TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Parfait,
Es ar ta apmeram dzivoju un tikai uzmetu aci uz taam lietaam..bet kaut kaa shodien iedomajos papetit tos OGH un visur tie ir tiiiik daudz un savacas stipri vairak pa 90g dienaa..pat tajaas pashaas pupinjaas pa pilno... neeko nesaprotu vairs :D
20.06.2013 23:32 |
 
10 gadi
Reitings 5929
Reģ: 29.01.2009
buuuuu, es personīgi ne dienu neesmu skaitījusi OGH, OBV un taukus, pietiek ar kcal un apziņu, ka neēdu sūdus un ēdienus, kur tauki un OGH vien ir :D Šīs dienas zupiņa gan tāda kalorijaināka sanāca, bet nu dievīga :D
20.06.2013 23:24 |
 
Reitings 258
Reģ: 08.01.2013
čāča
Jā, mūsu izejas pozīcijas tiešām ir samērā līdzīgas - man liekas, ka mēs pat esam aptuveni vienā augumā un svarā.

buuuu
Zinu, ka mans klupšanas akmens ir motivācija. Bet strādāju pie tā. Sākšu ar ēšanas kontroli un garām pastaigām.Un ceru drīz tikt arī pie jauna bērīša - ričuka. Galvenais man ir atrast fizisku nodarbi, kas man patiku un kas to zin', varbūt pat es spēšu iemīlēt sportu! ;)
20.06.2013 23:23 |
 
Reitings 1571
Reģ: 29.01.2009
Man šonedēļ ir absolūts darba režīms- nāku mājās arī ar papīriem un strādāju līdz vēlai naktij. Tā ka draugs ir pārņēmis ēst gatavošanas pienākumus, es pat uz veikalu pirms slēgšanas nepaspēju aiziet. Tā kā draugs veselīgi gatavot nemāk, tad nu es arī ēdu to, ko man dod un nečīkstu, citādi vispār paliktu bez brokastīm, pusdienām un vakariņām. :D Pagaidām mans tievēšanas piedzīvojums ir nopauzēts un es ceru uz labākiem laikiem.
20.06.2013 23:12 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
bet es nesaprotu kaa var uznjemt dienaa ap 90 g ogljidratu,ja tie ir iekshaa visur un diezgan atri savaacas tie 90g... vai Es atkal kaut ko nesaprotu lidz galam..
20.06.2013 23:07 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Freijace- tev jau ir gliits augums. Galvenais tgd nepalaidies. Noturi un viss buus forshi.
20.06.2013 23:06 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
freijace, bet Tev tik labi gaja :) ehhh meitenes meitenes...

bet man pashai braukt uz LV atvaljinaajumaa..zinu un juutu,ka palaidishos,ka maz neliekas... un nebus ne laika vingrot,ne est pareizi..
20.06.2013 23:04 |
 
Reitings 1446
Reģ: 20.12.2011
Es esmu atmetusi ar roku, jo vasaras zvilnēšanas pludmalēs plānus pēkšņi nomainījušas anglijas vagas. Pārāk liels besis censties smuki izskatīties :D
20.06.2013 23:01 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
NEZ KAA IET VISAAM PAAREEJAAM TIEVEETAAJM..TE TAADS BARS PIETEICAAS (ops Caps Lock) un izskataas,ka izdzivojushas tikai dazhas :D
20.06.2013 22:58 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Lauvene,
neviens nekad nav bijis uz lielaaka JUS ar sportu,kaa es biju 6meneshus atpakalj... bet Es sevi motiveeju un vingroju katru dienu maajaas, pat tad,kad nu galigi negribeju, es liku sev vingrot un pec tam juties vnk ideali...un kad saac manit rezultatus, nespej apstaties :)

tas pats ar skrieshanu-pedejo reizi skreju vidusskolaa, 10gadus atpakalj un tagad ar prieku eju skriet katru otro vakaru...

VNK IR JAAGRIB :)
20.06.2013 22:55 |
 
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Esmu Rīgā, pierijusies zemenes, labi, ka zemenes, vsp nāk miegs, bet vēl skatos seriālu un vēl gribu paasīt vienus likuma komentārus....
20.06.2013 22:54 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Esam liidziigaas poziicijaas-bumbieris, lieki 5kg, ar sportu neesam tuvas. Ilgstoshas motivaacijaa truukums. Tadaaam....:D
20.06.2013 22:40 |
 
Reitings 258
Reģ: 08.01.2013
čāča - jap, viss "labums" krājas uz dupša un ciskām. :)
20.06.2013 22:37 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Lauvene- hello, veelviens bumbieriits.:)
20.06.2013 22:34 |
 
Reitings 258
Reģ: 08.01.2013
Sveikas!

Cenšos ik pa laikam palasīt, kā tad jums tievētājām iet. Tas liek mazliet saņemties arī pašai.
Pati esmu ceļā uz tievēšanu un sportošanu. tikai jāsaņemas un gribasspēks jāatrod. Un jūsu diskusijas palīdz. :)
Sev patīku un sevi mīlu. Diezgan labi sadzīvoju ar savu bumbierveida auguma tipu. :) Tikai mazliet esmu palaidusies pēdējā gadā un ir lieki kādi 5kg.
Ja runā par ēšanu - mana problēma ir sāta trūkums. Ja man kaut kas garšo,ļoti grūti ir apēst mazumiņu, bet gribas vēl, kamēr esmu pārēdusies. Un tad jūtos kā piepūties balons un ir slikti.
Sportošana. Neesmu no tām sievietēm, kas ar sportu ir bijusi uz Tu, bet ļoti vēlētossadraudzēties. :) Esmu sapratusi, ka nespēju sevi motivēt kaut ko darīt vienatnē un mājās. Liekas, ka nepareizi pildu, vienmēr atrodas kāds attaisnojums, lai kko neizdarītu un nepabeigtu. Domāju, ka mans variants ir grupu nodarbības. Man reāli vajag vagaru, kas mani pakontrolē. :D
Vienīgais "plusiņš" manā kontā ir pietupienu izaicinājums, kuru sev par brīnumu paveicu. Un biju lepna bez gala. :)

Tā lūk. Ceru, ka jūsu sasniegumiem drīz pievienosies arī mani. ;)
20.06.2013 22:29 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
_paris, es peerku zem 2%..man tik nav ticamiba shis valsts cottage cheese, liekas,ka LV biezbiens ticamaks..parasti polju bodee sagrabjos vaajo biezpienu :D
20.06.2013 22:21 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
baaac,gandriz kaajas atstiepu....knapi noskreju 4km... man nenormaligi pleesa uz puseem ribas rajonaa...nu taa,ka vnk gruuti bij skriet...un arii muguraa,zem ribaam ,vienaa vietaa visu laiku duura... pirmo reizi kaut kas taads...
20.06.2013 22:19 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Esmu shogad paardozeejusi kjirshus. Katru dienu sanaak apeest, pa kaadaam paaris saujaam-riitaa, vakaraa.un nu man ir pumpas uz zoda:D man pumpu nav vispaar jau peedeejos 4gadus...bet tgd, kaadas 6 :D
20.06.2013 22:00 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Varbut breika nevar ar tunci smirdinaties, bet cottage cheese der un jums tur ir 2%:)
20.06.2013 21:10 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
vai pakjer biezpienu..
20.06.2013 21:09 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits