Šausmas, kājas beigtas

Ir atšķirība starp nelielu sastiepumu un izmežģījumu.. Turklāt, ja potīte ir pietūkusi, tad ir vērts tik tiešām braukt uz traumpunktu un parādīt specam!

Manai māsīcai nesen bija atgadījums ar potīti, domāja, ka tikai nedaudz sastiepusi, attiecās kategoriski doties pie ārsta. Pēc pāris dienām, kad jau kāja palika zila un vairs nevarēja no sāpēm gulēt, devās tomēr uz slimnīcu. Izrādījās lūzums 3 vietās! Nesaku, ka katra sīkuma dēl jāskrien uz slimnīcu, bet nu paturēt prātā vajag, ka tas var nebūt tikai neliels sastiepums.

Pagājušajā sezonā draugs orientēšanās sacensībās izmežģīja/sastiepa potīti. Un pēc tam vēl vienu riezi citās sacensībās. Aizbraucām uz traumām (kā reiz svētdienas vakarā), nosēdējām 3h, uztaisīja rentgenu un tā arī viņam beigās paziņoja, ka sastiepta potīte(vieglā stadijā). Principā neko daudz nevarēja ieteikt kā veco labo RICE kombināciju- Rest, Ice, Compress, Elevate (http://orthopedics.about.com/cs/sprainsstrains/a/sprain_4.htm) un vēl ieteica kaut kādus zieķus potītei.
Protams kādu laiku viss bija uzpampis, tad parādījās zilums. Pēc tam fiziskajās aktivitātēs bija tāda kā nedrošības sajūta balstīties uz tās potītes, tāpēc tad vislabāk vilkt potītes aizsargu kā, piemēram, potītes ortozi.

Jā, nākamajā dienā vienmēr var puslīdz pateikt, vai ātri pāries vai tomēr nē :)

Nastya, paldies, tagad zināsim, ka ir atšķirība. Noteikti cilvēks pats rīt jutīs vai ir jau labāk vai jābrauc pie ārsta.

Mana pieredze ir tāda, ka vienmēr labāk atrādīties ārstam. Ja nebūs nekas traks, vismaz sirds mierīga, ja nu tomēr nav viss tik vienkārši, tad ātrāk risinās problēmu.
Gadījums iz dzīves - draudzenei likās, ka mazliet samežģījusi potīti, nospļāvās, ka nav vajadzības pie ārsta iet, pāriešot un gājām mājās. Nākamajā dienā sāpes neizturamas, tomēr aizbrauca uz slimnīcu un izrādījās, ka plīsusi kāda saite vai kaut kas tamlīdzīgs. Divus gadus regulāri pie ārstiem staigāja un kāja bija ļoti jāsargā.
Protams, neko nebūtu mainījis, ja ietu uzreiz, bet fakts kā tāds, ka ne vienmēr tas ir tik vienkārši un viss pats veiksmīgi pāries. Anyway, vēlu, lai ātrāk tiec atpakaļ uz kājām. Burtiski. :)

Ir atšķirība starp nelielu sastiepumu un izmežģījumu.. Turklāt, ja potīte ir pietūkusi, tad ir vērts tik tiešām braukt uz traumpunktu un parādīt specam!

es tāpat uzskatu.. Protams, tā kāja ir uzpampusi, sāp ellē ratā un ir jēla. Paturēt sālsūdenī, pacelt gaisā un atpūtināt. Rīt pampumps vairs tik liels nebūs. Ja tomēr būs un sāp katru reizi, kad tiek uzlikta kāja uz zemes, tad gan var apdomāt par ārsta apmeklējumu.
Visādi citādi traumatologs pateiks to pašu, ko te - atpūtināt, lieki nestaigāt, smērēt ar fastumgelu, utt.

Nastya
pie sastiepumiem, kuri prasa tikai elastigo saiti un aukstumu, kāja var sāpēt līdz pat nedēļai.

Tieši to es arī ieteiktu autorei: pielikt akstumu, un pēc tam ietīt saitē. Norīvētas vietas neaiztiec.

Man tā ir bijis reizes 5 vai 6 (izbijusi sportiste) un ne reizi ne pašai licies, ka uz traumpunktu jāiet, ne treneriem. Nevajag dēļ katra sīkuma pie ārsta skriet :)

Ja potīte ir sapampusi un ļoti sāp, tad es gan atrādītos ārstam. Ja nebūtu pampuma, tad visticamāk vienkārši vērotu situāciju pati.

Ir atšķirība vai kāja pasāp pāris stundas un pāriet un Tev ir licies, ka ir kaut kas samežģīts, vai Tev tiešam ir izmežģīta potīte un ir vajadzīga ārsta konsultācija.

Tā kā gudrās, pašas nesmīdiniet tautu.

Trakākais ir tagad, kādas 12-14h kājas jutīsies it kā pulsē, pampst utt. Turies!

Piekrītu. Citreiz pat tik ilgi nav jāgaida, kad sāpe paliek ciešamāka vai pat praktiski nemanāma.
Nesmīdiniet tautu ar to savu traumpunktu! :D :D :D

Ar izmežģītu potīti nekad neesmu bijusi pie ārsta, nesaprotu par ko tāds tracis?

+

Ar izmežģītu potīti nekad neesmu bijusi pie ārsta, nesaprotu par ko tāds tracis? Kājas turi uz spilvena, kad guli, pušumus traki nesmērē. Ja sāp, iedzer kādu pretsāpju līdzekli. Trakākais ir tagad, kādas 12-14h kājas jutīsies it kā pulsē, pampst utt. Turies!

jā, ar izmežģītu potīti 7dienas vakarā pie daktera, veiksmi :DD
bet nu, piekritīšu, tai kājai, kura tev izmežģīta apsēj tomēr to saiti, bet brūcēm noteikti ļauj elpot kamēr esi pa mājām, nevis kkur ārā ;) lai izveidojas krevelīte, ātrāk sadzīs. ;)
novēlu, lai ātri tiec uz savām kājām ;-)

Cukurvāvere - kāpēc gan nevarētu aizbraukt uz traumpunktu?

Tā kā, ja sāpe ir tiešām liela, tad brauks arī svētdienas nakts melnumā, ja var čīkstēt šeit, tad jau nav tik traki.

Traumpunkts strādā arī svētdienā.

dullās, kur viņai pie ārsta tagad iet nakts melnumā 7dienas vakarā?
Uz slimnīcas traumpunktu braukt, vai?

Pie ārsta ej nevis sēdi forumā.