Ļoti laba diskusija! Parasti nepiedalos nekādos kopīgos tievēšanas u.c.pasākumos, jo principā esmu sportiska un skatos, ko ēdu, tomēr uzskatu, ka ir vēl kur augt... Svara nomešana nav aktuāla, bet veselīga ēšana gan, tā iemesla dēļ, ka esmu pamanījusi ievērojamu pašsajūtas uzlabošanos un enerģijas pieaugumu tad, ja sekoju līdzi visam, ko ēdu.
Jau labu laiku cenšos ieviest veselīgu dzīvesveidu pilnā komplektā, jo gadās, ka paslīd kāja un attopos saldumu ielenkumā. Mans lielākais grūtais moments ir tas, ka draugam saldumi garšo 5x vairāk nekā man un nekad nenotiek aprobežošanās ar pāris gabaliņiem kaut kā salda. Tad nu es ar visu savu stingro nostāju, tāpat noraujos, jo nu, tad kad tev katru vakaru kāds blakus kaut ko garšīgu knibina, ir ļoooti grūti noturēties. Tā nu man kā pa kalniem ar saldumiem. Kopumā ēdu veselīgi, bet gribētos tomēr pilnveidot savu ēdienkarti, aizstājot pāris produktus un saldumus lietot 1x nedēļā, nevis katru pārdienu pa bišķiņam.
Meitenes, kādas ir jūsu attiecības ar saldumiem? Arī cīnaties? :D
11429
