PLUS SIZE sports

Nedēļā, pārrakstījos.

Būšana tievam lielākajai daļai mūsdienās tomēr sagādā piepūli, jo mēs vairs nedzīvojam tik fiziski aktīvu dzīvi kā cilvēki pirms, piemēram 50 vai 100 gadiem. Kaut vai elementāri mājas soli apdarot - cik no mums ziemā šķūrē sniegu, vasarā pļauj zāli, mazgā grīdas rāpus un uz darbu iet kājām? Tapēc "būt tievam" ir prioritātes jautājums un daudzas sievietes (un vīrieši) neizvēlas to uzstādīt kā prioritāti. Jā, varbūt pat pačīkst kādreiz un paievēro kādu 7 dienu diētu, bet, ja cilvēks ir +\- vesels, apmierināts ar dzīvi un aizņemts, tad tas tievums un resnums ir sekundārs. Un te nav stāsts par nosodīšanu, bet par fakta konstatāciju. Apaļie cilvēki izvēlas būt apaļi un arī tas ir ok. (Un cerams sporto, jo ja sporto, tad bieži ir veselīgāki par skinny fat, kas knapi ābolus no veikala var atnest mājās)

Es tomēr līdz galam negribu piekrist. Es uzskatu, ka liela daļa, ja ne lielākā, veselības problēmu sakņojas parizā uzturā. Visas vielmaiņas, holesterīna utt problēmas ir risināmas ar uzturu.

Man tā riebjas, ka noliek apaļus cilvēkus. Man mamma po žizņi tāda ir. Ēd kā cālis, bet jau bērnībā bija formīga. Jā, nekustas ļoti daudz, bet tas cik kalorijas dienā viņa apēd sen jau vajadzētu būt izkāmējušai līdz kauli tik spīd. Bet tā nav. Vnk ir tādi ķermeņa tipi, uzbūve, kur cilvēkam vienkārši gribot negribot jāsamierinās ar lieko svaru. Un tas daudzus, kuri to nesaprot aizvaino tos, kuri tādi vienkārši piedzimuši( ar palēninātu vielmaiņu). Protams, nerunāju par tiem, kuri ēd visu kas kust un brīnas, ka resni, jo tā jau cita kategorija. Ir arī tādi resnīši, kuriem tas patīk, ka ir kaut kas uz kauliem, ne tikai plika āda vai muskuļi. Viņi ir apmierināti, jo tā jūtas ērti. nejau visiem ir vienāda tā uztvere par to, kas ir skaists. Un kā zināms, arī vīriešu gaumes ir dažādas. Un padomājiet bieži pašas (tās, kurām ir otra pusīte) - kā viņi pārdzīvo par to, ka nedaudz nokrītieties svarā. Uzreiz pārdzīvo, ka visi labumi noies nost. Un neba tā pat pa jokam viņi to saka, bet gan lielākajai daļai patīk ja ir nedaudz kur ieķerties, nevis, ka kauli grab. Man pašai ir 49kg, tādēļ nedomājiet, ka aizstāvu tās, kuras resnas, jo pati tāda:-D

:D tieši tā.

Man darbā ir vesels bars dāmu, kas trenējas 3-4 reizes nedēļā - futbols, handbols, spinbike utt, bet riepas joprojām katrai pa trim... Labā ziņa, ka vismaz veselība viņām labāka nekā tievajām, kas maz ēd un no no dīvāna neizkust, bet skata arī nekāda :-/

Nu bet par to es, Antigone, arī runāju. Ja uzturs ir garām tad var Dieva zīmes darīt un jēgas nekādas. Es zinu vairākus cilvēkus, kas ar jogu nevis nodarbojas, bet joga ir dzīvesveids, kas ietver sevī uzturu, duenas režīmu utt. Visi tie cilvēki ir skaisti. Zinu arī tādus, kas reizi divreiz nedēļā iet uz jogu kā uz treniņu un nekādi savādāk savu dzīvj nav mainījuši. Jā, viņi noteikti ir lokani. Pilnīgi iespējams. Bet tas arī viss.

Inga88, nu labi, bet cik man gadījies redzēt ĪSTUS cilvēkus, kas ar jogu nodarbojas, nu sorri, nav mans laikam. Tas pats par pilatēm un visiem tiem CORE vingrojumiem, nu labi ja Tev ir tas core, bet tas reāli ir zem taukiem un uzturs ir mēsls. Cerams, ka saprati.

10-14 h diena????:-O

Antigone, tavam apgalvojumam nepiekrītu. Ar jogo ir tāpat kā ar visiem citiem sporta veidiem. Ja tikai sporto, bet neko citu savā dzīves veidā naina, jēga ir vienveidīga. Viss ir komplektā. Pareiza ēšana un kustešanās. Joga ļoti sakārto ķermeni. Bet arī jogai ir jāiet komplektā.

Pirms vairākiem gadiem sportoju 10-14h dienā un kļuvu apaļa dēļ trenera nepareizas programmas, tagad sportoju 4-6h nedēļā un mans augums ir gandrīz ideāls tam ko vēlos. Sportot ir svarīgi pareizi un atbilstoši tam ko vēlies sasniegt - slaidu, tvirtu augumu vai sportot sportošanas pēc.

Nu jau pat man apnikuši šie topiki :D

1) Cilvēks sev neatzīst, ka ir liekais svars
2) Atzīst, ka ir liekais svars, bet pats nesaprot, ka ēd neveselīgi un noveļ vainu uz gēniem
3) Cilvēkam patiesi ir hormonālas problēmas, kas ir liekā svara cēlonis
4) Skrien, sporto, darās, cenšās, bet nesanāk notievēt, jo nav izpratnes par uztura nozīmi
Manī nav ne kripatiņas augstprātības, jo pati esmu svērusi 85 kg, esmu gājusi visiem posmiem cauri. :)

Piekrītu meoooww.
Un jeb kura resnā meitene var būt tieva.
Plus size, sporto, butiski samazini uzņemto kaloriju daudzumu un arī tu būsi tieva. Nebūs jābļaustās te.

Ar izņēmumiem protams

Jap, un šis ir par iemeslu tam, ka es uzskatu tie, kas nodarbojas ar jogu nav tie veselīgākie un izskatīgākie cilvēki uz šīs planētas.

redzu, ka daudzam ir priekšstats - ja jau sporto, tad tev vajadzētu būt tievai. Tā nav... arī pat ja sporto, cilvēks var uzņemt 3000-5000kcal dienā, tad svars ne tikai stāvēs uz vietas, bet arī augs.

Baigi sāk atgādināt..