Proteīnu pulveris

cik vēl reizes zaptesburka pieminēs, ka bērnu tev nebūs?

Cik daudzās diskusijās, kur tiek pārrunātas attiecības ar bērniem un to audzināsanas metodes, piedalīšos, aptuveni tik daudz reižu arī pieminēšu, tas Tevi baigi krata? Ne jau pilnīgā randomā es to pieminu, lai vai par ko būtu runa, bet gan tajos gadījumos, kur saruna ir ar to saistīta. (Lai nerodas pārpratumi... bet, protams, dažām kašķu pūcēm nekādi nevar izpatikt - ja nepieminēs, tad čakarēsies par to, ka nepieminu, ka nav personīgās pieredzes un par visu spriedelēju tikai teorētiski, ja pateikšu, tad savukārt slikti, ka "500 reizes" to pieminot - man gan šķiet, ka būsi pavisam druscīt pārskaitījusies, vai varbūt roka paslīdēja un tās nulles pēc piecinieka nejauši saspiedās?).

Tas nozīmē ka bez proteīna pulvera cilvēks neuzņem sev nepieciešamās olbaltumvielas ?
Kā tad cilvēki dzīvoja kad nebija šo pulveru

Izlasi vēlreiz, ko es rakstīju - nevis neuzņem sev nepieciešamās - tā, ka bez tām nevarētu izdzīvot (un mirtu nost), bet gan neuzņem to daudzumu, ko vēlas.

Vispār šķiet, ka Tu šeit cīnies par to, lai pārliecinātu pārējos, ka šo pulveru lietošana nav absolūta nepieciešamība izdzīvošanai - bet neviens taču tā nedomā! Skaidrs, ka neviens nenokristu uz vietas beigts tāpēc vien, ka pārtrauktu lietot šos produktus. Tev nav tas atkal un atkal jāatkārto, visiem tas ir zināms. Tikai vairums cilvēku to (ka ir pieejamas apgrūtinošākas alternatīvas, kas varbūt dotu sliktākus rezultātus) neuztver kā pamatotu iemeslu, kādēļ lai atteiktos no ērtas veida, kā vajadzības gadījumā ātri un koncentrēti uzņemtu vajadzīgās olbaltumvielas.
Laikam NordicBelle minēja piemēru par āboliem - arī tie nav absolūta nepieciešamība izdzīvošanai (var ēst citus augļus), bet tas vien pats par sevi nav pietiekams iemesls, kādēļ lai tos neēstu.

Šodien lekcijā bija neliels stāsts par proteīnu kokteiļiem un kā reiz atcerējos tieši šo diskusiju, - nu tad lūk, ko saka docents un praktizējošs ārsts par visu šo epopeju no, uz zinātniskiem pierādījumiem balstītu versiju:
--------------------------------------
Pētījumos uzrādās, ka proteīnu kokteiļi un anabolie hormoni ir hepatotoksiski jeb salīdzinājumam - tas var nodarīt milzīgāku kaitējumu aknām, kā, piemēram, alkohola patēriņš - rezultējoši izraisot organismā pozitīvu slāpekļa bilanci.
------no lekciju pierakstiem------

Tā kā, dzīvot gan nemācīšu, bet spriediet nu paši - manā skatījumā, šīs dienas lekcija lieliski apstiprināja prātā esošo ideju (iepriekš gan nepētot dziļāk) par to, ka tas ir diezgan neveselīgs un veselību bojājošs/apdraudošs pasākums.

Fantasy007 Kāpēc proteīnu kokteiļi tiek likti blakus anaboliskajiem hormoniem?

Tie tika pieminēti tikai pastarpināti, bet hepatotoksiskumu arī var izraisīt, tā vismaz es sapratu no šīs dienas stāstītā, - uzsvars gan vairāk tajā stāstā ir tieši par proteīna kokteiļiem.

@Fantasy Tad jau manām aknām vajadzētu būt kaput, jo trenējos tā nopietni gadus 7, attiecīgi arī visi UB tiek lietoti ikdienā. (papildus uzturam, protams) (t)

Fantasy007 Var radīt, bet tur ir jāuzņem absurds daudzums olbaltumvielu, lai kas tāds notiktu. Tur jau vairs nebūs starpības, obv nākušas caur pulveri vai to pašu vistu.

ai, gudrie runataji! labak est ir parstradato paiku un tad redzesim pec tiem gadu desmitiem rezultatus.

e91 Teorētiski cilvēks var mierīgi izdzīvot, ja no aknām veseli ir tikai 10%, bet vai nepieciešams veselo hepatocītu daļu samazināt, tas jau no katra paša atkarīgs, - attiecīgi - individuāli - katra organisms ir mazliet citāds, arī alkoholiķim ar krietnu stāžu var būt diezgan labi "saglabājušās" aknas un ciroze vēl "murgos nerādās".

Vistas gaļa, ja izvērtē visus nopērkamās gaļas veidus, nav tā veselīgākā, bet tīri tāpēc, ka, lai ātrāk izaugtu šis mājputns, tam tiek iebaroti hormoni. No manas puses - tā ir vienkārša rekomendācija - ka labāk vajadzīgās olb. muskuļu audzēšanai uzņemt ar lieku gaļas šķēlīti, nevis ar kārtējo ķīmisko maisījumu - tieši tik vienkārši.

Izturēties saudzīgi pret savu veselību, kāmēr tā vēl ir gana laba, - nedomāju, ka ir kas slikts, - arī mazas izvēles ir izvēles.

Fantasy007 Kāpēc manā piena sūkalu proteīna pulverī nav nekā ķīmiska, vismaz lasot sastāvu? Negribu ar Tevi strīdēties, bet ne viss, ko stāsta skolā, ir tiesa.

Kā jau Reiz bija Rūū mimeja lai proteins jeb olbaltumvielas nodaritu kadu kaitejumu aknam vajag uznemt nenormalu apjomu... ko reali parasts cilveks pat ja gribetu butu fiziski tikpatka neiespejami uznemt ..... pats proteina koteilus dzeru gadiem - vel sogad biju uz asinsanalizem un parbaudiju aknas arii pie reizes - viss ok .... ok teiskiet ka tas ti pec 20-30gadiem.. bet piedodiet pec 30 gadiem mes visi jau busim pensionari ja vispar tik ilgi dzivosim - pat ja bojatu tas aknas tas ar kadam aknam nomirsi vairs nav butiski - galvenais lai tavu muzu tas izvilktu....

par hormonu vistaam vispar sviests - tie cilveki kas to saka vispar zin cik maksa hormoni? tie ir nenormali dargi - nav lietderigi tos stancet ieksa tik mazam kustonim ka vista - liellopaa vel ok ... turklat viena liela lv foruma jau bija pacelta si teema - starpcitu pat ja ir horomi stanceti tie nonak asinis ne galjaa....

Domāju, ka sastāvdaļas var neuzrādīt ķīmiskas sastāvdaļas, bet pats process šī pulvera ražošanā gan varētu būt diezgan diskutabls.
Par piebildi, ka ne viss ir taisnība - es atļaušos ticēt cilvēkam, kurš lasa pēdējos zinātniskos pētījumus un, kuram ir pastiprināta interese, lai studentus maksimāli informētu par kārtējo iespējamo iemeslu, kā pasliktināt aknu un rezultējoši - kāda veselības stāvokli. Mēs mācamies etioloģijas un nākotnē tas var palīdzēt atrast "sakni" kādai saslimšanai, par ko varbūt vēl šobrīd daudzi tik ļoti neaizdomājas.

Fantasy007
tas cik katrs ir kompotents musdienas par so teemu ir vel labs jautajums ... personigi bijusi saskare pat ar farmaceitu un dakteri kas vispar nesaprot kas ir proteins.. bet viedoklis abiem bija ko tas dara utt... starpcitu so[asu proteinu piemeram asv dod pansionatos cilvekkiem kuriem ar uzturu gruti uznemt vius nepieciesamo.. ari tepat LV slimnica ir pacienti kuriem to dod pat 3x dienaa... - pats to esu redzejis jo viens pazinja pabija slimnica un vinam personigi to deva

Kaban, atvaino, bet visus Tavus izteikumus vnk. nekomentēšu, uzskatu, ka nav vērts strīdēties, nezinu, kur Tu iegūsti visu info un kāda ir Tava izglītība šajā jomā, ja ir iedzīti šādi pieņēmumi, mans viedoklis, domājams, tos diži nemainīs.

un ja paskatas vesture nejau sportaa pirnoreiz paradijas sie uztura bagatinataji.. bet gan kosmonautikaa

Es arī savus uzskatus balstu uz zinātniskajiem pētījumiem, kas pieejami ergo log vietnē vai tajos, ko publicē universitātes ASV un citur. Līdz šim nav sanācis atrast neko par to, kas whey proteīnu (whey - sūkalas), uztaisītu par ļaunumu. Ir neskaitāmi raksti par obv pārdozēšanu, es arī zinu kā notiek whey pulvera ražošana un kas tiek pievienots tam pirms tas nonāk spīdīgajās burkās. Gribētu uzzināt, ko lasa Tavs pasniedzējs. Lai nu kā, tur vienmēr viedokļi atšķirsies.

Fantasy007
es necensos strideties.. ja reiz tev ir citadaaks viedoklis - pamato to ja tik parliecinata ka tas ir pareizaks... te gan gluzi nederes pamatojums - kautkur dzirdeju vai man teica.... tiesi kas tev si pridukta razosnaas procesa ko mineji liekas kimisks? vispar zini ka to razo? no ka razo? kas sastavaa? kam domats? .... starpcitu popularaka proteina veida galvena sastavdalja ir ari 1 labi lv zinama partikas produkta kas noperkams jebkura lielveikalaa un vienu gadu sis produkts ieguva pat balvu ka labakai inovativais produkts lv

Ārstu uzdevums ir pieņemt lēmumus, kas attiecīgajā situācijā ir pareizākie, ja izvēle ir kritusi par labu proteīnu kokteilim, tad apakšā jābūt ļoti nopietnam iemeslam, kāpēc cilvēks pārtiku nevar uzņemt normālā veidā un kāpēc tādā un tādā situācijā, tā būtu pareizāka izvēle, kā varbūt, piemēram, pacienta samocīšana ar varu spiežot ēst. Tavas situācijas nevaru raksturot, - klāt nestāvēju un vēl neuzskatu sevi par pietiekami zinošu, lai varētu maksimāli pareizi komentēt šādas situācijas.

Fantasy007
sava zinja ari atbildeji uz jautajumu kadel ari sportisti lieto... visbiezak tas ir tadel jo ar uzturu tiri fiziski nav iespejams uznmet tik daudz... + ertibas labam... nejau tadel ka tie dotu kadu extra bonusu atskiriba no parastas partikas