Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ūdens

 
Reitings 575
Reģ: 20.11.2015
Cik dienā uzņemat ūdeni, neskaitot kafiju un tēju? Vai mēdzat aizmirst, ka vajag padzerties?
Es ilgstoši nedzeru ūdeni un man neslāpst, ja nu vienīgi, ja iepriekšējā vakarā lietots vīns, tad naktī pamostos izslāpusi.
Un vai dzerat krāna ūdeni vai pērkat negāzēto?
Es meklēju ūdens pudeli aliexpress, bet nekas tāds dikti smuks nav.
19.01.2018 18:50 |
 
Reitings 50
Reģ: 03.01.2018
Par ūdens pudelēm runājot, man ļoti patīk un pašai ir no Britas. Filtrus nomainīt var kas dod vēl tīrāku ūdeni. Šausmīgi patīk (l)
19.01.2018 18:55 |
 
Reitings 154
Reģ: 13.09.2012
2l, no krāna, ar citrona šķēli. Nevaru aizmirst iedzert, jo ūdens man ir kā gaiss. Nevaru ilgi iztikt bez.
19.01.2018 18:55 |
 
Reitings 1071
Reģ: 22.07.2014
Dzeru regulāri, vidēji 2-2,5 litri sanāk. Pērku negāzēto 5l pudelēs. Darbā katru dienu ir 2l pudele un somā ūdens pudele no my equa.
19.01.2018 18:55 |
 
Reitings 3734
Reģ: 09.02.2014
Tad jau norādiet arī, cik jūs ūdeni izdzerat vispār pa dienu, jo kāds varbūt pārtiek tikai no kafijām un tējām.
19.01.2018 18:59 |
 
Reitings 2573
Reģ: 14.08.2013
Man aizņemtajā ikdienā sanāk tikai kāds litriņš.
19.01.2018 19:02 |
 
Reitings 1055
Reģ: 04.07.2012
1l ūdens ir normāli priekš manis, lai tas nepaliktu apgrutinoši. Nespiežu sev 2l izdzert, ja es negribu. Vel iedzeru kādu kafiju un pāris tējas pa dienu.
19.01.2018 19:11 |
 
Autorizēts lietotājs10 gadiPatīkModerators
Reitings 10479
Reģ: 29.01.2009
Neskaitu, cik sanāk izdzert tīru ūdeni, jo dzeru, kad iegribas. Darbā ir ūdens no automāta, mājās visbiežāk dzeru no krāna.
19.01.2018 19:12 |
 
Reitings 429
Reģ: 03.01.2017
Darbadienas 1.5 -2 litrus plus tējas. bet brivienas ir kā ir ar to ūdeni.
Dzeru flitreto negazēto udeni , kuru iepildu pudele.
19.01.2018 19:23 |
 
Reitings 2442
Reģ: 20.04.2014
Rudenī-ziemā dienā izdzeru 1,5l tējas, reizēm arī 0,5 kafiju un vēl aptuveni 0,5l ūdeni. Tātad kopā ap 2l, kafiju neieskaitot.
Siltajā laikā lielāko daļu tējas aizstāju ar ūdeni.
19.01.2018 19:24 |
 
Reitings 2442
Reģ: 20.04.2014
Piebildīšu, ka pārsvarā dzeru tikai zāļu, retāk zaļās tējas. Melno tēju, tāpat kā kafiju, arī neieskaitītu pie dienā nepieciešamā.
19.01.2018 19:25 |
 
Reitings 5884
Reģ: 25.08.2013
Cenšos izdzert 1,5l, bet parasti sanāk ap 1l, kas arī nav slikti. Ja dzeru 2l, man sākas tūska.
Tēju un kafiju kopsummā pa dienu izdzeru vismaz 0,5l.
19.01.2018 19:29 |
 
Reitings 610
Reģ: 04.03.2017
Kāds 1,5 litrs sanāk. No krāna gan cenšos nedzert. Man pliku ūdeni dzert ir grūti, jo parasti negribas, bet cenšos tāpat dzert čerez ņemogu, jo citādāk uzreiz redzu, kas ar mani notiek, ja šķidruma ir par maz - lūpas sausas, āda sausa, utt.
19.01.2018 19:30 |
 
Reitings 1126
Reģ: 09.04.2016
Tīru ūdeni dienā izdzeru 0.5-1l , citreiz sanāk vairāk, reti sanāk mazāk. Man ir Tupperware Eco pudele. Ūdeni galvenokārt dzeru skolā, mājās pārtieku no kafijām un tējām.
19.01.2018 19:44 |
 
Reitings 1330
Reģ: 29.10.2014
Ūdeni dzeru labi ja krūzi dienā. Taču tēju un kafiju bez cukura gan dzeru pietiekami daudz. Un manuprāt vismaz tēja jau tāds ūdens vien ir :-D
19.01.2018 22:14 |
 
Reitings 154
Reģ: 13.09.2012
Bet ļoti daudzi cilvēki ūdens vietā dzer visu kaut ko – tēju, kafiju, gāzētos, dzērienus, sulas, bet ne ūdeni.Viņi domā, ka kopā ar šī dzēriena sastāvu dzer ūdeni. Bet tā nav. Organisms tēju vai sulu uztver nevis kā ūdeni, kuru ātri uzsūc, bet gan kā ēdienu, kuru ilgi pārstrādā.
Tāpēc, lai organisms uzņemtu ūdeni, un vēl jo vairāk, kad esat izslāpis, jādzer ir vienīgi ūdens. Viss, kas nav ūdens, ir ēdiens mūsu ķermenim
19.01.2018 22:17 |
 
Reitings 69
Reģ: 30.10.2016
Man arī tā pati problēma ar ūdens dzeršanu. Ir dienas kad vispār nedzeru ūdeni, vai nu kafijas krūze, vai tējas krūze dienā. Man ūdeni nemaz neprasās, iznemot trenini. Pēc treninā noskrietiem 3-5 km izdzeru tikai pusi no 0.5l pudeles ūdens un ar to pilnībā pietiek (stipri maz, bet tiklīdz izdzeru vismaz 1l dienā, liekas ka esmu pārdozējusi, viss plīst pušu(pilnuma sajūta))..Dzeru krānūdeni, jo no akas. (Pašu raktas, privātmāja). Esmu apnēmusies no nākošā mēneša dzert vismaz 1,5l ūdens dienā, jo no nepietiekamā škidruma organismā såk parādīties visādas veselības problēmas.
20.01.2018 00:11 |
 
Reitings 48
Reģ: 12.01.2018
Dzeru tikai gāzētu ūdeni ar citrona garšu. Dienā sanāk izdzert divas pudeles (kopā sanāk 3 litri). Nespēju sevi piespiest iedzert negāzētu ūdeni, jo no tā nevaru padzerties. Bet, protams, ja nav iespēja nodrošināt sevi ar gāzēto ūdeni, tik un tā centīšos izdzert tos 2 litrus pa dienu, jo nespēju iedomaties savu dienu bez ūdens patēriņa.
20.01.2018 00:34 |
 
Reitings 2461
Reģ: 02.01.2010
Baigi grēkoju uz ūdens rēķina, vismaz aukstajā sezonā noteikti - šķidruma ziņā pārtieku no kafijas, zaļās tējas, kakao, zāļu tējām..vienīgais veids, kā varu iedabūt sevī ūdeni, ir gāzētais. Tā kā vēders no minerālūdens nepūšas, pērku un dzeru tādu.
Šaubos gan, ka izdzeru vairāk par litru tīra ūdens dienā, bet izslavinātais 2.5 man tik un tā vienmēr ir bijis par daudz.
Nepiekritīšu, ka jebkuru citu šķidrumu organisms uztver kā ēdienu, noteikti nē. No vājas piparmētru vai kumelīšu tējas nekāds ēdiens nesanāk, jūtos padzērusies;-)
20.01.2018 00:56 |
 
Reitings 276
Reģ: 06.09.2014
Dzeru gāzēto - vasarā ap 2 pudelēm (3l) dienā, ziemā ap 1l dienā + darbā 0-3 glāzes+ darbā 2 kafijas
20.01.2018 01:24 |
 
Reitings 276
Reģ: 06.09.2014
Man gāzēto vieglāk iedzert, tējas dzeru kad esmu slima
20.01.2018 01:25 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits