Nodarbojies ar jogu?

Es neesmu gājusi uz tādām, kur dedzina vīrakus, sēž aplītī un dzied mantras. Uz tām, kur esmu bijusi, eju vairāk kā uz vingrošanu, aptuveni tāpat kā ietu uz pilatēm. Bija viena pasniedzēja, kuras nodarbības ļoti patika - pārsvarā pa nodarbību bija jāmaina dažādas jogas pozas un tajās kādu brīdi jāpaliek, pēc tam pēdējās 10min tikai gulējām pustumsā un stāstīja kā ķermenis atpūšas utt. Tā priekš manis ir ideāla proporcija, laikam šobrīd neesmu noskaņota uz kaut ko tādu pavisam mierīgu, jo laika šobrīd ir maz, un, ja reiz esmu to izbrīvējusi jogai, gribu arī priekš sevis kā vingrošanu.

Nepatika vienreiz, kad gāju pat it kā sporta klubā, bet pārsvarā sēdējām uz paklājiņiem un elpojām dažādos veidos, pie tam to visu stāstīja krieviski, tāpēc neko daudz nesapratu, kas kad jādara, jo kustības jau neatšķiras. Un vēl bija 1.5h beigās Vispār man ļoti nepatīk, kad ietrāpu uz krieviskām nodarbībām, pie tās labās treneres gan piecietu, jo citādi patika.

Es no vīraka noģībtu uz līdzenas vietas. Nekāda joga nesanāktu. Es nodarbojos ar meditāciju, pirms gulētiešanas vismaz stundu. :) Ieslēdzu patīkamu mūziku un sadedzu svecītes :)

Caridee - tieši Tev tad arī būtu visvairāk, ko darīt :-)

Paldies visām, gaidu vēl!

Par karsto jogu padalīšos pieredzē - lai arī esmu ļoti sportiska un mīlu sevi izaicināt, es pirmo reizi ienīda nodarbību no sirds, pēc tam vēl jutos kā slima! Drausmīgi nepatika, mans ķermenis to nepanesa. It kā ļoti viegli vingrojumi, bet karstuma dēļ Tev liekas, ka nepiecelsies, kad esi nogūlies. Es dodu priekšroku grūtākiem vingrojumiem, bet normālos apstākļos, jo tad es vienkārši nevarēju realizēt un gūt to kustību prieku

Tātad ja esmu nenormāli nelokana, nu tiešām nelokana... tad man jogā būtu ko darīt?

Protams! Jogā neviens ne ar vienu nesacenšas un nesalīdzina sevi ar citiem. Jākoncentrējas tikai uz sevi, katru reizi pa mazam solītim būs attīstība.

Apmeklēju Šivas centru, cena 7eur par nodarbību.

Es jau kādu laiciņu arī vēlos nodarboties ar jogu, taču man kā studentei visur atbaida cenas. Iespējams arī esmu tieši atradusi dārgākos un citur ir lētāk. :D Tāpēc vēlējos jautāt, kur jūs ejat? :)

Iejaukšos pa vidu ar savu jautājumu :-P
Tātad ja esmu nenormāli nelokana, nu tiešām nelokana... tad man jogā būtu ko darīt? (t)

Kādreiz gāju, bet ar laiku palika garlaicīgi, visu laiku žāvājos, prasījās kaut kas aktīvāks. Ļoti palīdzēja sakārtot domas, saņēmu 'miera sajūtu'. Šad tad aizeju uz BodyArt, kas arī ir uz to pusi, patīk :-) Bet es teiktu,ka viss atkarīgs no trenera-ļoti var just kādu enerģiju viņš dod utml., tāpēc lielāku nozīmi pievēršu tam

Aniii, Latvijā ir salīdzinoši lētāk kā tur kur es dzīvoju, bet arī lēti laikam nebija. Parasti ir trial perioda piedāvājumi, jo šī joga ne visiem derēs karstuma dēļ.

Tādad lētā grupa neiligu laiku iesācējiem? OK.

Tam kuras jau kadu laiku nodarbojas ar jogu un ja majas gribas varu ieteikt All in Yoga aplikaaciju,ljoti forsha.:-)

Kad tikko saaku iet gaaju no ritiem ap 9.00,bet man nepatika no riita,miegs naaca. Tur forshi pec nodarbibas bija,ka visi savacas apliiti dzeera jogas teeju un eeda augljus.
Pec tam saku iet Raduga pa vakariem,tur ir(vismaz bija) joga par ziedojumu. Tur man ljoti patika pasniedzejas,nodarbibas ari bija pilnas,bet man tas kaut ka netrauceja. Tika dedzinati viiraki un klusam skaneja religiska muuzika. Nodarbibas sakuma bija meditaacija un elposhanas vingrinajumi,elposhana vispar bija uzsveerta kaa vissvarigaka. Sheit vispar man iemacija visus pamatus kaartiigi,tiesham ljoti patika. Tikai japiebilst,ka tur nodarbibas notiek krievu valodaa.
Tagad neesmu vairs Latvija,eju sava vieteja sporta kluba uz jogu un nu ir ok,man patiik,bet tapec,ka ir maza grupa un es jau ieprieksh esmu daudz gaajusi joga un zinu kur kaa jaaelpo,asanu pamatus arii zinu.:-)

Līdzīgu tēmu ievieto vairākos cos. tīklos un pamats ir skaidrs ko dāmas vēlas. To pašu izveic ar večiem. Un hopāā..

Hippie Chick - Bikram Joga ir diezgan sālīts prieks, ne?

Plasot griabs atvert ko tamlīdzīgu. Ar relaks pirtiņu mini , dušu, ātro masāžu biznesa lēdijam. Skaistas telpas, centra un ne pārāk dārgi+ laba reklāma. Feini nu..

Man par garlaicīgu.

Interesantākas ir pilates. Kaut kas līdzīgs, bet tur netiek izmantota tā meditācija.

Parasti izdziedam mantras.. Vīrakus gan nededzina..
Svecītes gan reizēm, kad gàju uz kundalini jogu. Tur ļoti patika, pēc nodarbības tēja, miers, klusums!
Bikram protams nekas tāds..

Es periodiski nodarbojos ar Bikram jogu. Nekādu sveču, vīraku un mūzikas tur, protams, nav. Tur ir karstums un sviedri. Bet tā ir vienīgā no jogām pie kuras gribas atgriezties atkal un atkal.

Man tieši karstā joga ir tieši 5min atālumā, gribu pieteikties jau ilgi, bet baigais slinkums iet, vai arī pavisam aizmirstu par viņu vai tad kad gribās iet esmu bankrotējusi :D

Nodarbojos, bet pati uz savu galvu un salauzu lāpstiņu. Viss ar to man pietiek.

Vēl jautājums, kāda mūzika jums patīk fonā? Dabas skaņas, mierīga mūzika, Indijas ?

lasu tavus jautājumus un domaju. Biznesu gribi veidot? :)