Pirmā reize SPORTA KLUBĀ

822

Reģ: 17.03.2013

Sveikas!
Tātad..esmu diezgan sportiska, 2 reizes ned skrienu pa 10 km, kādu laiku atpakal zaudēju diezgan daudz svara un attīstīju savu fizisko aktivitāti. Tagad loti gribās turpināt pacilāt hanteles, ketmena spēka vingrinājumus, hiit workoutus u taml, bet sāku dzīvot kojās- istabinā to nepadarīsi:D
Tāpēc ir loti liela vēlme (arī iespēja) apneklēt sporta klubu, bet... Kā tad tas sanāks? Esmu pieradusi turēt priekšā youtube video;D domāju iet uz cityfitness. Vai panemt treneri, lai sastāda programmu?
Pastāstiet, ko jūs darāt? Jo uz skrejcelina vai ritena braukt nebūs vajadzīgs...
:)

03.09.2014 22:01 |

Caffe latte

889

Reģ: 04.07.2014

Tadas mulkibas par to jogu. Tu zini cik daudz cilveki majas jogo? Pilns ar tadiem gan bagati gan parastie cilveki.

16.09.2014 11:13 |

Caffe latte

889

Reģ: 04.07.2014

Nu labi - skaidri nezinot ko dara ja. Tacu ja zina tad darit to vienatne ar sevi ir daudz efektivak neka grupina.

16.09.2014 11:14 |

Cukurvāvere

10604

Reģ: 16.07.2009

kabans, tevi var "noīrēt" uz kādu reizi zālē? :D daļēji joks, daļēji ne joks.

16.09.2014 14:26 |

kabans

4387

Reģ: 30.09.2013

Cukurvāvere
Nestradaju kada klubaa.. stradaaju individuali... privatus treninjus vadu reti.. parsvara stradaju ar uztura planu, treninprogrammu sastadishanam un sekosanu lidzi klienta progresam un konsultesanu ... un uztura bagatinaataju tirdznieciibu

16.09.2014 14:59 |

kabans

4387

Reģ: 30.09.2013

Turklat daudzos klubos ta no malas nemaz nedrikts nakt svesi treneri un maciit..

16.09.2014 15:01 |

BackToBlack

444

Reģ: 11.07.2012

Es jau gadu un 2 mēnešus mājās vingroju. Neteiktu, ka ir nez kādi milzīgi rezultāti, bet no vairākiem cm viduklī atbrīvojos, rokas diezgan smuki uztrenēju un arī kājas un dibens labākā formā ir. Arī neesmu nekad bijusi sporta zālē, nedaudz bail iet, domāju: "Ja nu es tur neko nepratīšu izdarīt?" Bet tā doma ir iet, pamēģināt, kā ir Royal Fitness. Ir kādas atsauksmes par šo vietu?

21.09.2014 23:36 |