Par L. Neimani un 1000kcal, parādi rakstu, kur viņa min, ka jāēd ZEM 1000kcal? esmu izlasījusi visai daudz, bet šādu neatceros. Viņa apgalvo, ka ar 1000kcal esot pietiekami. Bet šeit lūk ir ta starpība. Ko tu gribi? Viņa nespecializējas uz treniņiem, muskuļu masu. Es teiksim savu muskuļu masu, kaut niecīgo, zaudēt negribu, jo tad viss būs ļumīgs un vispār, jo vairāk muskuļu, jo vairāk vari ēst. Savukārt, fitness treneru ēdienakartes ir veidotas tā, lai gan degtu tauki, gan muskuļi saglabātos, būtu spēks sportot. Tad ir jāizvērtē, ko tu gribi. Akli ticēt nevajag nevienam. Ja mana pamatvielmaiņa ir 1400kcal, nu man vienalga, ka Neimane uzskata, ka ar 1000kcal pietiek. Ņemsim vērā, ka viņa ir vecā kaluma dietologs, mūsdienās klāt ir nākuši daudz pētījumi, daudz jauna. Tāpat par olbaltumvielām,RSU vēl māca, ka organisms uzņem konkrētu gramu skaitu tikai vienā reizē, bet tas sen jau esot apgāzts un vecs info. Ir daudz jālasa. Patiesība ir pa vidu!
4073
