Kad atsākt skriet?

3995

Reģ: 11.07.2009

Sveikas,

ir tā, ka es agrāk periodiski skrēju, bet jau labu laiku neesmu to darījusi. Ļoti gribētos atsākt, kādas fiziskas aktivitātes, bet dzīvoklis vingrošanai ir par šauru un zālei man šobrīd nav līdzekļi. Tad nu vienīgais risinājums ir aut kājās savas skriešanas botas un doties ielās. Tikai nevaru saprast, vai varu jau atsākt skriet nākamnedēļ, vai arī vēl ir pārāk auksts un būtu prātīgāk nogaidīt vēl nedaudz, lai nesaslimtu?

Padalieties tās, kuras skrien un vai esat jau atsākušas skriet.

21.02.2015 12:28 |

nete

146

Reģ: 01.10.2012

Skrējējas, vai varat ieteikt, kur nopirkt normālus, bet lētus skriešanas apavus iesācējam? Kādus? Kas vēl no ekipejuma ieteicams, lai skrietu?

27.02.2015 12:19 |

Arielle

2338

Reģ: 28.06.2012

nete - sportsdirect.com atradīsi gan apavus, gan apģērbu par ļoti saprātīgām cenām. Galvenais neiepērcies LV sportlandos utt., samaksāsi 3x vairāk par patieso preces cenu.

27.02.2015 12:23 |

nete

146

Reģ: 01.10.2012

Paldies, Arielle. Apavi, skaidrs vajadzīgi normāli, bet kas vēl? Kaut kādas speciālās maikas, bikses?

27.02.2015 12:37 |

Lauvēns

190

Reģ: 27.07.2011

Manuprāt, par agru sākt skriet..
Es atsāku 7dien un tagad nedēļu mokos ar smagu angīnu..

27.02.2015 12:39 |

Arielle

2338

Reģ: 28.06.2012

man ir garās un līdz celim skrienamās biksēs - http://www.sportsdirect.com/nike-filam-running-tights-ladies-458042?colcode=45804243
sporta krūšturis, apakšā piegulošā maika - http://www.sportsdirect.com/karrimor-short-sleeved-running-t-shirt-ladies-455997?colcode=45599743
hoodijs, jeb kapučjaka velku vienalga kādu + skriešanas vējjaciņa + cepurīte skriešanai domāta.

Kad jau silts, tad jau var izpausties savādāk.

27.02.2015 12:44 |

Arielle

2338

Reģ: 28.06.2012

Manuprāt, par agru sākt skriet..
Es atsāku 7dien un tagad nedēļu mokos ar smagu angīnu..

tā varētu būt tām meitenēm, kuras pa ziemu ir sportojušas vai vienalga ko darījušas iekštelpās, un izejot tagad laukā skriet, jāāā, var noķert angīnu. Bet tam meitenēm, kas vēl rudenī turpināja un + ziemā skrēja, reti, kad sanāk ko tādu noķert. Piebildīšu, ka jau 3 gadus skrienot visos gadalaikos, mana imūnsistēma ir kļuvusi daaaaaudz labāka (l)

27.02.2015 12:47 |