« iepriekšējā | 1 .. 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 | nākamā »

Ēst veselīgi - GRUPIŅA

11429

Reģ: 02.07.2013

Tātad, šī ir grupiņa meitenēm,kuras nemāk ēst veselīgi, bet grib iemācīties. Mēs gribam atteikties no miltu produktiem, saldumiem, makdonaldiem, eļļā ceptiem produktiem, čipšiem,pārlieku daudz garšvielām utt utt.

Mums vajag vienai otru pabakstīt, atgādināt, motivēt, reizēm pateikt kādu skarbāku vārdu, lai saņemtos un beidzot beigtu ēst kā senie latviešu zemnieki :D

Rītu sāksim ar kaut ko veselīgu, kā piemēram mazkaloriju jogurtiņu ar augļiem, nevis baltmaizi ar sviestu un desas gabalu,kurai pa virsu majonēze uzziesta.

Šeit mēs dalīsimies ar veselīgām receptēm,kuras būs salīdzinoši viegli pagatavot un ieejot veikalā neapjuksim - ai tam ēdienam grūti sapirkt produktus, nopirkšu saldēto picu.

Ja ir vajadzība, tad katra meitene var atrast sev kādu ,kas tuvāka un viena otrai kaut aizsūtīt atgādinošas sms,apmēram - neuzdrošinies pat skatīties uz cepumu pakas pusi,resnule :D vai dažai labai jāveik ikdienišķā burciņu procedūra, un viņa nevar uz to saņemties,bet vakarā saņem sms - tavs celulīts netaisās no tevis atvadīties labprātīgi!

Un te būs arī piramīda :

Galvenais, ja šodien saņemies uzsākt to lietu, tad nepadoties un nekrist kārdinājumā Maķītim :D Āmen !

27.01.2014 13:24 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Man patīk arī saldētie dārzeņi,ļoti ērti zupām,veselos puķkāpostus pērku tikai ja
vāru veselu galviņu uzreiz.Vai zinu ka katru dienu kautkur likšu,citādi žēl izmest....
Latvijā pirku sasaldētas dzeltenās pākšu pupiņas,ļoti garšo bet tās gan tāpat ēdu,
apcepu nelielā eļļas daudzumā ar garšvielām,super!

Kā jūs viņas pagatavojat?

03.02.2014 15:05 |

Puteksne

1288

Reģ: 29.01.2009

Man arī saldētie dārzeņi ir topā, tikko apēdu šos ar grillētu lasīti. Ņamma
http://www.premiafoods.eu/eng/products/frozen-food/vegetables/spring-vegetables-hortex
Es parasti grillēju un sautēju. Gribu tagad nopirkt tvaika sietiņu. Man topā ir pupiņas un šampinjoni ar rīsiem, dārzeņiem.

03.02.2014 15:13 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Tvaika sietiņš ir super,es pat taisot kotletes,paņemu apcepu nelielā eļļas daudzumā,
tad lieku tajā tvaicējamajā sietiņā un sanāk superīgas,sulīgas un arī iztek viss liekais ārā.
Bieži pagatavoju gaļu,vai kotletes un tad kad pusdienas,ielieku cik diviem vajag un klāt dārzeņus,viss ātri gatavs.
Labāk nekā sildīt pannā un tvaicējot vispār dārzeņiem cita garša :)

03.02.2014 15:20 |

laimīte

189

Reģ: 02.01.2011

Meitenes, kādos blogos vai adresēs jūs špikojat receptes?
Un vēl jautājums - ko jūs gatavpjat no prosas? Es to ēdu putras veidā no rītiem, drīz mēģināšu uzmeistarot prosas mafinus, varbūt arī tiem ir ieteikumi?

03.02.2014 17:49 |

_paris

13796

Reģ: 23.10.2010

laimīte

prosas recepetes

http://www.edunsporto.lv/?s=prosa

03.02.2014 17:51 |

edza1

Reģ: 03.02.2014

te var nopelnīt ēdienam :D http://MegaStoon.Com/?share=248525

03.02.2014 17:53 |

truedeee

2342

Reģ: 05.08.2010

Dažreiz iemetu acis Jūsu diskusijā.
Tas kuras dzer piena spēku,jums neliekas,ka viņiem kaut kāda piegarša. Nu tik dīvaini garšo.
Un kā ar paniņām,kada varbūt dzer viņas?

03.02.2014 20:15 |

laimīte

189

Reģ: 02.01.2011

Pirmo reizi, kad dzēru PS jutu tā piegaršu, bet tagad pat ļoti garšo. Dzeru kā pienu :D Ja negaršo parastais dzer ar garšām, bet tur būs cukurs, labāk pati pievieno klāt banānu vai ogas un sablenderē. Tā iegūsi tādi garšu un saldumu, kā pati vēlies. Kā reiz pirms tam regulāri dzēru paniņas, garša līdzīga kefīram. Toreiz Paniņas izmantoju arĭ jogurta vietā, bet labāk izvēlēties grieķu jogurtu 0%.

03.02.2014 20:26 |

emanuelle2

16208

Reģ: 01.02.2010

Es nupat otrajaas brokastiis "atdziivinaaju" savu auzu paarslu putru ar sukaadeem(atsuutija nupat no Latvijas-"sukaazu mikslis gimenei").Sastaavu negribu soreiz skatiities,negribu sabojaat to savu labo iespaidu,ja nu kas ne tiesi taa...loti garso,jo nejuutu ,ka loti saldas,tiesi otraadi ,kaut kas uz skaabo pusi.Paldies saveejiem!:)

03.02.2014 20:40 |

DIO

4703

Reģ: 20.04.2012

Brokastīs omlete ar cukini;
Vēlās pusdienas/agrās vakariņas - Uzkodās - tomātu, mozzarellas tarte. Pamatēdienā krāsnī ceptas vistu kājiņas. Saldajā jogurts ar kaltētām mellenēm un kanēli.

04.02.2014 10:29 |

Ambera

1823

Reģ: 17.05.2013

Es ķirbju sulu sajaucu ar burkānu un ābolu sulu plus sauja dzērveņu tas bija topā rudenī kad bija ķirbis, tagad jāgaida jaunā raža :)

04.02.2014 10:43 |

laimīte

189

Reģ: 02.01.2011

Grieķu 0% jugurtu jūs pērkat mazajā iepakojumā. Neesmu pamanījusi lielākā... :(

04.02.2014 10:57 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Ko pagatavot no maltaas galas?

04.02.2014 11:22 |

Brunette

874

Reģ: 29.01.2009

Kotletes :D

04.02.2014 11:25 |

DIO

4703

Reģ: 20.04.2012

Esmu nolēmusi izmēgināt no kotlešu masas nākamreiz gatavot skotu olas :D izklausās smieklīgi, bet tas ir kaut kas dikti feins.

04.02.2014 11:51 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Kotletes neee, jau apnikushas. Pildiitu papriku arii jau taisiju sestdien..

04.02.2014 13:09 |

Favel

4416

Reģ: 08.10.2013

Mari, sataisi pildītu cukini. Vakardien mums pusdienās bija krāsnī cepti veģetārie cukini. Cukini laiviņas sapildīju ar papriku, sīpolu, cukini mīkstumu un fetas sieru + nedaudz olīveļļa un visādi zaļumi pēc sirds patikas, pārkaisīju ar mocarellas strēmelītēm un kaltētu oregano. Klāt ēdām biešu lapiņu salātus ar olīvām.

04.02.2014 13:24 |

laimīte

189

Reģ: 02.01.2011

pagatavo malto gaļu tomātu mērcē, sautējot pievieno arī mīľākis dārzeņus. Internetā ir atrodamas arī sacepumu pankūkas. Es taisītu plānās pankūkas vai kko līdzīgu tortiljām at makto gaļu, sēnēm, sieru vai dārzeņiem.

04.02.2014 13:54 |

laimīte

189

Reģ: 02.01.2011

sacepumu receptes nevis pankūkas. Pašai sakārojās...

04.02.2014 13:55 |

Favel

4416

Reģ: 08.10.2013

Šodien vīrs pieprasīja pusdienās tortiljas. Tā nu samarinēju jau vistiņu medū ar citronu, būs jāskrien sagriezt zaļie salāti, paprika, sarkanie sīpoli. Mērces vietā samaisīšu grieķu jogurtu ar citronpipariem un sagrieztiem svaigajiem lociņiem. :)

Desertā- gara pastaiga :D

04.02.2014 14:18 |