« iepriekšējā | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 .. 23 | nākamā »

Ēst veselīgi - GRUPIŅA

11429

Reģ: 02.07.2013

Tātad, šī ir grupiņa meitenēm,kuras nemāk ēst veselīgi, bet grib iemācīties. Mēs gribam atteikties no miltu produktiem, saldumiem, makdonaldiem, eļļā ceptiem produktiem, čipšiem,pārlieku daudz garšvielām utt utt.

Mums vajag vienai otru pabakstīt, atgādināt, motivēt, reizēm pateikt kādu skarbāku vārdu, lai saņemtos un beidzot beigtu ēst kā senie latviešu zemnieki :D

Rītu sāksim ar kaut ko veselīgu, kā piemēram mazkaloriju jogurtiņu ar augļiem, nevis baltmaizi ar sviestu un desas gabalu,kurai pa virsu majonēze uzziesta.

Šeit mēs dalīsimies ar veselīgām receptēm,kuras būs salīdzinoši viegli pagatavot un ieejot veikalā neapjuksim - ai tam ēdienam grūti sapirkt produktus, nopirkšu saldēto picu.

Ja ir vajadzība, tad katra meitene var atrast sev kādu ,kas tuvāka un viena otrai kaut aizsūtīt atgādinošas sms,apmēram - neuzdrošinies pat skatīties uz cepumu pakas pusi,resnule :D vai dažai labai jāveik ikdienišķā burciņu procedūra, un viņa nevar uz to saņemties,bet vakarā saņem sms - tavs celulīts netaisās no tevis atvadīties labprātīgi!

Un te būs arī piramīda :

Galvenais, ja šodien saņemies uzsākt to lietu, tad nepadoties un nekrist kārdinājumā Maķītim :D Āmen !

27.01.2014 13:24 |

_paris

13796

Reģ: 23.10.2010

Igy, ir kaut kādi īpaši noteikumi, kuri dalībnieki, kurās diskusijās drīkst piedalīties un, ko konkrēti komentēt? No vienas bildes, kuras doma bija vērsta uz to, ka ir labi izkustēties, šī diskusija noteikti nezaudēs savu galveno domu - veselīgas receptes, ēdiens u.c. Ne visas veselīga ēdiena diskusijas jāpārvērš pukstēšanā, ka ir ienācis kāds, kura komentrāi nesilda dvēseli.

28.01.2014 18:24 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Kušššš, dāmas! Mieru :)

28.01.2014 18:25 |

Goody

3044

Reģ: 30.06.2010

Igy, bet ja kāda meitene piedalās tievētāju diskusijā, tas nozīmē, ka nevienā citā diskusijā, kur tiek diskutēts par pārtiku, ēdienu, sportu utt., vairāk neko rakstīt nevar? Bilde, ko ievietoja paris bija humoram, ne jau, lai kādai uzspiestu sportot vai vēl sazin ko. Nesaprotu, kāpēc uzreiz ir tik noraidoša attieksme.

28.01.2014 18:27 |

Marīī

11429

Reģ: 02.07.2013

Pirmos virtuālos žagarus saņem Igy par nemieru celšanu! Un pavicināti acu priekšā žagari tiek _paris, par atbildēšanu kašķim.

28.01.2014 18:31 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

Nomainot teemu - varu ieteikt ljoti labu un gardu recepti.
Uztaisa kuskusu, to atdzesee. Pievieno klaat nedaudz oliivelljas, sagrieztus svaigus gurkjus, kukuruuzu, turku zinjus, melnaas oliives, saali, piparus, siiki sagrieztu papriku, peetersiili un liek klaat kuskusam. Visu samaisa un atstaaj ledusskapii ievilkties uz stundu. Garshiigi, veseliigi, aatri piepilda veederu un aatri.

28.01.2014 18:32 |

Rubia

1378

Reģ: 24.05.2013

Par graudaugiem.
Iemesli, kāpēc tie ir slikti: insulīna līmeņa celšanās, glutēns (un citi augu proteīni), gremošanas sistēmas problēmas, kā arī citi iemesli, par kuriem var palasīt internetā.
Ogļhidrāti, protams, nav viens no iemesliem, kāpēc graudi būtu slikti. Neviena no uzturvielu grupām nav slikta.

28.01.2014 18:37 |

Queen

471

Reģ: 18.06.2013

Man rīt ciemiņš..būs raklete. Raklete!!!!! Janvārī visi dievi ir pret veselīgu, netreknu ēšanu :D Nopietni, tāds konstants izsalkums, vēders pilns, bet galvā Hunger Games :D

28.01.2014 18:37 |

Raella

1282

Reģ: 07.12.2011

oo, paldies krista, ka atgādināji par kuskusa salātiem, gribēju pamēģināt visu laiku.
Man vakariņās saldējums:D
zinu, zinu nav veselīgi

28.01.2014 18:38 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Kaut ko līdzīgu kristas uzrakstītajam Skriešanas skolā gatavoja Rimi šefpavārs, tikai kā bāze vārītas lēcas un piedevā fetas siers. Nebija ne vainas. Kad ēd, tiešām sajūta, ka ēd kaut ko ļoti veselīgu :)

28.01.2014 18:38 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

mmm, jaa, man arii ljoti garsho kuskusaa visu ko jaukt.
tava turku zirnju piemineeshana man atgaadinaaja vienu veseliigu un supergarshiigu nashkji, ko man ieteica tepat cosmo. Grauzdeeti turku zirnji. http://aannija.wordpress.com/2013/08/29/grauzdeti-turku-zirni/
Vieniigaa probleema - tie ir tik garshiigi (it iipashi saalaa versija), ka apeedaas ljoti daudz un uzreiz :D

28.01.2014 18:40 |

Raella

1282

Reģ: 07.12.2011

Meitenes, kuras lēcas ir garšīgākas, tādas neitrālākas garšas ziņā, veikalā dažādās krāsās tās bija!?

28.01.2014 18:41 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

Queen, veiksmi nepieriities :D Man ar shito ir probleemas, kaa puishi izdomaa tisiit rakleti, taa man aiziet ciet, nevaru apstaaties

28.01.2014 18:42 |

Queen

471

Reģ: 18.06.2013

O-ooo , man rīt taps turku zirņi! Gan saldi, gan sāļi , papētīju kcal un tauku saturu, noteikti labāk, nekā iebāzt pirkstu nutellas bundžā vai cepumi. :D

Ar rakleti cīnīties man nav variantu, es jau padodos, grauzīšu pusdienās salātus, vakariņās cepināšu sieru. :D

28.01.2014 18:48 |

lionne

1249

Reģ: 30.10.2013

pārlieku daudz garšvielām

Pārāk daudz sali lietojot uztura ok.. butu to jaizslēdz, bet garšvielas? http://tadzinas.lv/lv/latvieshu-99525/index-101077

28.01.2014 18:52 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

OK, es arī padalīšos ar recepšu idejām. Man pēdēja laika patīk grūbas - nepelnīti aizmirsta senlatviešu klasika. Gandrīz izvārītas grūbas lieliski der kā bāze sacepumiem, man patīk ar sēnēm. Saistviela - ola. Garšai un mitrumam var drusku krējuma vai majonēzes vai ko tamlīdzīgu.

28.01.2014 18:56 |

57days

17280

Reģ: 29.01.2012

Raella, lēcas visas diezgan neitrālas. Vārot arī spilgtās krāsas kļūst mazāk izteiktas.

28.01.2014 18:57 |

cielavinj

125

Reģ: 09.01.2013

Man vakariņās plānoti vārīti kartupelīši ar vistas-karija-grieķu jogurta mērcīti, klāt vēl svaigi tomātiņi. Mēģinām ar vīrieti atrast kaut kādu vidusceļu, plānoju vienkaŗši ēst mazu porciju :D

28.01.2014 19:03 |

DIO

4703

Reģ: 20.04.2012

Nazīc,
šeit būs recepte kā rīkoties!

SASTĀVDAĻAS
Ola;
šķipsniņa sāls;
ēdamkarote etiķa;
svaigi malti pipari;
PAGATAVOŠANA
Katliņā liek vārīties ūdeni, kam pievieno sāli un etiķi. Tikmēr olu iesit trauciņā. Kad ūdens sāk vārīties, ņem ēdamkaroti un veidojot vārošā ūdenī virpuli, ieslidina olu. Vāra divas minūtes, kamēr olas baltums paliek balts. Gatavo olu izceļ ar karoti un noliek uz papīra dvieļa nosusināties. Kārto uz šķīvja pa virsu pārbirdina svaigi maltus piparus. Tik vienkārši.Voilà!

28.01.2014 19:06 |

cielavinj

125

Reģ: 09.01.2013

Meitenes, es gribu savā ēdienkartē ieviest kuskusu... Padalieties vēl ar kādām labām receptēm (var arī ne pārāk veselīgas - ar ko iepriecināt vīrieti :D )

28.01.2014 19:08 |

Raella

1282

Reģ: 07.12.2011

Es kuskusu esmu ēdusi, tik tīrā veidā, man nu tā, garša nez kāpēc atgādina makaronus, kas man ne pārāk.
Gribu tos salātiņus pamēģināt, njam, būs vismaz garšu sajaukums!
Laikam ņemšu dzeltenās lēcas, tās esot vismazāk jāvāra. Tik jāpačeko receptes, ko vēl pielikt klāt.

28.01.2014 19:10 |