varbūt vēl kādai tā ir?

2018

Reģ: 21.12.2013

No janvāra sāku strādāt citu garfiku respktīvi vakara maiņas garafiku tad nu sākumā bija viss labi, bet tagad jau tas apnicis, jo katru ritu pieceļos ar dullu un smagu galvu, citos rītos nāk klāt arī nogurums un tāda sajūta, ka nēesi izgulējies.Protams pēc brīža attiet, bet tas pats sākums, kad piecelies nesaproti, kas pa dienu, kur atrodies, un kas tu vispar esi ir ļoti nepatīkams. Kā ar liekas , ka pati sevi vairs nesaprotu. Jā varbūt apnicis vakara maiņu darbs varbūt tapēc. Tai kurai tā ir, kā jus ar to cīnaties?

17.04.2014 12:27 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

weee nē es sevi šoreiz tā nenoskaņoju tā ir weee :( apnicis jau ar to cīnities. Man ir tik ļoti sačakarēts gulēšanas režims. es pieceļos nejutos,kā normāls cilvēks, bet gan ,kā izspiesta jāņoga :D

17.04.2014 12:51 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

karīna smejies smejies. tā ir. Bet nu darba grafiks man ir tāds un es tur neko izdarīt nevaru. Brīvdienās es guļu 12h pieceļos un jūtos, kā izspiesta jāņoga. Atnākot mājās no darba pajiet laiks, lai nomazgātos un iedzertu tēju un tad skatos jau 3 nakti. Agrāk , kad strādāju normālu grafiku nekas tāds nebija. Bet nu tagad darba grafiks un sačakarēts miega režims liek pa sevi manīt.

Keta nu ir riktīgs pavasara nogurums. Dienā dzeru svaigi spiestas sulas, citronūdeni, c vitamīnu, magniju , bet nekas vēl nav uzlabojies.

17.04.2014 12:48 |

weee

9917

Reģ: 24.05.2012

Sieviete, varbūt nemaz nav tik traki? Varbūt pati sevi noskaņo?

17.04.2014 12:48 |

Murrra

4838

Reģ: 29.01.2009

Intereses pēc pajautāšu -vai pieaugušais var lietot tos pašus multivitamīnus,kas tiek pārdoti maziem bērniem? :)

17.04.2014 12:47 |

Shakti

1296

Reģ: 01.07.2013

Ne tikai C vitamīns, derētu iegādāties tabletes, kuru sastāvā ir visa veida vitamīni, vai arī est graudaugus, ingveru, riektus u.t.t. Varbūt organisms ziemā visus vitamīnu krājumus izsmēlis, Laiks tos smelties no jauna. + tas, ka pulkstenis bija jāpagriež. Viena stunda var būt ļoti no svara.

17.04.2014 12:45 |

Feisiņa

1832

Reģ: 20.01.2012

C vitamīns tiešām varētu palīdzēt, jo daudziem tagad ir pavasara nogurums. Organisms vēl nespēj pamosties un pielāgoties šim laikam. BET - mundrums, tonuss, enerģija nebūs pirmajā dienā!

17.04.2014 12:39 |

Shakti

1296

Reģ: 01.07.2013

Ko, man paklusēt? Es tikai veselīgi pasmejos, katra otrā veselības problēmu diskusija ir Tevis veidota. :D Nekas personigs.
Man tādas sajūtas rodas ne dēļ pavasara, bet dēļ sačakarēta mieha režīma. r jāguļ noteikts stundu skaits, jādodas pie miera vienā laikā katru dienu, lai Tu justos moža. Un, ja pagulēsi divas stunas ilgāk, jutīsies pilnīgi nekāda, caur žoga starpu izlaizta dēle. varbūt it vērts piedomāt pie sava iekšēja organisma pulksteņa. :)

17.04.2014 12:39 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

Favel darbā jābut vai nu 15:00 vai 15:30, pēc grafika . Darbs ir līdz 00:00 mājās esmu 00:40 kautkur tā citreiz ātrāk vai vēlāk gulēt aizeju 03:00 vai 2 naktī un ceļos kā kuru dienu citreiz acis pašas no sevis 8 no rīta citreiz 9 no rīta citreiz 10:00 vai 11:00. tāds.

17.04.2014 12:36 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

jā :D katru dienu.
Karīna mani šis jau nomoca 3 mēnešus un ārsts tieca, ka var būt dēļ pavasara kā ar lika padzert c vitamins un magnijs nu ne piedod atvaino pa izteicienu sū*** nepalīdz .
Es nēēsmu vainīga, ka man pavasris REIBJAS , jo ir vissdebīlākais mēnesis, ka manam organismam pielīp visādas kaites!!! Takā paklusē pirms runā.
Kā ar daudzām kaitēm ir vainīgs stress kurš man katru dienu ir.

17.04.2014 12:33 |