Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Atslodzes dienas

 
Reitings 416
Reģ: 02.01.2018
Sveikas!
Kolēģes pēdējā laikā darbā runā par tām saucamajām atslodzes dienām.
Vai kāda ir mēģinājusi iepriekš? Cik efektīvas tās ir?
Biju domājusi pamēģināt, bet nevis dzert tikai ūdeni/tēju vai kefīru, bet lietot uzturā arī nedaudz augļus un dārzeņus.
http://tava-pasaule.lv/atslodzes-dienas-2018-gadam/
15.01.2018 15:37 |
 
Reitings 1265
Reģ: 29.06.2015
Cik efektīvas tās ir?

Kādu efektu tu sagaidi??? Viegluma sajūtu? Svara zudumu?
15.01.2018 15:49 |
 
Reitings 416
Reģ: 02.01.2018
Droši vien, ka viegluma sajūtu vai vienkārši uzlabotu pašsajūtu.
Tikai gribētu dzirdēt viedokļus, jo iepriekš nekad neesmu ievērojusi diētas vai kaut ko tamlīdzīgu. ;-)
15.01.2018 16:34 |
 
Reitings 1265
Reģ: 29.06.2015
Agrāk praktizēju. Viegluma sajūta nākamajā dienā ir fantastiska. Agrāk vēsā mierā varēju visu dienu uz tējām un / vai kefīra nodzīvot. Bet vairs nevaru- sāp galva un slikta dūša, ja nepaēdu.
Bet par svara zudumu -nu ja pārējās dienas ēd kā sivēns, tad pāris atslodzes mēnesī diez vai līdzēs:D
15.01.2018 17:18 |
 
Reitings 137
Reģ: 05.01.2018
Nepalīdz,labāk normāli paēd nevis nākamajā diena no ledusskapja neatej
15.01.2018 17:40 |
 
10 gadi
Reitings 2230
Reģ: 27.02.2011
Iziet vēders un jūties vieglāk bet svaru 1 dienā nevar nomest, tad divas nedēļas uz tējām un gurķiem jādzīvo |-)
15.01.2018 17:43 |
 
Reitings 1265
Reģ: 29.06.2015
Ja pārējās dienas ēd sabalansēti + reizi nedēļā atslodze, tad gan jau kaut ko lēnām var nomest. Kādu brīdi atpakaļ manu paziņu lokā bija populāra atslodze pēc mēnesfāzēm. Skatījās kaut kādu tur mēness kalendāru un pareizajās dienās / stundās neko neēda. Kāds tur efekts bija, nav ne jausmas:D
15.01.2018 17:48 |
 
Reitings 416
Reģ: 02.01.2018
Paldies par atbildēm. :-)
Jā, man tieši kolēģes ievēro atslodzes dienas pēc tā mēness kalendāra.
16.01.2018 08:47 |
 
Reitings 7079
Reģ: 11.10.2013
katījās kaut kādu tur mēness kalendāru un pareizajās dienās / stundās neko neēda.

Pēc šīs metodes pirms kādiem diviem gadiem drauga ome atslodzes dienas taisīja. Vienu dienu neēda vispār 24 stundas. Tikai ūdeni dzēra. Baisi. :D
16.01.2018 09:08 |
 
Reitings 1265
Reģ: 29.06.2015
Jā, jā - tur bija garās atslodzes (24h) un īsās (12h). Uz mēnesfāžu maiņu viņas bija.
Šeit sīkāk aprakstīts.
16.01.2018 09:22 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits