2lirti ūdens ikdienas

883

Reģ: 29.01.2009

Labvakar! Cik esmu dzirdējusi un lasījusi, viens no skaistuma noslēpumiem ir dzert gana daudz ūdens ikdienas. Man, piemēram, ļoti reti tā riktīgi slāpst, bet izdomāju katru dienu uzpildīt dzeramo ūdeni un atcerēties padzerties. Līdz šim vairak par 1, 5 L nevaru dabūt iekšā:-D Un tad vēl sanak 100x skraidit uz tualeti :-DTad nu aizdomājos, ka laikam nekad neesmu nemaz pietiekami daudz ūdeni dzērusi (ja pieņeamam , ka tas ir loti būtiski). Kā jums kosmietēm ir ar ūdens patēriņu?

19.04.2015 22:39 |

sniegabumba

5726

Reģ: 27.08.2011

Es dzeru ļoti maz šķidruma, jo nevaru sevi vairāk piespiest izdzert:D
2l šķidrums nav jau jāskaita vien tējas, kafijas,bet gan ieskaita zupas šķīvi, jo tajā arī ir daudz šķidruma, ja ēd arbūzu, tad arī nāk papildus šķidrums klāt utt.

19.04.2015 23:08 |

Diversija

2152

Reģ: 08.05.2014

Dzeru ūdeni daudz. Manam augumam un svaram vajag izdzert 2,1l dienā, to arī kā minimumu izdzeru. Garšo ūdens. :D

19.04.2015 23:04 |

LaLaLa

4499

Reģ: 19.04.2012

Brīvdienās izdzeru aptuveni 1.5l ūdens+citus dzērienus (kafiju). Darba dienās mazāk, nav iespējams visu laiku dzert.

19.04.2015 23:01 |

Inky

2394

Reģ: 04.10.2013

2.5-3.5l ūdens + vismaz 1l cita šķidruma (neskaitot kafiju), no mājas bez 1,5l ūdens pudeles nemaz neizeju. Nečurāju tik bieži, lai teiktu, ka skraidu uz tualeti.. 3-5 reizes dienā.

19.04.2015 22:55 |

scarllet

883

Reģ: 29.01.2009

" Čurāju gan arī bieži, bet, ko lai dara, izžūt arī negribas "

Sasmējos par šo :-D:-D:-D

19.04.2015 22:52 |

bluedragon

309

Reģ: 13.03.2015

Apmeeram 2l dienaa izdzeru, un tas ir tikai tiirs uudens, visas teejas un kafijas neskaitot. Ir reizes, kad biezhi jaaapmeklee tualete, ir, kad izdzeru tos 2l un aizeju vien vienu vai divas reizes, tad secinu, ka laikam esmu ljoti izzhuvusi.

Vienmeer gan neesmu bijusi liela uudens pateereetaaja, bet kopsh saaku dot savam organismam tam tik nepiecieshamo shkjidrumu, esmu ieveerojusi aciimredzamas pozitiivas paarmainjas aadaa un pashsajuutaa.

19.04.2015 22:51 |

NordicBelle

5533

Reģ: 26.01.2015

Dzeru vismaz 2l ūdens un vēl pāris krūzes tējas katru dienu. Čurāju gan arī bieži, bet, ko lai dara, izžūt arī negribas :-D

19.04.2015 22:50 |

Nikola.

2290

Reģ: 19.10.2013

Ūdeni nedzeru tikpat kā nemaz, neprasās, bieži vienīgie šķidrumi, ko lietoju, ir kafija no rīta un dienā, vakaros- kefīrs, bet tas jau kā dzēriens neskaitās. Ūdeni vai sulu dzeru tikai karstā laikā vai arī, ja apēsts kas sāļš.

19.04.2015 22:49 |

scarllet

883

Reģ: 29.01.2009

Jāatzīst man arī, kops dzeru vairāk ūdeni, lūpas vairs nav tik sausas un pašsajuta ari ir labāka. Būs vien jāturpina tādā garā (l)

19.04.2015 22:49 |

Žizele2

752

Reģ: 30.05.2013

Es ikdienā dzeru tikai ūdeni un kafiju, tā kā patērēju visai daudz ūdeni. Dažreiz gan kaut kā sanāk, ka atkal mazāk dzeru, bet tad saprotu, ka galvassāpes un nogurums rodas no tā, līdz ar to pāris dienās esmu atpakaļ vecajā ritmā ar 1,5-2l dienā.

19.04.2015 22:46 |

stiprais_dzimums

5629

Reģ: 20.06.2010

tiiru uudeni, izdzeru 2l noteikti,pat vairaak. + veel teejas.
es pildu uudeni 0,5 l pudeliitees un katru reizi padzeroties arii izdzeru to puslitru, es pa malcinjiem padzerties nemaaku. :D

19.04.2015 22:44 |