Caur google.lv atradu, ka šeit arī ir tēmas par motivāciju, bet vēlos izveidot jaunu tēmu.
Kā, lai motivēju sevi sportot, novājēt?
Šobrīd esmu ar liekajiem kg, bet nav tā, ka es sēdētu caurām dienām un "štopētu" bulkas, dienā es ēdu 2x, kā kuru dienu, pēdējā laikā esmu atteikusies no maizes, jau vairāk kā gadu nelietoju neko ceptu, treknu, baltos miltos tāpat, ja lietoju makaronus, tad tikai pilngraudu, kartupeļus arī neēdu. Principā ikdienā lietoju kādus salātiņus, rīsus, griķus, šad-tad sausās pārslas, olas, biezpienu, dārzeņus, sezonas augļus.
Strādāju no 8-20, gandrīz katru darba dienu, tādēļ, nu, laiks sēdēt un rīt man, tiešām, nav!
+ kas mani demotivē ir tas, ka paskatos uz tām kārnajām meitenēm un es saprotu, ka nevēlos tāda būt, jo viņas manās acīs ir standarts (tas nav domāts aizvainojoši), bet tajā pat laikā ir brīži, kad skatos un apskaužu, jo nekad neesmu tāda bijusi.
Kā arī - man sajūta, ja arī es novājēšu es nebūšu laimīgāka, kas mani, laikam, visvairāk bremzē.
Kur, lai ņemu to spēku novājēt, jo liekas, ka tā jau samērā maz ēdu, kustos, bet liekie kg kā ir tā ir, tas laikam arī ir iemesls kādēļ nevaru saņemties vakarā iet un skriet, protams, pēc garās darba dienas nav arī īsti spēks.
Varbūt kāda var padalīties ar savu pieredzi, kā Jūs sevi motivējat, kas ir Jūsu stimuls?
583
