varbūt vēl kādai tā ir?

2018

Reģ: 21.12.2013

No janvāra sāku strādāt citu garfiku respktīvi vakara maiņas garafiku tad nu sākumā bija viss labi, bet tagad jau tas apnicis, jo katru ritu pieceļos ar dullu un smagu galvu, citos rītos nāk klāt arī nogurums un tāda sajūta, ka nēesi izgulējies.Protams pēc brīža attiet, bet tas pats sākums, kad piecelies nesaproti, kas pa dienu, kur atrodies, un kas tu vispar esi ir ļoti nepatīkams. Kā ar liekas , ka pati sevi vairs nesaprotu. Jā varbūt apnicis vakara maiņu darbs varbūt tapēc. Tai kurai tā ir, kā jus ar to cīnaties?

17.04.2014 12:27 |

Zuumii

193

Reģ: 11.02.2014

12 stundas noteikti nav normaali guleet, no paaraak ilgas guleeshanas arii galva dulla paliek...

17.04.2014 12:57 |

Murrra

4838

Reģ: 29.01.2009

Tā pati Karīna, ok, painteresēšos aptiekā,ko man tur ieteiks. Cerams,ka neprasīs nez kādas astronomiskās summas.

17.04.2014 13:00 |

Shakti

1296

Reģ: 01.07.2013

Pietiek ar 7,8 stundām miega. Tev ir dubultā :D

17.04.2014 13:01 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

Šarlote es ieieju dušā, iedzeru tēju un ja nenak miegs palasu gramatu un tad aizmiegu. es atrak pa 2 nakti vai 3 nevaru aizmigzt tagad vairs, Brivdienas ieeju gulta 23 nu nevaru aizmigt tik ātri vairs.

žubīte jā tā sanāk. :(

17.04.2014 13:01 |

Zuumii

193

Reģ: 11.02.2014

Un varbuut taa teeja arii iisti nav laba, pirms guleetieshanas...

17.04.2014 13:03 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

Jā un vel, kas es nelieku modinātaju no rītiem pati ceļos un tā ar organisms pieceļas pats, ka jūtos samalta. varbūt jājiet gulēt 2 nakti un jāceļas ar modintājau 9 no rīta?

17.04.2014 13:04 |

Zuumii

193

Reģ: 11.02.2014

Aa, un varbuut taa dusha Tev samaitaa visu miegu, jo citiem dusha uzdzen miegu, bet citiem tieshi aizdzen..

17.04.2014 13:05 |

weee

9917

Reģ: 24.05.2012

Nu ja tas dēļ gulēšanas, tad nav daudz variantu vai nu gaidi kamēr organisms adoptēsies vai maini darbu ;) a ko citu?

17.04.2014 13:05 |

GOOLD

2018

Reģ: 21.12.2013

Žubīte kumelīšu tēja vienmēr ir laba.

17.04.2014 13:05 |

:)(:

5478

Reģ: 29.01.2009

Man gan nav tik traki,bet arī dienu no dienas jūtu,ka mana enerģija ir kaut kur aizpeldējusi. Tagad domāju,kādus vitamīnus varētu padzert, lai viss atkal normalizētos.
Mēģināšu dzelzs saturošus produktus palietot,jo tie jebkurā gadījumā nenāks pa sliktu :)

17.04.2014 13:11 |

Ceriiba

545

Reģ: 12.09.2011

Man arī kad bija nakts darbs bija baigi grūti ar to režīmu, visu laiku jutos neizgulējusies. Bet tagad kad man galīgi nekas nav jādara, arī jūtos neizgulējusies :D Sapratu, ka nav jāceļas no rīta ar domu, vai cik slikti, vai kā es nogurusi, nav spēka.. Man tas palīdzeja, jo ja es tāda čīkstīga cēlos, tad arī enerģijas nebija.

17.04.2014 23:13 |