Gribu nomest 2kg un būt atpakaļ formā.
Jau kādas 3 nedēļās ievēroju stingru diētu un eju 7x nedeļā uz sporta zāli, taču vispār neesmu nometusi nevienu kilogramu, vispār pat izskatās, ka esmu pat uzņēmusies.Kājas izskatās uzkačātas, nav skaistas un slaidas.
Esmu izmisumā, gribās visam atmest ar roku un atgriezties pie saviem vecajiem ēšānas paradumiem.
Brokastīs ēdu. Banānu, tēju bez cukura, zemu tauku satura jogurtu.
Pusdienās : Rieksti, ābols, vai riekstu batoniņš
Vakarinās : Vārīti dārzeņi bez piedevām un liesa gaļa.
Katru dienu mēģinu izdzert vismaz 1,5l ūdens.
Porcijas ir patiešām mazas, ko es ēdu.
Iesakiet, ko lai es daru, kāpēc es nevaru nomest svaru?
52
