Pilnībā visu diskusiju nelasīju, taču vienu gan varu pateikt - pārmērīga obv, oh un visa pārējā uzņemšana kaitē veselībai. Šeit tika minēti pro - tā ir cita pasaule, tā ir viņu dzīve, ar to viņi pelna naudu. Taču parastais gym apmeklētājs, kurš ļoti skrupulozi seko katram gramam proteīna, skaita kalorijas - nu, ja ir dzelzs veselība, tad uz priekšu.
Pats vairākus gadus nodarbojos ar svaru cilāšanu, paralēli lasīju daudz par uzturu, arī gribējās baigi uzaudzēt musīšus. Proteīna pulverus visnotaļ reti lietoju, vairāk ēdu ierasto paiku - vistas fileja, rīsi, griķi, biezpiens, auzu putra utt. Biju daudz salasījies par visu, par to, cik kas jāuzņem, ka nereti sanāca pat ēst īpaši negribot, pie visa tā, ka kuņģis jau bija pastaipīts.
Daudz kas tika darīts kā vairums bilderu iesaka, taču vienu labu brīdi kuņģis vai kas cits (līdz pat šim brīdim īsti nav zināms) pateica nē. Sākās liela pūšanās, pa retam kaut kas iesāpējās. Pārstāju ēst tik daudz, palika labāk, taču tā kā negribējās mest to visu pie malas, atsāku ēst filejas un visu pārējo. Un atkal tas pats. Aizgāju pie ārsta, asins analīzes caurmērā labas, vien pāris pozīcijas aknām varētu būt labākas. Taču, salīdzinot ar pirms 5 gadiem veiktajām analīzēm, kopumā tās ir nedaudz sliktākas pie visa tā, ka vēl esmu ļoti jauns. Alkoholu lietoju ļoti reti.
Tagad esmu pārstājis tik smalki tam pieiet, trenējos pilnīgi bez jebkādiem mērķiem, vienkārši formas uzturēšanai, ēdu arī tikai kad gribās. Pašsajūta uzlabojusies jūtami.
Ko es ar šo penteri gribu pateikt? Ka veselam cilvēkam nav vajadzīgi tie milzīgie 90+ kilogrami, ja vien augums nav virs 185. Cilvēks nav tā veidots un jo īpaši mūsdienās. Tādēļ iesaku jebkuram, pirms apsvērt uzsākt šādu dzīvesveidu, nedaudz vairāk painteresēties, cik stiprs ir organisms.
Bet tiem, kas ar to nodarbojas gadiem un dien dienā ēd porcijas lielos kvantumos un nekāda vaina - priecājaties, jums ir paveicies! Veiksmi!