Kā tievēsiet meitenes ?

Es jau kaadu meenesi pamazaam. Praktiski neeedu saldumus, ja ko ljoti gribas, tad vienu reizi nedeeljaa atlaujos. Eedu daudz svaigus daarzenjus, nebadojos, censhos eest pilnveertiigi, pilngraudu produkti, zivis, galja. Izvairos no baltajiem miltiem, majoneezjveidiigaam meerceem utt. Braucu ar riteni. Leenaa garaa 2kg nost, juutos energjiskaaka. Nepaarspiileeju un draugu balliitee atljaavos pasceptu picu apeest. Vakarinjas eedu paveelu, jo veelu eju guleet, bet censhos neest oglhhidraatus, taa vietaa svaigus salaatus ar tvaiceetu vistu vai tunci vai ko taadu.
Es censhos leenaam mainiit ieradumus, jo shobriid kaadi 10kg lieki, kaut kaa pec beerninja piedzimshanas palaidos. Priecaatos,ja liidz vasarai buutu kaut 5 nost.

Man nav gluži tāda, bet līdzīga, ieliku priekšstata. Bet pirku super action. Arī ilgu kaut ko tādu gribēju, un šodien Super Action veikalā ieraudzīju.
Jā, zinu, plastmasa nekas labs nav, bet tas ir vienīgais veids kā varu sevi piespiest uz ūdens dzeršanu :D

Plastic Heart - Ilgi meklēju ko līdzīgu. :d Kur pirki, ja nav noslēpums? ::)

Es arī esmu apņēmusies notievēt. Cerams, tas arī izdosies.
Apņēmos dzert daudz ūdeni, tāpēc nopirku foršu sporta pudeli, no kuras prieks dzert un arī var izsekot līdzi cik pa dienu ir izdzerts.

Un vēl turpināšu mīties ar velotrenažieri, kad būs siltāks tad braukšu ar riteni uz darbu un apsveru domu par baseinu, tikai nezinu uz kuru , lai dodas. Varbūt kādai ir ieteikumi?
Protams, ēdīšu veselīgi un tā, lai būtu lielāks kaloriju patēriņš, nekā tās tiek uzņemtas.

Raudāšu un gaidīšu, kad kritīs lielie kg paši no sevis :D