Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

patīkams uztraukums

 
Reitings 301
Reģ: 16.08.2014
Vakar man izdevas pa pusei salabt ar senu draugu. Pēc tam visu laiku par to vien domāju un nevaru izmest no galvas, iekšā ir tāda patīkami uztraukuma sajūta, jo šodien varu atkal viņu satikt. Bet blakus uztraukumam man ir gandrīz vai nelaba dūša, bet slima es neesmu, tā tad ir parasti vai man tiešām kaut kas kaiš? Ēst vispār negribas unlikeas ka vienā brīdī man no tā palikt nelabi unpat nostāvēt nevarēšu. Varbūt ir kādi ieteikumi uztraukuma mazināšanai
02.07.2015 10:55 |
 
Reitings 597
Reģ: 17.12.2013
Oj, tas ir normāli. Man pat reizēm nesatiekot kādu sen nesatiktu mīļu cilvēku liekas sirds pa muti izleks ārā un tā kā tādā reibumā esi :D
Nu uztraukuma mazināšanai - as always, elpo lēni un dziļi, paklausies mierīgu mūziku, centies "neuzskrūvēt" sevi vēl vairāk, domā par ikdienišķām lietām. Man parasti palīdz, ja es iedomājos, ka tas tak tulīt beigsies un es neatcerēšos to uztraukumu pēc dienas.
02.07.2015 11:00 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits