Sportošana

583

Reģ: 04.03.2015

Esmu nejēga sportā. Bērnībā jau, protams, visu laiku spēlējām bumbu, braukājām ar velosipēdu, peldējāmies caurām dienām ar draugiem, bet tagad pieķēru sevi, ka gadiem neko tādu aktīvu neesmu darījusi. Protams, ir sanācis braukt ar velosipēdu, bet ne tā ikdienā.
Tagad gribu tomēr sākt ko vairāk. Nolādēju pēc šejienes diskusijas T25, pildīju pēc meitenes parauga kā iesācējiem, bet saprotu, ka man nesanāk tās roku kustības kā vajag, tāpat arī sajūta pēc šīm 25 min. ir tāda, ka nezin ko būtu darījusi.

Pēc cik ilga laika, apmēram, organisms sāktu pierast un būtu vieglāk visu izdarīt, jo šobrīd jūtos tik bezjēdzīgi, ka gribas atmest ar roku un nemaz nesākt :( ?

25.04.2015 14:30 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

wuhuuu you made my day!
Tikko slapja nolecos pirmo cardio. Tik forši! paldies!!!

25.04.2015 21:52 |

meooooww

2425

Reģ: 17.02.2015

Shaun T, manuprāt, arī ir mazliet par drastisku iesācējam. Ir baigi daudz visādu programmu, it īpaši slavenību workout DVD, kuras ir vieglākas un vairāk piemērotas pirmajam mēnesim/diviem. Varbūt pamēģini zumbu? Tas ir labs veids kā uzkačāt savu kardio :)

25.04.2015 21:58 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

tas ir šis?
https://www.youtube.com/watch?v=juhA4_cxUsk

25.04.2015 22:07 |

meooooww

2425

Reģ: 17.02.2015

jā, šis pats. Ir miljoniem visādu zumbas video, var atrast savus iemīļotākos pasniedzējus/brendus, daudziem ir savs stils, tad tik dancot pa māju! Es pirms kādiem laikam 6-7 gadiem kādu laiku aizrāvos ar zumbas video, tad sāku iet uz sporta zāli un joprojām esmu uzsēdusies uz trenažieriem :D Šad un tad joprojām uzslēdzu kādu video un pavingroju mājās, kad sagribas atslēgties no sporta zāles!

25.04.2015 22:11 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

Laikam šodien būšu nopelnījusi kūku :D

25.04.2015 22:35 |

šņukurs

Reģ: 19.11.2014

Es tikko pēc vairākiem gadiem un ar sirds problēmām sāku mājās vingrot. Izvēlējos PiYo un ir labs. Parāda kā un ko, kā padarīt vieglāku + lēnām kačā virsū grūtību. Tagad ir 2 nedēļu motivācijas krīze kaut gan rezultāti jau ir acīmredzami ne tikai izturībā, bet arī uz ķermeņa.

25.04.2015 22:46 |

šņukurs

Reģ: 19.11.2014

Un man lielākais +, ka nevajag ne hanteles, nav jālēkā. Sākumam ideāli der.

25.04.2015 22:47 |

Minny

583

Reģ: 04.03.2015

Šņukurs, kur var nolādēt piyo? :)varbūt, jāmēģina kas tāds.

26.04.2015 10:01 |

AneteOz

718

Reģ: 01.12.2009

Minny pamēģini 21 day fix ja esi iesācēja :) Par to T25 grutumu nezinu, jo ja tiešām pilda sākumā tās pielāgotās kustības un lēnām sāk pildīt kustības, kā ShaunT tad visam vajadzētu būt ok :) Un grūt ir jābūt ;) If its no chalanging you its no chanching you ;)

26.04.2015 10:54 |