Sportošana

583

Reģ: 04.03.2015

Esmu nejēga sportā. Bērnībā jau, protams, visu laiku spēlējām bumbu, braukājām ar velosipēdu, peldējāmies caurām dienām ar draugiem, bet tagad pieķēru sevi, ka gadiem neko tādu aktīvu neesmu darījusi. Protams, ir sanācis braukt ar velosipēdu, bet ne tā ikdienā.
Tagad gribu tomēr sākt ko vairāk. Nolādēju pēc šejienes diskusijas T25, pildīju pēc meitenes parauga kā iesācējiem, bet saprotu, ka man nesanāk tās roku kustības kā vajag, tāpat arī sajūta pēc šīm 25 min. ir tāda, ka nezin ko būtu darījusi.

Pēc cik ilga laika, apmēram, organisms sāktu pierast un būtu vieglāk visu izdarīt, jo šobrīd jūtos tik bezjēdzīgi, ka gribas atmest ar roku un nemaz nesākt :( ?

25.04.2015 14:30 |

Inky

2394

Reģ: 04.10.2013

Inga88, minu, ka Shaun T programma - youtubē, tās ir smagas iesācējiem (neesmu sportists, pēc pieredzes :D)

25.04.2015 19:26 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

Mimmy, kur tu atradi to T25? Tā ir aplikācija or what?

25.04.2015 19:19 |

Minny

583

Reģ: 04.03.2015

Man pat nebija tik liels bezspēks vai kas, bet drīzāk slikta dūša piemetās :(
Bet jā, atmest ar roku galīgi negribas, gribas varēt un varēt vairāk, bet bail no tā, ka neapnīk tā nevarība :D
Varbūt, pirms tā T25 kādu laiku vakaros vienkārši paskriet un tad pievērsties tam?

25.04.2015 19:17 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

T25 ir apps?

25.04.2015 15:27 |

Helele*

1660

Reģ: 27.10.2010

Ar roku gan neatmet, bet turpini ar vieglākiem treniņiem. Pamazām liec klāt kaut ko grūtāku un tā izturība ar laiku augs. Arī atsākot, piemēram, pavasarī skriet ir grūti un jūti, ka tā fiziskā izturība nav tik liela, bet nepaiet ne pāris nedēļas regulāri skrienot un jau ir citādāk.

25.04.2015 15:21 |

Raise

750

Reģ: 04.04.2014

Vingroju trešo dienu mājās, man arī ir ļoti grūti, neizpildu visu kā video, bet gan kādu sarežģītāku vingrojumu aizstāju ar vieglāku. Un jau šodien trešajā dienā ir pat nedaudz vieglāk. :-) :-D

25.04.2015 15:13 |

NordicBelle

5533

Reģ: 26.01.2015

Es arī nevaru izdarīt to pašu un ar tādu pašu eleganci kā mani virtuālie treneri, bet, kā cilvēks, kas no 0 treniņu nedēļā vēl pirms 3 mēnešiem, šobrīd trenējas 5x pa 45min-1h, tad izturība, lai varētu to stundu noplosīties, parādās ātri. Mēneša, pusotra laikā. Pirmo nedēļu man nāca astmas lēkmes pēc 30 pietupieniem, šobrīd es savu inhalatoru pat skrienot neņemu līdz... (man gan ir "viltus astma", bet tas jau nemaina būtību). Sāc pamazām, radini sevi. Ja nekad, neko neesi darījusi, tad T25 var būt bišķi par šerpu. Būs jau labi - ķermenis ir radīts kustībām! ;-)

25.04.2015 15:02 |

Parfait

5929

Reģ: 29.01.2009

Runā, ka pēc 2 nedēļām pierod :) Bet, ja neesi tik sen neko darījusi, nedomāju, ka Tev vajadzētu sākt ar hardcore treniņiem - pamazām, visu sava pulsa zonā, lai nekaitētu sirsniņai un lai sports neriebtos jau automātiski :D

25.04.2015 14:57 |

stiprais_dzimums

5629

Reģ: 20.06.2010

man tieshi patiik taa gruutuma sajuuta peec treninja. tad priecaajos,ka labs darbins padariits (l)

25.04.2015 14:55 |

kabans

4389

Reģ: 30.09.2013

Personigi man gruti ir katra treninja.... lai ari trenejos jau 9. gadu.... un ta tam ir jabut.. nav lielas jegas no treninja pec kura neesi pat iesviidis un juties speka pilns.... protams atkariba kads nu katramn merkis - daziem merkis ir aiziet uz zaali keksiha pec cipa trenejas un baksta mobilo 80% no visa treninja laika....

25.04.2015 14:49 |