Izskats grūtniecības laikā un pēc

Grutnieciba jau neskaitas kuku, frii un burgeru dieta. Ja esi perfekcioniste, sac perfekti sabalansetu dietu, ar olbaltuvielam, pilngraudu produktiem, darzeniem, augliem un zema tauku satura piena produktiem, kusties un ka no sita var resns palikt. Es neesmu perfekcioniste, bet nedaudz sportoju, edu vairak drankus ka pirms grutniecibas. Bija + 15, nedelu pec -12

grūtniecība nav slimība- nav jāēd pa diviem un sportot drīkst.

Man krutis gan palika mazakas. Pirms tam bija stabils D, tgd mazaks.

Par laimi nekas nepampa,ne smaganas,ne kajas. Grutniecibas laika mati auga griezdamies,nagi bija superspecigi,ada loti tira.

Leeseda - zobi cieš no tā, ka bērnam kaulu veidošanās atņem mammai ļoti daudz kalcija rezervju. Priekš tam ir vitamīni. Maniem zobiem nekāda skāde nav notikusi.

man arī nav striju, un ar krūtīm viss kārtībā , es 1/2 gadu nēsēju push up 00-24 un tas tiešām strādā ....

a kapēc grūtniecības laikā cieš zobi?

Man pēc dabas ir ļoti slikti zobi , ir tādi kas izdūp un lūzt viegli . Tas būtu tas no kā es baidītos- ka pazaudēšu zobus. Jau tā mutē ir pāris mākslīgie zobi.

Nu es arī uztraucos par izskatu un man grūtniecība , kā tāda nepatika , lai gan nebija grūti vai smagi , vienkārši nepatika .... Svars nāca klāt daudz, bet hz uz kā rēķiņa , augšas visas derēja un arī bikses , līdz kādam 7 mēnesim, pēc tam pārgāju uz adītām kleitām :D Es nēēdu par diviem, bet knapi par vienu , 7-9 mēnesim pārtiku no jogurtiem un salātiem , saldumi man tāpat negaršo, līdz ar to nebija tā, ka baigi gribās šokolādīti u.t.t :)
Es nelasīju visu diskusiju, bet gan jau te kāda 100% bija , kas uzskata, ka bērna dēļ jāziedo sevi un ja tā nevari tad nav ko dzemdēt .. pff... tā nav , bērns ir tads pats cilvēks , kā Tu tikai maziņš , nav tas pasaules gals , vispār ja es būtu zinājusi, kā tas ir būtu dzemdējusi 18. gados , bet ko nu vairs ....

Mans iedvesmojošais stāsts. Neesmu es po žizņi sportiska, sēdošais darbs bija panācis savu un bija mazliet lieku kg. Tad paliku stāvoklī, burvīgā toksikoze izkausēja 3 manus liekos kg. Tad pienāca vasaras karstais laiks un man sākās tūska. Vēders salīdzinoši bija maziņš, bet piepampa rokas un kājas, parādījās beigās pat dubultzods, izskatījos brangi ēdusi. Tomēr kopumā pieņēmos +10 kg no sākuma svara. Dzemdību zālē atstāju 12kg, tūska pazuda nākošajā dienā un 2 nedēļu laikā pazuda vēl 8kg. Tagad esmu kauli un āda, pirmsdzemdību drēbes karājas uz auguma. Vēders un ciskas ir savilkušās atpakaļ, striju nav. Ieguvums papildus ir gari, biezi un veselīgi mati, kuru nebija iepriekš. Nagi arī aug griezdamies. Par nošļukušām krūtīm komentāru vēl nav, jo vēl baroju bēbīti. Esmu pat vairāk nekā apmierināta, jo izskatos labāk nekā pirms grūtniecības. Un ir arī stimuls censties, tiklīdz ārsts atļaus sportot, iešu stiprināt presi un dibenu.

Dellicious, to lielākoties zina NE māmiņas.

man pirmajos grūtniecības mēnešos ( līdz 4,5mēnesim) svars bija MĪNUS 8kg, jo no sākuma mocījos ar briesmīgu toksikozi. :(

Visi jautāja vai es kāda anoreksiķe, nevis apsveica ar bēbi. :(

... cik cosmo māmiņas gudras un labi zina, kuras drīkst dzemdēt un kuras nē.

Man plusā nāca apmēram 9kg. Pie strijām netiku, nezinu vai iedomas vai nē, bet ļoti agri sāku punci smērēt ar kaut kādu krēmu un vēders smuks. Grūtniecības laikā neuzvilku nevienu grūtnieču drēbi, tā kā visas bikses bija ar zemo jostas vietu, ar tām arī nostaigāju, pat papēžos :) Kad braucu mājās no slimnīcas, džinsi bija par lielu :) Tā kā gadu baroju ar krūti, tad kg smuki gāja nost.

Mani arii uztrauca mans svars un strijas utt, bet ja eed normaali un neidomajas - o es esmu stavoklii nu tik edishu visu ko gribu, tad nekadu probleemu nav. Planoju pienjemties svara ne vairaak kaa 10 kg visas grutniecibas laikaa, kas ir normaali. Kaa arii es daudz staigāju. Shodriid esmu pienemusies par 6 kg un nekas nekur nav naaacis traki klaat, tikai vederinjsh aug.

Krista, intereseses peec, a kaapeec ir taa, ka citaam, tieshi staavoklii esot mati,nagi aug grizdamies?

Ar dieetaam ir taa, ka beerns panjems taa vai taa visu nepiecieshamo, tik cietiis uz dieetas seedoshaa maaminja, kurai zobi un mati izbirs.

Heart_Clock

Ja gribi dzirdēt iedvesmojošu stāstu lūdzu.. mana personīgā pieredze, esot stāvoklī protams svars auga, bet ļoti proporcionāli bēja augšanai... protams 9 mēnesī biju liela, jo vēders bija liels, taču rokas un kājas kā bija tievas tā bija, dibens un krūtis nedaudz palielinājās, ko zuskatīju par plusu, jo esmu riktīgs skals pēc dabas. Kad piedzima mazais nepagāja šķiet ne mēnesis, kad svars bija kā pirms dzemdībām un pēc pāris mēnesīem arī āda bija savilkusies jau tā ka vēders plakans.

Otrs pozitīvais stāsts, man draudzene līdz dzemdībām bija apaļa, mocīja sevi ar diētām utt. bet kad piedzemdēja un tagad kādus 4 gadus jau ir ļoti tieviņa un smalciņa, svars pazuda un nenāk atpakaļ.

Bet gribas teikt, ka nekad neko nevar zināt, ir dzirdēti arī pretēji gadījumi :(

Ja domā mocīts sevi sporta zālē un sēdēt uz diētām, nekādā gadījumā nedomā par bērnu!! :)

Tie kilogrami nav raadiitaajs. Dazaam ir smagas tuuskas, taapeec arii sver vairaak. Kaa jau teica, nevajag eest pa diviem, un nekas traks nebuus.

Es pieņēmos par max 9 kg. Un nebij tā, ka sekoju katram kumosam vai sportoju visu laiku. Striju nav un krūtis ar nenošļuka, tikai kāds izmērs pazuda, bet nesūdzos, varēja būt arī sliktāk.

Ar tādu domāšanu labāk bez bērniem. Pēc laika būs jauni putni, jo bērns nebūs tik "perfekts" kā māmuļa iedomājās. Ok, ja vnk painteresēties par meiteņu pieredzi attiecībā uz grūtniecību un augumu, bet nu te skan galīgs zaļums cauri. Ja jau esi tik stingra pret sevi, tad lieliski apzinātos darbu, kas pašai priekšā formas atgūšanai.

Bet nu bez offtopic. Pieņēmos pa kādiem 13kg, tagad (9mēn) ir kādi 3 līdz pirmsdzemdību svaram (bet nu kādi 6līdz manam ideālajam). Nečīkstu, jo apzinos, ka nedaru īsti neko tā labā...izņemot baroju mazo, kas palīdz atgūt formu. Bez tā, es slinkoju ar sportu un ēdu ko gribu. Visas vecās drēbes derēja praktiski uzreiz pēc dzemdībām.

Man likās, ka grūtniecība ir skaistākais laiks, kad vari nedomāt par savu riepu, jo tad tu lepojies arī ar savu riepu no pašā sākuma. Nav arī viss jārij, kas nekustās, bet nu domāju, ka šad un tad var atļauties pagrēkot, it īpaši, ja ir stingrs raksturs, tad pēc nomest uzņemto nav grūti.

Uzņēmu 20kg, 10 jau bija nost pēc dzemdībām, 10 vēl pirmajos 2 mēnešos. Striju nav.

Tomēr man par nelaimi daži liekie kg ir jau atpakaļ, jo svars nāk klāt daudz ātrāk kā pirms dzemdībām. Nav paveicies.