Sveikas!
Esmu tikusi pie kakla sāpēm, dzeru ingver-citron-medus tējas, iepūšu duo spray (ģimenes ārste ļāva). Vai ir vēl kas efektīvs?
Kā arī mokos ar bezmiegu, vakaros grūti iemigt, naktīs mostos, nevaru ilgi aizmigt, no rītiem mostos līdz ar mazāko troksni.. ginekoloģe aizliedza fiziskas aktivitātes, max mazas pastaigas, līdz ar to pieļauju, ka manī ir par daudz enerģijas un par maz noguruma, lai kārtīgi izgulētos. Nezinu, ko lai daru lietas labā..