 0,5l paka.... vienīgo reizi kad atļāvos nopirkt bija trakajās dienās kad cena bija ja pareiiz atceros kautkas ap 6 eur... unreāli garšigs....8-)

Ir arī spec mērces un ievārījumi visādi ar 0 oh un fat sastāvā ... no tām var ko pagatavot bet nu neieteiktu masveidā tās lietot jo lai panāktu šo 0 sastāvā visticamāk ļoti kīmiski apstrādāts....

personīgi man kā saldums skaitās zemesriekstu sviests - pie reizes arī kā labo tauku avots.. to nedaudz lieku klāt visur - pat rīsiem un makaroniem....:-D

Kad man kārojas čipsus, es nopērku nachos un ēdu ar paštaisītu guacamole mērcīti. Kalorijas droši vien vairāk, bet tas, ka tā ir principā kukurūza, kurai pieēdu klāt saspaidītu avakado ar zaļumiem, man vienmēr liek domāt, ka tā ir labāk :D