« iepriekšējā | 1 .. 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 | nākamā »

Ēst veselīgi - GRUPIŅA

11429

Reģ: 02.07.2013

Tātad, šī ir grupiņa meitenēm,kuras nemāk ēst veselīgi, bet grib iemācīties. Mēs gribam atteikties no miltu produktiem, saldumiem, makdonaldiem, eļļā ceptiem produktiem, čipšiem,pārlieku daudz garšvielām utt utt.

Mums vajag vienai otru pabakstīt, atgādināt, motivēt, reizēm pateikt kādu skarbāku vārdu, lai saņemtos un beidzot beigtu ēst kā senie latviešu zemnieki :D

Rītu sāksim ar kaut ko veselīgu, kā piemēram mazkaloriju jogurtiņu ar augļiem, nevis baltmaizi ar sviestu un desas gabalu,kurai pa virsu majonēze uzziesta.

Šeit mēs dalīsimies ar veselīgām receptēm,kuras būs salīdzinoši viegli pagatavot un ieejot veikalā neapjuksim - ai tam ēdienam grūti sapirkt produktus, nopirkšu saldēto picu.

Ja ir vajadzība, tad katra meitene var atrast sev kādu ,kas tuvāka un viena otrai kaut aizsūtīt atgādinošas sms,apmēram - neuzdrošinies pat skatīties uz cepumu pakas pusi,resnule :D vai dažai labai jāveik ikdienišķā burciņu procedūra, un viņa nevar uz to saņemties,bet vakarā saņem sms - tavs celulīts netaisās no tevis atvadīties labprātīgi!

Un te būs arī piramīda :

Galvenais, ja šodien saņemies uzsākt to lietu, tad nepadoties un nekrist kārdinājumā Maķītim :D Āmen !

27.01.2014 13:24 |

Bazingaa

Reģ: 01.02.2014

Heijā! Superīga grupa - daudz ideju var sasmelties :)
Man vispār ir baigās problēmas ar ēšanu - es vairs galīgi nemāku normāli ēst. Kādreiz ēdu ļoti maz, bet katru dienu. Tagad divas/trīs dienas līdz vājprātam pierijos visu, kas pa rokai. Un tad trīs/četras dienas vispār neēdu neko. Un kad atkal sāku ēst, tad atkal noraujos un noriju visu, kas mājās ir - nemāku vairs izbaudīt ēdienu vispār. Šitādā "vāveres ritenī" dzīvoju jau kādu laiku un jūtu, ka nav labi. Kā lai tiek galā?

02.02.2014 16:27 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Emmanuelle...esmu mēģinājusi kad biju vasarā LV,mājās taisītu no plūmēm skābajām,tādu ievārijumu ko tieši pasniedz pie gaļas....Tik piemirsu kā sauc,ir tāds foršs garšas salikums.

Varbūt kāda ir taisijusi zin....

02.02.2014 16:36 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Izlasiju interesantu lietu par Kivī,tajā esot kautkādas vielas kas palīdzot mīkstināt gaļu,to varot izmantot marinēšanai,neesmu gan vel pati pamēģinājusi....

02.02.2014 16:40 |

Drew

266

Reģ: 04.03.2013

Hei, meitenes, super grupa, count me in. ;)
Pa cik es šobrīd vairs nedrīkstu ēst ne miltu produktus, ne saldumus, ne gaļas produktus, ne pusfabrikātus u. tml., tad tiešām noder kāda jauna recepte. Un noteikti arī motivācija turēties. :)

02.02.2014 16:48 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Un runājot par pankūkām...mājās tagad iecienītas ir Ķirbju,
man tāds garenai ķirbis bija no apaļiem neko neesmu mēģinājusi....
Vispār pret ķirbjiem biju skeptiska,bet pankūkas super
arī vīrs ēda baidijos,ka pat nemēģinās :D

Sarīvēju uz rupjās rīves,
kādu ēdamkaroti miltus,
1-2 olas(ja liela tad vienu)
Liku ar karoti un izlīdzināju un cepu bet nedrīkst uz ļoti lielas uguns,jo tad var tik sadegt,
līdzīgi kā kartupeļu cepot.
Noņēmu un uzliku uz papīra,lai uzsūc lieko ēļļas daudzumu...

Ļoti garšīgas :)

02.02.2014 16:50 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Kādēļ gaļu nedrīksti ēst?

02.02.2014 16:50 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Ā un mans viņš tāds neliels uz kādu kg ar kapeikām,ja lielāku rīvē tad vajag kādu karoti miltus vairāk,jāskatās no tā cik ķirbis ir sulīgs,var mēģināt nospiest sulu,lai nav jāliek daudz milti.
Man bija normāls ne pārāk sulīgs un nebija arī sauss....

02.02.2014 16:53 |

Drew

266

Reģ: 04.03.2013

Sajuri, ārsts ieteica, jo manam organismam šobrīd, hmm, kā pateikt... par smagu.
Par ķirbjiem - starp citu, ja ķirbja skeptiķiem nepatīk tā ķirbīgā piegarša, tad saldajos ēdienos/kūkās to var nomākt ar žāvētām aprikozēm. :)

02.02.2014 16:57 |

Drew

266

Reģ: 04.03.2013

* un arī riekstiem - mandelēm, lazdu riekstiem.

02.02.2014 16:58 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Ā nu skaidrs :)
Kautkad ķirbju sulu mēģināju man nepatika,vel iespējams dažādiem ķirbjiem,
atšķirās tā garša.
Nu ja galīgi necieš tad gan negaršos,mani pašu izbrīnija,ka man garšoja :D

02.02.2014 17:01 |

Drew

266

Reģ: 04.03.2013

Ne vienmēr.
Piemēram, es šo esmu ļoooti veiksmīgi iemānījusi arī ķirbja nekad-neēdājiem.
http://www.receptes.lv/receptes/kirbja-kuka-ar-lazdu-riekstiem/
Vienīgi tā kūka ārprātīgi trekna, bet nu... :D

02.02.2014 17:06 |

DIO

4703

Reģ: 20.04.2012

brokastīs biešu, selerija smūtijs!
Agrajās vakariņās - spinātu, biešu lapiņu salāti un rīvētu burkānu. Otrajā ceptas bumbieru šķēles un liellopa fileja vidēji gatavs /ar sarkano vidiņu/, cerams grilla pannā /plāns iegādāties šodien/ un saldajā melnās šokolādes gabaliņš pārkausēts pār pusbanānu.

03.02.2014 09:57 |

Estere8

3189

Reģ: 18.12.2012

Šodien uztaisīju te kaut kur diskusijās minētās pankūkas - olas, banāns, auzu pārslas. Burvīgas!

03.02.2014 12:51 |

xxtinaxx

1711

Reģ: 14.01.2011

Tikko izalsīju šādu tekstu - Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
Tas tā - padalījos. :D

03.02.2014 13:12 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

Sava foto nav, bet vakar taisīju rīsus ar piedevām. Parasti taisu ar garnelēm, olu un zaļajiem zirnīšiem, šoreiz (jo nebija garneļu) bija ar zaļajām pupiņām un sēnēm. Ja taisa ar brūnajiem rīsiem, man garšo vēl labāk (vīram gan nē, tāpēc es šoreiz uzupurējos). No garšvielām - ingvers, ķiploki, soja (ar samazinātu sāls saturu), ir mēģināts arī ar austeru mērci, teriyaki un dajebko, kas mājās (ieskaitot lielo bubuli - buljona kubiņus).

vai baigi veslīgi, nemācēšu teikt, bet ir garšīgi, viegli pagatavot, bez gaļas, sātīgi (jūtas paēduši arī tie, kas bez gaļas ēdienreizi nevar iedomāties), arī lēti.

03.02.2014 13:13 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

Jā,tā ēdiena sakožļāšana ir ļoti,ļoti svarīga.Un dzert arī iesaka lēnām,ūdeni pa maziem malciņiem :)

03.02.2014 13:16 |

Sajuri

380

Reģ: 15.10.2013

57days....es arī tà taisu rīsus,bez gaļas jo ar gaļu rīsi rada smagumu kunģī,
daudz labāk man patīk ar dārzeņiem.Un klāt svaigos salàtus :)
Ņam ņam :)

03.02.2014 13:20 |