Pēdējais 2014.gada Insanity

RedColour,

ir 52 cm. Esmu maza auguma un ar sievišķīgiem gurniem, līdz ar to manas kājas bez augstpapēžu kurpēm nav super seksīgas. Ilgi nevarēju tās iemīlēt, līdz man beidzot vīrietis ieskaidroja, ka man ir perfekts augums, un ka es negrīkstu zaudēt nevienu cm. Palūdza man nekad netievēt :D

Bet tā man ir S izmēra drēbes. Ļoti reto reizi pērku M izmēru, biežāk tad XS.

Hmm..Tev tiešām 52 cm? Piedod, ka tā saku, bet izskaties bik lielāka. :D Bet visticamākais, ka gurni rada acu apmānu.

Labrīt!

Es arī vakar Fit Testu izgāju, man rezultāti līdzīgi kā Lancaster. Nevaru sagaidīt, kad rezultāti uzlabosies.
Apkārtmērus nenoņēmu, jo tas īsti nav mans mērķis.
Ar nepacietību gaidu šodienas vakaru!

ujj jā, nazi , man ir 90 cm krūtīs - nokļūdījos rakstot :D

Redcolour, mēru platāko vietu.

Tikko pabeidzu savu Fit test. Sapratu, ka neko FIT neesmu, ar rezultātiem nelepojos, bet manī ir apņēmība turpināt!!! Tas jau ir daudz!!! :)

Kāda var ieteikt, intensīvus treniņus svara nomešanai, kur nav nekāda slodze uz ceļa locītavām un saitēm? Neko saistītu ar skriešanu.

Da labi Lancaster kā Tev var būt pupiem tikai 80 apkārtmērs? Man pat ir vairāk,bet izmēros mums atšķiras,jo man pupu nav,kamēr Tev ir normālas kanniņas. :D

Pievienošos es arī. Jau vairākkārt esmu iesākusi un pametusi, trūkst motivācijas. Nesen pāris nedēļas pildīju Focus T25, beigās arī apnika.
Rīt taisīšu Fit Test. Šovakar jau vēls un negribu kaimiņus kaitināt :D

Es arī izpildīju fit test, jāsaka gan, ka nebija viegli saņemties, jo pēc darba baigais slinkums bija, bet nu, protams, prieks, ka saņēmos.

Lancaster, kuru augšstilba vietu Tu mēri?

1 pudelē kolas ir 99 cukura gabaliņi? Tie kubiņi?

Kolu vairs nedzeru, jo to lieliski aizstāj Baikāls./dabisks dzēriens/

Tikko arī izpildīju Fit Test. Kārtējo reizi jāatzīst, ka tā Tonya (šķiet, ka tā to meiteni video sauc) ir galīgi traka :)

Tagad tik laba sajūta. Nezinu, varbūt jādalās ar saviem cipariem iekš Fit Test motivācijas uzlabošanai??!! Tad nu man tie šobrīd ir tādi: 86 - 51 - 86 - 29 - 11 - 13 - 17 - 31. Laikam pagājušajā piegājienā februārī sākumā bija līdzīgi.

Un ielikšu arī šodienas bildi "Pirms". Jau atkal - motivācijas uzlabošanai. Neesmu jau arī te galīgi anonīma, šķiet, ka lielāka daļa mani dzīvē vai virtuāli tāpat ir redzējušas, nav ko zaudēt :D



Un tad vēl daži apkārtmēri vēsturei: krūtis 80, viduklis 68 (vienīgais skaitlis, kas nepatīk pēc izmērīšanas), gurni 97, augšstilbi 52, apakšstibi 35, bicepsi 27 (tie pēdējie katraiu kājai/rokai nedaudz atšķiras, bet neraklstīšu to te, jo nav tik svarīgi kopumā).

Un, cik es sveru, precīzi nezinu. Parasti tie ir 60-62 kg (uz 167cm). Bet man mājās svari nav un droši vien nekad nebūs. Nosveršos, kad ciemošos pie kāda :)

Labi.. šeit uzturoties, varbūt motivāciju nezaudēšu, būšu vakarā atpakaļ no darba, un viss nekādu ierobežojumu.. būs jāpasvīst :D

nu ko,pirms ~30min pabeidzu Fit Test, bija grūti, bet super, normāli pasvīst var! (l) Gaidu rītdienu!

motivācija sestdienās man tāda pašvaka bieži - bet nolēmu šoreiz pēc iespējas mazāk sestdienas izlaist. Parasti grūti arī piektdienās, jo vingroju vakarā un, ja piektdienā ir kaut kur jādodas, negribas pirms tam tik traki svīst. Pēc Insanity noteikti ir nepieciešama matu mazgāšana ar visām no tā izrietošām sekām. Vismaz man sviedri tek kā no spaiņa.

Es sevi motivēju ar to, ka beidzot varēšu crop top modes vilnim pieslēgties :D

Meitenes, es arī labprāt, bet kā Jūs sevi motivējat?
Jums tas nāk viegli, vai ar piespiešanos???
Un kā ar ēšanu? kādas Jūsu iecienītākās receptes? :)

Labrīt, meitenes!
Pa nakti aizmirsu atstāt ieslēgtu kompi un tagad vēl stunda jāgaida līdz būs nolādējušies video, bet joprojām esmu motivācijas pilna, atradusi botas un sporta pričendāļus. Nu tad aiziet, vakarā padalīšos ar fit-testa sajūtām.
Mēs to varam!

Sapratu. Es vienkārši pirmo reizi lasu par insanity, pag. gadā nesekoju līdzi insanity kultam, tapēc nezinu, ko tas sevī ietver - video, bildes vai kalendārus :)
Tātad, lai uzsāktu trennēties man ir jāatrod Insanity video un kalendārs - skaidrs :)

Es jau tāpat ēdu diezgan pareizi, īpaši neko nemainīšu. Mērķis tāds pats kā Tev, rainha. Badoties noteikti nevajag, Insanity presa ļoti, ļoti daudz spēka.

Nesaprotu, par kādiem linkiem ir runa: man ir pirms gada nokačāta programma (neatceros, no kura torrenta), kalendāros visi treniņi ir vienādi, no googles ņem jebkuru, kas vizuāli vairāk patīk pēc dizaina.