Ai, tad gan draņķīgi, zinu ka ir, kad sanāk lietot zāles, kuras pašas gana kaitīgas. :(
Tā saprotu, ka Tu ļoti uztraucies ne tikai par kontracepciju, bet par dažādām citām lietām?
Konkrēti par kontracepciju - nedomāju, ka būtu pamats uztraukumam, ja tomēr nespēj atslābināties, varbūt vari kombinēt vairākas izsargāšanās metodes, piemēram, papildus OK lietot arī prezervatīvu vai svecītes. Nu, par to vislabāk aprunāties ar savu ginekologu.
Kas attiecas uz satraukumiem pašiem par sevi - protams, ka visādas tējiņas un relaksēšanās pie nopietnām medicīniskām problēmām nebūs ārstēšanas metodes, tomēr varbūt derētu kā palīglīdzeklis?
Pamēģini katru vakaru izdzert lielu krūzi, piemēram, raudenes tējas + karotīti RELAXEN balzāma + nomierinošu masāžu (ja vīrietis ir ar mieru to izpildīt)..
Vēl varētu palīdzēt binaurālie ritmi (man patīk šie -
http://free-binaural-beats.com/healing-tones/ - bet tas ir individuāli... ā, un, ja izdomā mēģināt klausīties, vispirms palasi kādu informāciju, jo ir arī savi riski).